Ho dormito male e allora pensavo.....

[Segy]

..... ma quanto deve essere brutta l'insonnia, quella cronica?

Del resto la privazione del sonno indotta era una delle tecniche di tortura....

c'era un film... non ricordo quale di un uomo che non dormiva da un anno....

avete mai pensato di quanto sia terrificate avere problemi a prendere sonno... immaginavo oggi.. cosa potrebbe accadere ad una persona se non riuscisse a prendere sonno per una settimana, limitandosi ad appisolarsi in piccoli momenti della giornata.

aiuto!

[HAL9000]

penso sia una delle cose piu' devastanti in assoluto, sia psicologicamente che fisicamente

[Pigi_102]

Ci sono passato, piu' volte e per diversi motivi.

Per un certo periodo era il lavoro.
Interminabili 1/2 settimane a fare 20 o piu ore al giorno.
In questo caso, poi recuperavi qualcosina, ma l' adrenalina ti teneva vivo e regolare.

Per altri periodi le preoccupazioni della vita.
In questo caso, ogni minuto di sonno in meno era massacrante perche' arrivavano pensieri negativi, che si sommavano tra di loro e ti fanno vedere tutto nero ( spesso piu' nero di quanto non sia ) .

Nel primo caso passa da solo, nel secondo, a volte serve qualche aiuto dalla chimica ( quella legale, non pensate male )

Ho avuto anche conoscenti in cui il secondo caso e' sfogato poi in depressione, ed allora oltre alla chimica serve anche un aiuto specifico, senno e' brutta davvero.


Pigi

[MACIGNO]

tanto poi dormo in piedi se serve

[derfel]

Io non dormo molto, ho difficoltà ad addormentarmi e al mattino mi sveglio prestissimo, molto prima che suoni la sveglia ed in effetti non è bello. Ormai un po' mi sono abituato, però la mancanza di sonno pregiudica tutta la giornata: difficoltà di concentrazione, ondate di sonno difficillissime da combattere e talvolta nervosismo. Quando ero giovane ronfavo come una marmotta anche 8/9 ore di fila, adesso se ne faccio 3/4 sono contento!

[miss_valentine]

no, terribile....

io sono una che dorme come un ghiro, soprattutto quando ho dei problemi il sonno diventa la "fuga" per eccellenza.... raramente mi è capitato di faticare a dormire e quando capita vado veramente in paranoia....

[manu for rent]

con l'insonnia nulla è reale. Tutto è lontano. Tutto è una copia di una copia di una copia..

[Fooldancer]

Si diventa pazzi per insonnia...

[miss_valentine]

Si muore anche....

[Fabri83]

E' devastante.
Sia a livello di pazienza. Diventa molto paranoico non riuscire a prendere sonno e rende sicuramente nervosi. Nervosi anche per il fatto che nei giorni avvenire la stanchezza e il sonno durante la giornata si faranno sicuramente sentire e possono causare problemi nella vita di tutti i giorni o sul lavoro.
A me è capitato a volte di far fatica a prendere sonno...soprattutto in periodi un po di stress e/o nei giorni dove vado in palestra la sera tardi. COnseguenza stanchezza e voglia di fare pari a zero. Poi io sono uno che più è stanco e più diventa nervoso e irascibile.
Brutte cose...poi dopo una bella dormita il giorno dopo sembra di essere resuscitati.
Non dormo tantissimo...quando sono stanco riesco ad addormentarmi anche per soli 5 minuti appena mi corico nel letto però. A volte pennichelle anche di soli pochi minuti....10/15 sono dei veri toccasana per me