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Visualizza Versione Completa : Ieri mia moglie mi ha trascinato dal dietologo



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Herbie 53
05/08/2011, 06:55
..è giunto il momento..
addio pranzi..addio cene coi fourimisti..
addio ai tanto amati carboidrati..dovrò mangiare tanta frutta e tanta insalata..
dovrò evitare le mie scorribande in trattoria..

20 chili 20 da perdere..praticamente devo perdere 1 cane e mezzo dei miei:biggrin3:

la visita da dietologo si è conclusa così:

Herbie: quanto le devo?
Dietologo: son 120..

Herbie: ah ok tenga....

Herbie rivolto a Lady Herbie:....Amore...?!?.....hai visto?...noi pensavamo che ci prendesse 200 euro...con gli 80 che abbiamo risparmiato, stasera Trattoria:w00t:!!
Dietologo: :ph34r:

Herbie: scusi...ma quei colori sul muro..è mica anche Sampdoriano??
Dietologo: (che vede l'adesivo genoa Club 3 pere sul telefono)..ti faccio diventare 150 chili

Herbie:..mi restituisca i 120 euro che per diventare 150 chili non ho bisogno dei consigli di nessuno:coool:

il dietologo è il marito di una responsabile di mia moglie..
mia moglie dice che ho esagerato:cry:


comunque..son disperato...:cry:

Python
05/08/2011, 06:56
mi spiace ....

superIII
05/08/2011, 06:58
Certo che te lo sei andato a prendere doriano... capisco che la cosa ti urti e metta a repentaglio la risucita della dieta...

tbb800
05/08/2011, 06:59
Sono dolori adesso. La dieta dovrebbe essere vietata per legge. Hai pensato ad una fuga in Brasile? :wink_:

Tulka$
05/08/2011, 06:59
:piango_a_dirotto: la dieta è proprio una brutta cosa :piango_a_dirotto:

hai tutta la mia comprensione e sostegno :wink_:

Herbie 53
05/08/2011, 07:00
Sono dolori adesso. La dieta dovrebbe essere vietata per legge. Hai pensato ad una fuga in Brasile? :wink_:

devo dimagrire, mica andare a trans:blink:

:biggrin3:

njko63
05/08/2011, 07:01
benvenuto nel club...... io ce l'ho in casa (la naturopata)...... oramai il mio frigo (ed il resto della casa) son diventati il deserto dei tartari!!! (dovrei toglierne almeno 30 di Kg.....)

Herbie 53
05/08/2011, 07:02
benvenuto nel club...... io ce l'ho in casa (la naturopata)...... oramai il mio frigo (ed il resto della casa) son diventati il deserto dei tartari!!!

:cry:....ieri sera 60 grammi di bresaola e un po' di frutta..

stanotte ho depilato un cane, e gli ho mozzicato una coscia:cry:

Fabri83
05/08/2011, 07:03
brutte cose :smoke_:

njko63
05/08/2011, 07:03
.....io preparo la brace per fare due rostelle di gatto.... poi ti chiamo.....

Pelledorso
05/08/2011, 07:03
devo dimagrire, mica andare a trans:blink:

:biggrin3:

Postare foto assieme a Ronaldo se possibile :ph34r:!!!!










PS peso attuale :rolleyes:?!?!?

tormento
05/08/2011, 07:04
Ohh era ora:biggrin3:
Auguri:cry::cry:

Herbie 53
05/08/2011, 07:05
Postare foto assieme a Ronaldo se possibile :ph34r:!!!!










PS peso attuale :rolleyes:?!?!?

97...dopo aver fatto la pupu ed essermi depilato:coool:

Fooldancer
05/08/2011, 07:06
Pre quoto Renz! :ph34r:

gixxer73
05/08/2011, 07:06
in bocca al lupo Bruno .. :tongue:

tbb800
05/08/2011, 07:06
:cry:....ieri sera 60 grammi di bresaola e un po' di frutta..

stanotte ho depilato un cane, e gli ho mozzicato una coscia:cry:

:biggrin3::biggrin3::biggrin3::biggrin3:

flower
05/08/2011, 07:07
.... brutte cose... io sono a dieta da una vita.
Devo decidermi a muovere il culo se voglio accelerare il metabolismo, altrimenti ingrasso solo con l'aria.

superIII
05/08/2011, 07:07
sFqWfMaRgpM

tbb800
05/08/2011, 07:08
in bocca al lupo Bruno .. :tongue:

mi sa che tra qualche giorno se incontra un lupo se lo mangia alla brace :wink_:

