Visualizza Versione Completa : Come combattete la pigrizia invernale?
Lelehellas
28/01/2011, 21:32
...io ho appena acquistato questa:
http://img695.imageshack.us/img695/7899/28012011970.jpg (http://img695.imageshack.us/i/28012011970.jpg/)
Spero di perdere qualche chiletto per rimettermi in forma dopo la rottura della caviglia sinistra... :rolleyes:
winter1969
28/01/2011, 21:34
È una cosa di una noia mortale,io ho l'ho usata una decina di volte e poi basta
Io a cena ho appena bevuto un pinot grigio st.michael appean...
combatte la noia invernale...e fa bene alla dieta!
non l'avrai permutata con la tiger, spero :tongue:
hihihi, spariamo di no! Comunque è noiosissima, meglio una camminata fuori, anche al freddo ma la bici!!!!!!!!!!!!!! E poi a mee hanno detto che per smaltire praticamente bisogna viverci sopra!!! Mentre invece unoretta al giorno di camminata a passo svelto è un'toccasana!!!
Lelehellas
28/01/2011, 21:56
hihihi, spariamo di no! Comunque è noiosissima, meglio una camminata fuori, anche al freddo ma la bici!!!!!!!!!!!!!! E poi a mee hanno detto che per smaltire praticamente bisogna viverci sopra!!! Mentre invece unoretta al giorno di camminata a passo svelto è un'toccasana!!!
Anni fa, prima di laurearmi, avevo cominciato un corso per istruttori.... poi ho abbandonato per mancanza di tempo!
Se fatta bene si consumano fino 800 calorie all'ora....
Per divertire deve essere abbinata alla musica giusta.... non certo utilizzata come una cyclet...
E poi per la mia caviglia e relativo legamento non posso fare altro che bici e nuoto (per ora)
non l'avrai permutata con la tiger, spero :tongue:
:sick::sick::sick: come ti vengono in mente queste brutte cose? :laugh2:
ok, ma allora parliamo di spinning, scusa non avevo capito, non me ne intendo, ma a maggior ragione facendo spinning non forzi troppo caviglia e legamento?! Cazzo 800 all'ora sono tanti, alora poi dacci magari qualche dritta che serve sempre!!! GRAZIE!!!!!!!!
...io ho appena acquistato questa:
http://img695.imageshack.us/img695/7899/28012011970.jpg (http://img695.imageshack.us/i/28012011970.jpg/)
Spero di perdere qualche chiletto per rimettermi in forma dopo la rottura della caviglia sinistra... :rolleyes:
Già la vedo che prende polvere e farà parte dell'arredamento. Come quei quadri alle pareti che sono lì da anni ma non sai neppure cosa c'è disegnato. Oppure un comodo appendiabili (citazione personale)
45€ al mese e sono iscritto in palestra in cui mi diverto mooooooooolto mooooooolto di più, oltre che a esserci le signorine! :D
fosse solo invernale
ma non ti rompi le palle a pedalare e non arrivare mai da nessuna parte??????
Io l'ho presa in sostituzione del Tapis roulant, questo mi aveva aiutato molto quando ho smesso di fumare a farmi un pò di fiato, ora ho qualche problema al ginocchio e ho optato per una Moser Evolution TT usata, la faccio una o 2 volte a settimana, ma io l'ho in taverna quindi non ho problemi di farla quando voglio.....musica a palla o televisione ti fanno passare in fretta i minuti di pedalata :wink_:
Poi sul fatto di essere costante, ho smesso di fare pesi in palestra dopo 8 anni qualche anno fa, ma per mantenermi un minimo tonico ho preso un Power Rack e mi alleno tutt'ora almeno 3 volte a settimana, magari un giorno riprendo seriamente in palestra ma per ora fino a quando ho costanza....quella dipende da te e dagli stimoli che hai :wink_:
Io di "combatterla" non ci penso nemmeno!!!
:biggrin3::biggrin3:
Io di "combatterla" non ci penso nemmeno!!!
:biggrin3::biggrin3:
Straquoto!
Ciao Presidente.
