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Visualizza Versione Completa : Crampi alle gambe!


cily
09/08/2009, 20:19
Hei raga, sentite ho tipo un problema per qnd sto troppo tempo in moto, mi vengono i crampi dietro le ginocchia soprattutto nella gamba sinistra! :wacko: forse è xkè sn troppo alto? sn alto 1.86 ed ho una street...quando cambio marcia devo alzare trp il piede e faccio fatica cn la gamba, mi conviene montare delle pedane regolabili forse? ke mi consigliate di fare?!
graziee
D74
09/08/2009, 20:21
allena le gambe...
Mr Frowning
09/08/2009, 20:43
cambia pedane...
LazzaroAQ
09/08/2009, 22:37
Non credo che cambiando pedane avresti un vantaggio, a meno che non le mettessi più basse e più avanzate (ma la street non è un chopper!!)
Non sono un fisioterapista, ma potrebbe essere un problema di circolazione dovuto alla posizione troppo rannicchiata. A me succedeva la stessa cosa con il CBR perchè la tuta di pelle era troppo stretta alle ginocchia!
Piuttosto prova a distendere le gambe di tanto in tanto e vedi se migliora.
Mr Frowning
10/08/2009, 00:06
Non credo che cambiando pedane avresti un vantaggio, a meno che non le mettessi più basse e più avanzate (ma la street non è un chopper!!)
Non sono un fisioterapista, ma potrebbe essere un problema di circolazione dovuto alla posizione troppo rannicchiata. A me succedeva la stessa cosa con il CBR perchè la tuta di pelle era troppo stretta alle ginocchia!
Piuttosto prova a distendere le gambe di tanto in tanto e vedi se migliora.

:blink:non sapevo facessero pedane avanzate...:blink:
cmq altri ragazzi con lo stesso problema hanno cambiato le pedane e con quelle arretrate le gambe stanno più distese...
Rene
10/08/2009, 05:57
Si, però carichi di più i polsi...Io mi abituerei a fare degli stiramenti prima di andare in moto.
D74
10/08/2009, 06:13
le pedane aiutano, ma secondo me un po di potenziamento della gamba non fa male anzi....
LazzaroAQ
10/08/2009, 07:02
:blink:non sapevo facessero pedane avanzate...:blink:
cmq altri ragazzi con lo stesso problema hanno cambiato le pedane e con quelle arretrate le gambe stanno più distese...

Era ironico :rolleyes:

Le pedane arretrate sono, in genere, anche più alte e cmq, a rigori di logica, per permetterti di distendere di più la gamba le dovresti mettere ad occhio e e croce in corrispondenza del perno ruota posteriore. Poi se alti anche un po i manubri, potresti avere una posizione di guida alla Superman ...:tongue::tongue::tongue::tongue:
giacaj
10/08/2009, 10:19
sono alto come te ed a volte anche a me succede di avere il mal di gambe.. consigli:

fai bici o nuoto per rinforzare la muscolatura gambe;

se hai i crampi è normale per via del poco sangue che affluisce e della posizione in sella quindi ti fermi e sciogli il ginocchio con movimenti da stretching. Null'altro
Mr Frowning
10/08/2009, 10:22
Era ironico :rolleyes:

Le pedane arretrate sono, in genere, anche più alte e cmq, a rigori di logica, per permetterti di distendere di più la gamba le dovresti mettere ad occhio e e croce in corrispondenza del perno ruota posteriore. Poi se alti anche un po i manubri, potresti avere una posizione di guida alla Superman ...:tongue::tongue::tongue::tongue:

allora è meglio se cambia moto...:laugh2::tongue:
Pio
10/08/2009, 12:16
succede anche a me...è sono "alto" 168 cm :wacko:
distendo le gambe di tanto in tanto...altre soluzioni non ne ho trovate :cry:
LazzaroAQ
10/08/2009, 13:25
allora è meglio se cambia moto...:laugh2::tongue:

:w00t::w00t::w00t:
giacaj
10/08/2009, 16:57
tiger: :w00t: magari
cily
10/08/2009, 18:07
quindi consigliate potenziamento gambe giusto? XD
giacaj
10/08/2009, 18:10
non esagerare.. andrai in palestra?
cily
10/08/2009, 19:47
beh ora ke sn in ferie nn penso proprio! hihihi poi cmq ho già fatto due mesi di palestra, ho staccato il mese scorso xkè allenarsi cn il caldo siciliano nn è affatto bello...le pedane arretrate forse sn la soluzione migliore...?!
Tiello
10/08/2009, 20:32
non servono...basta solo allenare i muscoli
D74
10/08/2009, 21:05
non servono...basta solo allenare i muscoli

q8
7373massimo
11/08/2009, 10:30
Hei raga, sentite ho tipo un problema per qnd sto troppo tempo in moto, mi vengono i crampi dietro le ginocchia soprattutto nella gamba sinistra! :wacko: forse è xkè sn troppo alto? sn alto 1.86 ed ho una street...quando cambio marcia devo alzare trp il piede e faccio fatica cn la gamba, mi conviene montare delle pedane regolabili forse? ke mi consigliate di fare?!
graziee

..CAMBIARE MOTO....
Rene
11/08/2009, 11:21
Boh...anche diversi miei amici con altre moto hanno questi problemi. Io alto 180cm, nessun problema, neppure dopo tanti km. Sarà fortuna... :rolleyes:
maxfiini
13/08/2009, 06:50
compra la Tiger
Cesare-Skabry
15/08/2009, 12:36
Alterna le due ruote con e senza motore il problema sparisce! :rolleyes:
Smash82
15/08/2009, 15:38
Hei raga, sentite ho tipo un problema per qnd sto troppo tempo in moto, mi vengono i crampi dietro le ginocchia soprattutto nella gamba sinistra! :wacko: forse è xkè sn troppo alto? sn alto 1.86 ed ho una street...quando cambio marcia devo alzare trp il piede e faccio fatica cn la gamba, mi conviene montare delle pedane regolabili forse? ke mi consigliate di fare?!
graziee

ciao anche io ho problemi alle volte dello stesso tipo ma sono un po piu basso (1.82) e ho una speed four...cmq i problemi del genere sono legati a una cattiva microcircolazione, magari ci sono delle piccole ostruizioni che rallenatno il flusso del sangue in qualche vaso...fatti prescrivere delle analisi dal medico cosi ti levi il pensiero
non credo cmq che con le pedane risolvi anche perche la posizione diverrebbe piu scomoda specie in città
cily
16/08/2009, 18:03
niente tiger...street forever!!!!! =)
desmoinglese
16/08/2009, 22:35
1,95 dopo 1000km al giorno mi si blocca la rotula!
D74
17/08/2009, 06:30
1,95 dopo 1000km al giorno mi si blocca la rotula!

eheheheheh se poi fai 1000km come nell'avatar mi pare normale... :biggrin3::biggrin3::biggrin3:
desmoinglese
17/08/2009, 08:17
in effetti tranne che in autostrada.... :-)
cily
17/08/2009, 13:35
perfetto io ho fatto 400km qnd mi sn venuti i crampi!! ad un certo punto me ne è partito uno dal ginocchio che si è esteso fino l'anca! trp dolore..sono tornato a casa cn le gambe ttt rotte
SunZabo
17/08/2009, 13:44
a questo punto secondo me, ti conviene sentire cosa dice uno specialista...
cily
17/08/2009, 17:20
va beh me ne sbatto..alla fine mi diverto lo stesso a domare street XD
bellettimax
18/08/2009, 10:17
ciao cily mi succedeva anche a me con la moto da cross pensavo gli stivali da cross n° 48, ho solo dovuto abbassare un pò la leva del cambio e lavoro con meno sforzo al collo del piede se hai un cambio tradizionale. e usa i rettilinii x riposare tutto il corpo forse stai solo troppo teso ciao