Herbie 53
05/08/2011, 07:08
in bocca al lupo Bruno .. :tongue:

me lo magno..

fsano
05/08/2011, 07:11
stasera andiamo dal cucco?

gixxer73
05/08/2011, 07:11
allora rettifico :ph34r:

in culo alla balena !! :laugh2:

giulianaspeed
05/08/2011, 07:11
a me piaci botolino..tutto pacioccone pacioccoso :wub::wub::wub::wub:....certo non so che effetto potrai fare nudo...magari la povera Sara non regge piu' certe visioni:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:

Chinaski
05/08/2011, 07:12
.... brutte cose... io sono a dieta da una vita.
Devo decidermi a muovere il culo se voglio accelerare il metabolismo, altrimenti ingrasso solo con l'aria.

Io da 2...:cry:

giulianaspeed
05/08/2011, 07:12
stasera andiamo dal cucco?

:w00t::w00t::w00t::w00t::w00t::w00t: si si si.....i ravioloni ripieni.....:wub::wub::wub::wub:

Fooldancer
05/08/2011, 07:12
a me piaci botolino..tutto pacioccone pacioccoso :wub::wub::wub::wub:....certo non so che effetto potrai fare nudo...magari la povera Sara non regge piu' certe visioni:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:

Occhio! E' ubriaca ancora da Sabato... :ph34r:

giulianaspeed
05/08/2011, 07:14
Occhio! E' ubriaca ancora da Sabato... :ph34r:

sabato non ero ubriaca....:coool::coool::coool:

Pelledorso
05/08/2011, 07:14
97...dopo aver fatto la pupu ed essermi depilato:coool:


97 kg. e ne devi perdere 20 kg. :blink:?!?!?

Cmq oltre le diete, chr sono quel che sono, bisogna cercare in tutti i modi di fare un pò di movimento!!!

Io solo a guardare il cibo mi ingrasso :cry:; è un mese che non mi muovo e tra vacanze e cene un paio di kiletti li ho già messi su :dry:!!!!!

Chinaski
05/08/2011, 07:15
a me piaci botolino..tutto pacioccone pacioccoso :wub::wub::wub::wub:....certo non so che effetto potrai fare nudo...magari la povera Sara non regge piu' certe visioni:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:

http://img11.imageshack.us/img11/9750/fatmonkey.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/11/fatmonkey.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

:sick:
:w00t:

Fooldancer
05/08/2011, 07:15
sabato non ero ubriaca....:coool::coool::coool:

Allora ti ricorderai di quando hai fatto la culata nel parcheggio? :ph34r:

Fabri83
05/08/2011, 07:15
Herbie, le diete drastiche iniziate di botto sono un colpo allo stomoco, al cuore e alla testa :cry:
Io non sono dietologo ma conosco abbastanza l'argomento e spesso diete esagerate poi diventano insostenibili. Spero che il tuo dietologo non sia uno di quelli che hanno questo brutto vizio. Ne conosco diversi che iniziano la dieta, corsettina al mattino tutti presi bene poi dopo due settimane invitano gli amici a casa per una mega spaghettata dove gli amici ovviamente non arrivano nemmeno a toccare la forchetta in quanto il tipo in questione oltre che carenza di carboidrati manifesta una spaventosa propensione per il cannibalismo.
Tienici aggiornati :oook:











ps: bene, sono 120 euro :rolleyes::tongue:

Herbie 53
05/08/2011, 07:15
stasera andiamo dal cucco?

domenica...:cry:
voi cenerete..io no:cry:

mi concedete una bestemmia?

Zippo_1981
05/08/2011, 07:16
:cry:....ieri sera 60 grammi di bresaola e un po' di frutta..




che tristezza :cry:


mmmm...dieta un pò ristretta...occhio che i chili persi con diete simili tornano con gli interessi!

4 anni fa avevo superato di un pò il quintale, sono andato dal dietologo e a 100euro al colpo perdevo un kg al mese!...ho mollato tutto...mi sono arrangiato da solo e in 6 mesi ho perso 20kg....tornato alle vecchie abitudini ne ho ripresi 3 e rsto stabile


visto che il lupo per te sarà un pò piccolino come pasto....in culo alla balena :biggrin3:

:wink_:

giulianaspeed
05/08/2011, 07:16
http://img11.imageshack.us/img11/9750/fatmonkey.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/11/fatmonkey.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

:sick:
:w00t::laugh2::laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:


Allora ti ricorderai di quando hai fatto la culata nel parcheggio? :ph34r:

:ph34r::ph34r::ph34r::ph34r: dimmmi che non è vero altrimenti mi ammazzo:cry::cry::cry::cry: sarei stata capacissima.....:cry::cry::cry::cry:

blassato
05/08/2011, 07:16
sabato non ero ubriaca....:coool::coool::coool:

Sabato non c'eri...hai tirato pacco!