È una cosa di una noia mortale,io ho l'ho usata una decina di volte e poi basta
Quotissimo...la uso per fare risveglio muscolare prima di uscire a fare qualche sport, ma era stata comprata per farne un uso più intensivo. Due coglioni infiniti...
S1m0ne75
29/01/2011, 09:34
fosse solo invernale
ma non ti rompi le palle a pedalare e non arrivare mai da nessuna parte??????
basta aggeggiarsi ,io mi metto il pc con dei video musicali ,sto una favola!!:coool:(mal di culo escluso)
Straquoto!
Ciao Presidente.
Ciaoooo Nickk...:wink_: (scusate per l'O.T.)
roberto70
29/01/2011, 09:40
quest'inverno piscina.......due volte a settimana....e ogni tanto una corsetta...
commento le novità in casa Triumph....
Lelehellas
29/01/2011, 09:59
ok, ma allora parliamo di spinning, scusa non avevo capito, non me ne intendo, ma a maggior ragione facendo spinning non forzi troppo caviglia e legamento?! Cazzo 800 all'ora sono tanti, alora poi dacci magari qualche dritta che serve sempre!!! GRAZIE!!!!!!!!
800 è un limite superiore per un uso "agonistico".... un buon uso amatoriale però permette di consumare 500/600 calorie ogni ora....
Tieni presente che le lezioni normalmente sono di 45 minuti (e già sei distrutto fisicamente) e quindi ogni lezione puoi consumare tra le 350 e le 400 calorie che comunque non sono poche....
Stamattina ho ripreso il contatto con la spinbike... manca allenamento e fiato ma a gambe già sto bene.... e cosa importante la caviglia non mi fa male!
Herbie 53
29/01/2011, 10:23
ma perchè combatterla?io la assecondo serenamente
ma perchè combatterla?io la assecondo serenamente
lasciali perdere, son tutti schiavi del bisogno di apparire perfetti di questa società consumista :dry:
come se le fighe stan li a vedere se hai l'addominale scolpito o no :rolleyes:
:cry:
Herbie 53
29/01/2011, 10:32
geez......cambia avatar
geez......cambia avatar
nossignore :ph34r:
qualche moralista in trasferta da Famiglia Cristiana s'è andato a lamentare che i miei avatar ledono la dignità della donna...:rolleyes:
non so chi sia ma ce le scommetto entrambe che è pure un maschio :risate2:
Herbie 53
29/01/2011, 10:37
nossignore :ph34r:
qualche moralista in trasferta da Famiglia Cristiana s'è andato a lamentare che i miei avatar ledono la dignità della donna...:rolleyes:
non so chi sia ma ce le scommetto entrambe che è pure un maschio :risate2:
:blink::blink:
palestra e calcetto...
anche d'estate!
guarda che ti hanno visto con quella con le ruote:ph34r:
http://img710.imageshack.us/img710/4192/bambola.jpg (http://img710.imageshack.us/i/bambola.jpg/)
altro che cyclette:dry:
...io ho appena acquistato questa:
http://img695.imageshack.us/img695/7899/28012011970.jpg (http://img695.imageshack.us/i/28012011970.jpg/)
Spero di perdere qualche chiletto per rimettermi in forma dopo la rottura della caviglia sinistra... :rolleyes:
OTTIMO, troppo bello fare spinning............... lo faccio da una vita!! xo' in palestra col gruppo xche' a casa da solo so gia' ke non sarei costante:cry:
nossignore :ph34r:
qualche moralista in trasferta da Famiglia Cristiana s'è andato a lamentare che i miei avatar ledono la dignità della donna...:rolleyes:
non so chi sia ma ce le scommetto entrambe che è pure un maschio :risate2:
io frequento il bar solo per vedere gli avatar....questi terroristi van passati per le armi
Io mi alleno a tennis 3 volte la settimana. Ma la ciclette cmq e' ottima!
NOT NORMAL
29/01/2011, 13:12
Tanto SESSO l'hanno gia scritto???????:coool::biggrin3::laugh2:
bravo!
io vado in moto :D
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