Cerco un consiglio per mal di schiena

[Erikuccia]

Ciao a tutti, non so se sia l'umido di questi giorni o la vecchiaia (più verosimile ), fatto sta che ultimamente ho un mal di schiena carogna.
Non ho alcun problema nei movimenti, ma il dolore appare solo quando mi sdraio diritta a pancia in sù o giù; di fianco infatti va già meglio.
E' un dolore lancinante che proviene dalle vertebre lombari, in prossimità del bacino.
L'anno scorso ho fatto i raggi, che non hanno evidenziato nulla. Poi, a causa di mancanza di tempo ho lasciato perdere.
Però ora vorrei andare a fondo, ma ho scarsa fiducia nei chiropratici.
A chi potrei rivolgermi? Ortopedico? Neurologo? Reumatologo?......
Qualcuno ha qualche esperienza da raccontarmi?

[Grigo]

Ciao, purtroppo con un'ernia due vertebre schiacciate e una scheggiata è un po di tempo anch'io che lotto con il mal di schiena.
Purtroppo potrebbero esserci mille cause a causarti quel dolore.
IO ti consiglio di faei una risonanza magnetica del tratto lombo-sacrale che è l'unica che ti puo' dare un quadro ben preciso della situazione e sulla base del risultato valutare le possibili soluzioni.
Giusto per approfondire, il dolore c'è solo quando sei distesa o quando ti alzi scompare completamente o ti resta un po' di dolore o qualche fitta o un formicolio diffuso facendo certe azioni?

[macheamico6]

Osteopata

[Erikuccia]

Ciao, purtroppo con un'ernia due vertebre schiacciate e una scheggiata è un po di tempo anch'io che lotto con il mal di schiena.
Purtroppo potrebbero esserci mille cause a causarti quel dolore.
IO ti consiglio di faei una risonanza magnetica del tratto lombo-sacrale che è l'unica che ti puo' dare un quadro ben preciso della situazione e sulla base del risultato valutare le possibili soluzioni.
Giusto per approfondire, il dolore c'è solo quando sei distesa o quando ti alzi scompare completamente o ti resta un po' di dolore o qualche fitta o un formicolio diffuso facendo certe azioni?

Prevalentemente quando sono distesa, quando mi alzo rimane un po' di dolore per 1 oretta circa, poi stop.
Se sforzo tanto la schiena allora ricompare, ma devo fare dei bei sforzi.
L'unica cosa che posso aggiungere è la pesantezza alle gambe, che non so se sia collegata....se sto molto in piedi, le gambe mi fanno veramente male.
Ho cambiato 3 mesi fa il materasso, prendendone uno in memory e spendendoci sù una bella cifra, ma niente.......

[Grigo]

Non voglio sbilanciarmi in inutili e fantasiose previsioni che non ti aiuterebbero a niente.
Solo di andare PRIMA dal tuo medico di base a farti fare la ricetta per la risonanza magnetica e DOPO di interpellare specialisti vari.
Nel mio caso per l'ernia al disco ho fatto solo lavoro con 2 fisioterapisti (veramente bravi) per rinforzare la muscolatura che sostiene la colonna e gli addominali e devo dire che le cose vanno decisamente meglio.
Comunque qualunque possa essere il problema non attendere troppo per andarci dietro!!!
Non abbatterti che a qualunque cosa c'è rimedio!

[Odysseo]

ciao,
gambe e schiena sono collegati, ed un fisiatra può sia farti una diagnosi che applicarti la fisioterapia conseguente, come anche consigliarti gli esami diagnostici che eventualmente può voler consultare.

[D74]

come ti hanno detto osteopata.

io devo andare a tagliandare... collo e schiena.

comunque quando mi fa male mi aiuta lo streching dedicato alla zona lombare.

[3pleRunner]

osteopata.....e tanto tanto nuoto!

[navigator]

Se hai giá fatto esami diagnostici che hanno escluso un problema vertebrale dovrebbe trattarsi di un problema muscolare a livello lombare.
Spesso sono contratture dovute a problemi posturali sia statici ( posture scorrette spesso a lavoro) o dinamici che sono evidenziabili da un buon fisioterapista.
La palestra con esercizi specifici aiuta moltissimo per avere un buon equilibrio muscolare ma in generale la ginnastica a corpo libero é utile, idem nuoto.
Per la prescrizione ( non ricette)di esami specialistici (risonanze,tac etc.) devi andare da uno specialista in questo caso un ortopedico.

[ZapaNikon]

Prova a fare questo test: da sdraiata a pancia in su prova a sollevare una gamba mantenendola sempre diritta fino a renderla perpendicolare al pavimento.
prova con entrambe. Se riesci a farlo probabilmente non di tratta di ernia del disco.
Se non riesci perche un forte dolore ti blocca prima al 99% hai un ernia del dieco ma personalmente la escluderei: l'ernia del disco fa molto male a livello di nervo sciatico non a livello lombare...magari si tratta solo di una lombalgia di origine reumatica.

Cmq passeggiate ed esercizi addominali SPECIFICI (evita i crunch e magari fatti consigliare da un fisioterapista) dovrebbero risolvere.
Per il discorso chiropratici: se possono risolvere, in 3 sedute debi sentire seri miglioramenti. Se non migliora nulla lascia stare. Sprechi soldi.

Io mi sono dovuto operare per le ernie

Poi l'incidente a fatto il resro (fratture da c2 a l4) ultima cosa: se stai molto in auto o al pc usa dei supporti lombari e posizioni di lavoro corrette.

Inviato da vicino Giove