Muttley
05/08/2011, 07:17
mangia uguale ...e fatti 30 minuti di corsa tutte le sere

Fooldancer
05/08/2011, 07:17
:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:



:ph34r::ph34r::ph34r::ph34r: dimmmi che non è vero altrimenti mi ammazzo:cry::cry::cry::cry: sarei stata capacissima.....:cry::cry::cry::cry:

:ph34r:

giulianaspeed
05/08/2011, 07:18
Sabato non c'eri...hai tirato pacco!

diglielo:coool::coool::coool: quella pazza era una mia sosia:tongue::tongue:

Fabri83
05/08/2011, 07:18
97 kg. e ne devi perdere 20 kg. :blink:?!?!?

Cmq oltre le diete, chr sono quel che sono, bisogna cercare in tutti i modi di fare un pò di movimento!!!

Io solo a guardare il cibo mi ingrasso :cry:; è un mese che non mi muovo e tra vacanze e cene un paio di kiletti li ho già messi su :dry:!!!!!

quoto

rookie
05/08/2011, 07:18
fotu prima e dopo la dieta?


ps: le diete doriane sono le più dure :cry:

fsano
05/08/2011, 07:19
Herbie MY 2011


http://img11.imageshack.us/img11/9750/fatmonkey.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/11/fatmonkey.jpg/)


Herbie MY 2012 :cry::cry: :ph34r:

http://img26.imageshack.us/img26/6586/scimmiai.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/26/scimmiai.jpg/)

Herbie 53
05/08/2011, 07:19
Herbie, le diete drastiche iniziate di botto sono un colpo allo stomoco, al cuore e alla testa :cry:
Io non sono dietologo ma conosco abbastanza l'argomento e spesso diete esagerate poi diventano insostenibili. Spero che il tuo dietologo non sia uno di quelli che hanno questo brutto vizio. Ne conosco diversi che iniziano la dieta, corsettina al mattino tutti presi bene poi dopo due settimane invitano gli amici a casa per una mega spaghettata dove gli amici ovviamente non arrivano nemmeno a toccare la forchetta in quanto il tipo in questione oltre che carenza di carboidrati manifesta una spaventosa propensione per il cannibalismo.
Tienici aggiornati :oook:




ps: bene, sono 120 euro :rolleyes::tongue:

la dieta la sto aspettando..semplicemente vuole farmi mangare in maniera ordinata..
col nuovo lavoro la situazione è peggiorata..spesso non riesco a pranzare, ed alle 16 mi fermo al baretto e mi scrufugno pure il barista..

il problema è che avendo fatto tanto sport, il mio cervello mi continua a chiedere la pasta 2 volte al giorno..in quantità non comuni...
ormai son fuori peso da 6 anni..ho sempre oscillato col peso..ora però non è più possibile continuare così..

Gian
05/08/2011, 07:21
Era ora!!!
:biggrin3::biggrin3::biggrin3::biggrin3:

streetTux
05/08/2011, 07:22
Dai coraggio, alla fine che vuoi che sia?
Un piccolo sacrificio per un grande risultato!
Ti fai il superfisico e fai pure contenta la moglie :oook:


:cry:....ieri sera 60 grammi di bresaola e un po' di frutta..
io 200g di spaghetti alla carbonara, tagliata, patate al forno e tiramisù.

Herbie 53
05/08/2011, 07:23
Dai coraggio, alla fine che vuoi che sia?
Un piccolo sacrificio per un grande risultato!

io 200g di spaghetti alla carbonara, tagliata, patate al forno e tiramisù.

