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Ciao ragazzi ma qualcuno di voi per caso ha o hai mai sentito parlare del tac-fit commando?
sembrerebbe la bibbia del cross fit...
qualcuno ne sa di più o può indicarmi qualcosa per approfondire ..
http://www.tacfitcommando.com/ questo per capirci.. qualcuno di voi ha il video ?
....Alla fine ricorderemo, non le parole dei nostri nemici, ma i silenzi dei nostri amici....
io
ho cominciato da 3 settimane ,mi informerò.
oggi un bel WOD
ciao
#bastacalciononnepossopiu'#
booooooooo mai sentita sta cosa
Io ho scelto di essere l'eccezione, non la regola.
"Perché le regole son belle e vanno bene,
ma poi son le eccezioni che ci fanno innamorare".
allenamento intenso ad alto impatto cardiaco!!
....Alla fine ricorderemo, non le parole dei nostri nemici, ma i silenzi dei nostri amici....
come quello nel tuo avatar?Originariamente Scritto da CRASH
allenamento intenso ad alto impatto cardiaco!!
Sarà ma io cerco sempre istruttrici cosi...mai maschioni tatuati con la tartaruga
Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2
Ultima modifica di Grugno; 07/10/2012 alle 09:42
Okkio a rompe li cojoni al cuore!
Ti senti quattro palle? Nemico alle spalle
Sarà ma io cerco sempre istruttrici cosi...mai maschioni tatuati con la tartaruga
Fitness - Drag Me To Hell Workout - YouTube
Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2
beh con istruttrici così l'allenamento si amplia!!!!!!!!
....Alla fine ricorderemo, non le parole dei nostri nemici, ma i silenzi dei nostri amici....
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