:coool:

gixxer73
05/08/2011, 07:24
ormai son fuori peso da 6 anni..ho sempre oscillato col peso..ora però non è più possibile continuare così..

questo è lo spirito giusto Bruno .. :wink_:

ti rinnovo i miei auguri per questa dura battaglia .. :w00t:

giulianaspeed
05/08/2011, 07:24
ehi .....non mi hai cacata di striscio....ti avevo scritto una cosa carina:dry::dry::dry:

streetTux
05/08/2011, 07:26
ehi .....non mi hai cacata di striscio....ti avevo scritto una cosa carina:dry::dry::dry:
Probabilmente è già in preda alle allucinazioni.. Al posto del monitor ora vede una bella fiorentina da 1 kg :cry:

Fabri83
05/08/2011, 07:27
fotu prima e dopo la dieta?


ps: le diete doriane sono le più dure :cry:

fotu solo della bilancia please :smoke_:

Fooldancer
05/08/2011, 07:27
ehi .....non mi hai cacata di striscio....ti avevo scritto una cosa carina:dry::dry::dry:

Ha gia' il prosciutto sugli occhi... :cry:

Herbie 53
05/08/2011, 07:28
a me piaci botolino..tutto pacioccone pacioccoso :wub::wub::wub::wub:....certo non so che effetto potrai fare nudo...magari la povera Sara non regge piu' certe visioni:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:


ehi .....non mi hai cacata di striscio....ti avevo scritto una cosa carina:dry::dry::dry:

questa sarebbe una cosa carina?:dry:

Pelledorso
05/08/2011, 07:28
Probabilmente è già in preda alle allucinazioni.. Al posto del monitor ora vede una bella fiorentina da 1 kg :cry:


:biggrin3:

Medoro
05/08/2011, 07:28
ha fatto bene,sei un cazzo di barilotto

fearless
05/08/2011, 07:29
..è giunto il momento..
addio pranzi..addio cene coi fourimisti..
addio ai tanto amati carboidrati..dovrò mangiare tanta frutta e tanta insalata..
dovrò evitare le mie scorribande in trattoria..

20 chili 20 da perdere..praticamente devo perdere 1 cane e mezzo dei miei:biggrin3:

la visita da dietologo si è conclusa così:

Herbie: quanto le devo?
Dietologo: son 120..

Herbie: ah ok tenga....

Herbie rivolto a Lady Herbie:....Amore...?!?.....hai visto?...noi pensavamo che ci prendesse 200 euro...con gli 80 che abbiamo risparmiato, stasera Trattoria:w00t:!!
Dietologo: :ph34r:

Herbie: scusi...ma quei colori sul muro..è mica anche Sampdoriano??
Dietologo: (che vede l'adesivo genoa Club 3 pere sul telefono)..ti faccio diventare 150 chili

Herbie:..mi restituisca i 120 euro che per diventare 150 chili non ho bisogno dei consigli di nessuno:coool:

il dietologo è il marito di una responsabile di mia moglie..
mia moglie dice che ho esagerato:cry:


comunque..son disperato...:cry:



grazie Sara

Herbie 53
05/08/2011, 07:31
ha fatto bene,sei un cazzo di barilotto

http://img508.imageshack.us/img508/6942/immagine001800x600.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/508/immagine001800x600.jpg/)

fearless
05/08/2011, 07:31
che amarezza

BarbaBarba
05/08/2011, 07:32
Ti sono vicino....:cry: anche col peso :dry:
Se proprio vuoi evitare la via crucis del "questo no, quello non posso, oggi salto ecc. ecc." fatti una bella influenza virale/stomacale/intestinale.
A me ha fatto perdere 9 chili in 5-6 giorni e nel frattempo lo stomaco si era adattato a meno materiale organico in ingresso e devo dire che a parte un paio di chili ripresi, gli altri (per ora) li ho lasciati per strada da circa 3 mesi.
Se trovo un paio di bacilli in giro te li mando via DHL..:biggrin3::biggrin3:

Medoro
05/08/2011, 07:33
http://img508.imageshack.us/img508/6942/immagine001800x600.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/508/immagine001800x600.jpg/)io me lo posso permettere di mangiare con gusto:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:

vulcano
05/08/2011, 07:33
ora che sei 120 kg ti viene in mente di dimagrire?

potevi pensarci prima

per quanto riguarda i pranzi con i forumisti ne fai uno all'anno e ,dal momento che sei pigro lo fai nella tua città






























































cordialmente marco

Strega Klà
05/08/2011, 07:34
Bah...per una questione di salute posso capirlo....
io però avrei aspettato ti fosse venuto almeno un infarto prima di metterti a dieta...magari risparmiavo i 120 euro ...:sleep2:

fearless
05/08/2011, 07:36
cambierei il nome in: GARAGE120 a 'sto punto

IACH
05/08/2011, 07:37
allora rettifico :ph34r:

in culo alla balena !! :laugh2:


coraggio.............































mangiarsi una balena partendo dal buco del culo non è il massimo, però si puo fare :wacko::wacko:

Herbie 53
05/08/2011, 07:38
il dietelogo mi ha parlato di 2 3 chili al mese..

non mi sembra poi molto...


di andare a correre non se ne parla..non ce la faccio...anni fa ho avuto un incidente e mi si sono recisi dei tendini, riattaccati poi non bene..mi si infiammano dopo neanche una settimana di corsa..

fearless
05/08/2011, 07:39
tornare in piscina?

Medoro
05/08/2011, 07:40
il dietelogo mi ha parlato di 2 3 chili al mese..

non mi sembra poi molto...


di andare a correre non se ne parla..non ce la faccio...anni fa ho avuto un incidente e mi si sono recisi dei tendini, riattaccati poi non bene..mi si infiammano dopo neanche una settimana di corsa..
SI SI SI
dicono tutti cosi,MUOVI QUEL CULO
QUINTALIANO:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:

Herbie 53
05/08/2011, 07:40
ha fatto bene,sei un cazzo di barilotto


ora che sei 120 kg ti viene in mente di dimagrire?

potevi pensarci prima

per quanto riguarda i pranzi con i forumisti ne fai uno all'anno e ,dal momento che sei pigro lo fai nella tua città

cordialmente marco

non mando affanculo gli anziani:coool:


tornare in piscina?

la gente puzza e non si lava

:cry:

non ci voglio andare...:cry:

:dry:

superIII
05/08/2011, 07:42
il dietelogo mi ha parlato di 2 3 chili al mese..

non mi sembra poi molto...



devi perderli gradualmente anche per dare modo ai tessuti di riprendersi

oltra alla dieta trova il modo di accelerare il metabolismo, se non puoi correre fai bici/cyclette, piscina...

SgtPepper
05/08/2011, 07:42
non mando affanculo gli anziani:coool:



la gente puzza e non si lava

:cry:

non ci voglio andare...:cry:

:dry:

e allora vai a ca...


vai a ca...


vai a camminare a passo allegro, almeno mezz'ora al giorno.:biggrin3::biggrin3:

giulio
05/08/2011, 07:47
mi sa che devo cominciarla anche io :cry:

fsano
05/08/2011, 07:47
cambierei il nome in: GARAGE120 a 'sto punto

:risate2::risate2:

Fabri83
05/08/2011, 07:48
la dieta la sto aspettando..semplicemente vuole farmi mangare in maniera ordinata..
col nuovo lavoro la situazione è peggiorata..spesso non riesco a pranzare, ed alle 16 mi fermo al baretto e mi scrufugno pure il barista..

il problema è che avendo fatto tanto sport, il mio cervello mi continua a chiedere la pasta 2 volte al giorno..in quantità non comuni...
ormai son fuori peso da 6 anni..ho sempre oscillato col peso..ora però non è più possibile continuare così..

Beh, si non metto in dubbio tutte le tue buone ragioni :wink_:
Non pranzando la situazione non è il massimo, mangiando poche volte al giorno si arriva al momento del pasto con troppa fame, ed il risultato è quello di mangiare oltre quello che serve...la sensazione di sazietà arriva quando già ti sei strafogato ed è tardi:rolleyes: per questo servirebbe fare quanti più spuntini possibili e spezzare la fame. Ovvio che se gli spuntini sono briosche con la nutella il discorso non sta in piedi :wink_:

Il discorso dello sport credimi è più una cosa psicologica, basta abituare il corpo in maniera diversa. Anche io ho sempre fatto sport e lo faccio tuttora, nonostante ciò riesco a fare periodi dove di carboidrati ne mangio veramente pochi o magari li alterno.

Herbie 53
05/08/2011, 07:49
cambierei il nome in: GARAGE120 a 'sto punto

suca


Beh, si non metto in dubbio tutte le tue buone ragioni :wink_:
Non pranzando la situazione non è il massimo, mangiando poche volte al giorno si arriva al momento del pasto con troppa fame, ed il risultato è quello di mangiare oltre quello che serve...la sensazione di sazietà arriva quando già ti sei strafogato ed è tardi:rolleyes: per questo servirebbe fare quanti più spuntini possibili e spezzare la fame. Ovvio che se gli spuntini sono briosche con la nutella il discorso non sta in piedi :wink_:

Il discorso dello sport credimi è più una cosa psicologica, basta abituare il corpo in maniera diversa. Anche io ho sempre fatto sport e lo faccio tuttora, nonostante ciò riesco a fare periodi dove di carboidrati ne mangio veramente pochi o magari li alterno.

ora, non è per dir minchiate a tutti i costi..
facevo tutti i giorni 45 minuti di palestra e non meno di 2 3 ore di piscina...
d'estate 2 allenamenti al giorno...
l'unico che può capirmi è galeazzi

Fabri83
05/08/2011, 07:53
il dietelogo mi ha parlato di 2 3 chili al mese..

non mi sembra poi molto...


il giusto :wink_:

vulcano
05/08/2011, 07:56
Ho perso 4 kg in 22 giorni
Tanta fatica fisica e mentale ....
Mangiare poco e tanta frutta
Ora son 84 kg
Ciao

Herbie 53
05/08/2011, 07:57
Ho perso 4 kg in 22 giorni
Tanta fatica fisica e mentale ....
Mangiare poco e tanta frutta
Ora son 84 kg
Ciao

da vecchi si perde peso più velocemente:coool:

gixxer73
05/08/2011, 07:58
e si rischia l' infarto .. :w00t:

vulcano
05/08/2011, 07:59
da vecchi si perde peso più velocemente:coool:
Tutta invidia

Fabri83
05/08/2011, 07:59
suca



ora, non è per dir minchiate a tutti i costi..
facevo tutti i giorni 45 minuti di palestra e non meno di 2 3 ore di piscina...
d'estate 2 allenamenti al giorno...
l'unico che può capirmi è galeazzi

:laugh2:
bisteccone herbie :rolleyes:

yeager4772
05/08/2011, 08:01
Guarda che per dimagrire non serve soffrire, basta solo "rimettere" in moto il metabolismo con una giusta combinazione di cibi e un po' di sana vita sportiva, anche camminate a passo sostenuto.
Io seguo, ma non alla lettera, la dieta a zona e funziona.
E si mangia! :biggrin3:
Segui il detto dei nonni "poco ma di tutto" e vedrai che risultati.
Elimina gli zuccheri (dolci e bibite) e il pane e bevi poco (o niente) alcolici.
Ho sentito diete assurde uscire dagli studi dei dietologi. Roba che ti fa patire la fame, perdere un sacco di chili per poi rimetterne su il doppio appena sgarri (e con quelle diete prima o poi mandi tutti affan*** e ti ributti sul cibo).

dimenticavo la cosa forse più importante: mai saltare i pasti!
Ogni 5 ore almeno butta giù qualcosa, ovviamente non una Sacher :)

superIII
05/08/2011, 08:05
ora, non è per dir minchiate a tutti i costi..
facevo tutti i giorni 45 minuti di palestra e non meno di 2 3 ore di piscina...
d'estate 2 allenamenti al giorno...
l'unico che può capirmi è galeazzi

http://www.rete5.tv/images/zoom/archiviofoto/galeazzi.jpg

Python
05/08/2011, 08:10
Bruno questa sconfitta di cambierà psicologicamente per sempre .....

@ndre@
05/08/2011, 08:11
Bene così, dacci dentro!!

Python
05/08/2011, 08:12
Bene così, dacci dentro!!

per questo non c'è prorpio niente da fare .... :laugh2:

Il Franky
05/08/2011, 08:13
..è giunto il momento..
addio pranzi..addio cene coi fourimisti..
addio ai tanto amati carboidrati..dovrò mangiare tanta frutta e tanta insalata..
dovrò evitare le mie scorribande in trattoria..

20 chili 20 da perdere..praticamente devo perdere 1 cane e mezzo dei miei:biggrin3:

la visita da dietologo si è conclusa così:

Herbie: quanto le devo?
Dietologo: son 120..

Herbie: ah ok tenga....

Herbie rivolto a Lady Herbie:....Amore...?!?.....hai visto?...noi pensavamo che ci prendesse 200 euro...con gli 80 che abbiamo risparmiato, stasera Trattoria:w00t:!!
Dietologo: :ph34r:

Herbie: scusi...ma quei colori sul muro..è mica anche Sampdoriano??
Dietologo: (che vede l'adesivo genoa Club 3 pere sul telefono)..ti faccio diventare 150 chili

Herbie:..mi restituisca i 120 euro che per diventare 150 chili non ho bisogno dei consigli di nessuno:coool:

il dietologo è il marito di una responsabile di mia moglie..
mia moglie dice che ho esagerato:cry:


comunque..son disperato...:cry:

a prescindere dal susseguirsi degli eventi dentro quello studio:ph34r::biggrin3: la dieta rompe le balle ma arrivati ad un certo punto diventa una questione di salute, più di tutto.:wink_:

forza e coraggio:tongue:

@ndre@
05/08/2011, 08:14
per questo non c'è prorpio niente da fare .... :laugh2:

:cry:






..............................:risate2:

Python
05/08/2011, 08:15
a prescindere dal susseguirsi degli eventi dentro quello studio:ph34r::biggrin3: la dieta rompe le balle ma arrivati ad un certo punto diventa una questione di salute, più di tutto.:wink_:

forza e coraggio:tongue:

che saggezza ..... chi ti ha scritto questo messaggio? .... :laugh2:

michelemobili
05/08/2011, 08:15
:cry:....ieri sera 60 grammi di bresaola e un po' di frutta..

stanotte ho depilato un cane, e gli ho mozzicato una coscia:cry:

non ce la faccio! Ogni tanto ricomincio a ridere.
Intanto 120 euri ad un blucerchiato sono la prima punizione divina per aver pensato alla coscia del cane
poi.... Desolatamente, hai tutta la mia comprensione e solidarietà.
Il consiglio da motociclista..... Un giro di precarico al mono, magari anche al mono della bilancia.
Coraggio!

Il Franky
05/08/2011, 08:21
che saggezza ..... chi ti ha scritto questo messaggio? .... :laugh2:

l'ho scritto mettendo insieme una serie di luoghi comuni sentita al bar:coool:

vulcano
05/08/2011, 08:21
che saggezza ..... chi ti ha scritto questo messaggio? .... :laugh2:
............mamba

Pelledorso
05/08/2011, 08:23
il dietelogo mi ha parlato di 2 3 chili al mese..

non mi sembra poi molto...


di andare a correre non se ne parla..non ce la faccio...anni fa ho avuto un incidente e mi si sono recisi dei tendini, riattaccati poi non bene..mi si infiammano dopo neanche una settimana di corsa..


Puoi sempre fare acquagym :oook:!!!!

Fabri83
05/08/2011, 08:25
Puoi sempre fare acquagym :oook:!!!!

magari non in mare...povera liguria :ph34r:

wailingmongi
05/08/2011, 08:26
quanto ti capisco caro Herbie...anche io devo perdere una 20ina di chili ed è uno sfracellamento di attributi...

Pelledorso
05/08/2011, 08:31
PS peso attuale :rolleyes:?!?!?


97...dopo aver fatto la pupu ed essermi depilato:coool:


ora che sei 120 kg ti viene in mente di dimagrire?

cordialmente marco


Mhhh i conti non mi tornano :cipenso:!!!!

Chi dice bugie?!?!?

vulcano
05/08/2011, 08:32
quanto ti capisco caro Herbie...anche io devo perdere una 20ina di chili ed è uno sfracellamento di attributi...
O avete delle disfunzioni ormonali oppure vi mangiate mezzo chilo di pasta alla volta .....mah

nyctal
05/08/2011, 08:36
O avete delle disfunzioni ormonali oppure vi mangiate mezzo chilo di pasta alla volta .....mah

http://www.iobenessereblog.it/wp-content/uploads/2011/04/Obesit%C3%A0-dislipidemia-incremento-dei-grassi-nel-sangue-e-disfunzioni-sessuali-nell-uomo-e-nella-donna.jpg

in ogni caso lo scimmione ha avuto i suoi tempi d'oro

Le_Loup
05/08/2011, 08:38
vabbè era peggio se ti diceva:
"per dimagrire niente dieta, però vendi le moto e prendi delle bici da usare tutti i giorni per 100 km"

:-)

fsano
05/08/2011, 08:39
Guarda che per dimagrire non serve soffrire, basta solo "rimettere" in moto il metabolismo con una giusta combinazione di cibi e un po' di sana vita sportiva, anche camminate a passo sostenuto.
Io seguo, ma non alla lettera, la dieta a zona e funziona.
E si mangia! :biggrin3:
Segui il detto dei nonni "poco ma di tutto" e vedrai che risultati.
Elimina gli zuccheri (dolci e bibite) e il pane e bevi poco (o niente) alcolici.
Ho sentito diete assurde uscire dagli studi dei dietologi. Roba che ti fa patire la fame, perdere un sacco di chili per poi rimetterne su il doppio appena sgarri (e con quelle diete prima o poi mandi tutti affan*** e ti ributti sul cibo).

dimenticavo la cosa forse più importante: mai saltare i pasti!
Ogni 5 ore almeno butta giù qualcosa, ovviamente non una Sacher :)

si, può funzionare


Puoi sempre fare acqua e gin :oook:!!!!

tonica?

giulio
05/08/2011, 08:41
buon appetito

D74
05/08/2011, 08:50
hahahahaaha spettacolo herbie a dieta con un dietologo sampdoriano..... hahaahaha

hahaahaha

@ndre@
05/08/2011, 08:54
O avete delle disfunzioni ormonali oppure vi mangiate mezzo chilo di pasta alla volta .....mah

per bruciare ci vuole più Alcol



.....Diglielo:coool:

Gabriel
05/08/2011, 09:02
Io mi mantengo senza fare sport. E' dura, se mangio un filo di più lo prendo, e poi sto sempre incazzato perché non mangio quanto vorrei. Visto che hai un passato sportivo e che ti piace mangiare, trovati un'attività fisica che non ti dia fastidio.

ziomaudit
05/08/2011, 09:12
Ma perché spendere 120 Euro per farsi dire ciò che si sa già?

derfel
05/08/2011, 09:14
Mi spiace Herbie, conosco la iattura della dieta:cry:!
Io ho provato una volta sola a fare un po' di dieta, dovrei perdere 25 kg, ma non riesco, sono stato un discreto atleta (20 anni fa) poi smettendo l'attività mi sono lentamente trasformato in un bidone di 105 chili.
Purtroppo i consigli che mi avevano dato prevedevano una drastica riduzione dei carboidrati:wub: e l'eliminazione dell'alcool (figurati il vino me lo faccio:wub:) e dopo due giorni ero tranquillo e felice come un cobra con il mal di denti, percui onde evitare di uccidere qualcuno ho ricominciato a mangiare. Sono grasso, iperteso, le ginocchia scricchiolano e sudo come un porco in calore, ma che ci posso fare?
Non sono io che faccio schifo, mi disegnano così!
Comunque forza, ne trarrai grande giovamento!

Fabri83
05/08/2011, 09:15
Ma perché spendere 120 Euro per farsi dire ciò che si sa già?

beh insomma...non tutti sanno proprio come farsi una dieta..:rolleyes:

Gianluca74
05/08/2011, 09:22
Forza Herbie ce la puoi fare !!!

wailingmongi
05/08/2011, 09:37
O avete delle disfunzioni ormonali oppure vi mangiate mezzo chilo di pasta alla volta .....mah

io sono intollerante a qualcosa sicuramente:wink_:

poi mi hai ben presente anche avendo un pò di ciccia non ho il fisico da fat man in quanto rimango abbastanza stretto al bacino e di ossatura molto grossa (grazie nonno per il fisico da pugile:wub::laugh2:) poi ho notato che anche se non faccio una minchia per un anno ho una muscolatura persistente quindi anche se buttassi giu quei famosi 20kg rimarrei abbastanza ignorante:biggrin3:

albizo74
05/08/2011, 09:38
suca



ora, non è per dir minchiate a tutti i costi..
facevo tutti i giorni 45 minuti di palestra e non meno di 2 3 ore di piscina...
d'estate 2 allenamenti al giorno...
l'unico che può capirmi è galeazzi

Per favore, lasciamo stare questi discorsi se no mi viene il sistema nervoso :cry::ph34r:

Praticamente vivo nel ricordo di quando, a 23 anni, ero nel mio peso forma (85kg) e facevo i 50 delfino in 31 secondi :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:

Comunque, la settimana scorsa ho ricominciato anche io e ho buttato giu' qualcosina. Speriamo bene :ph34r:

D74
05/08/2011, 09:41
se è il momento amarcord....

quando facevo l'agonista di boxe thailandese.... oscillavo dai -48 ai 52kg

ora buh.... +10...a ciambella... sigh :(

wailingmongi
05/08/2011, 09:49
se è il momento amarcord....

quando facevo l'agonista di boxe thailandese.... oscillavo dai -48 ai 52kg

ora buh.... +10...a ciambella... sigh :(

io non so manco quanto indietro devo andare per il momento amarcord:cry:

:laugh2::laugh2::laugh2:

TonyManero
05/08/2011, 09:55
:cry:....ieri sera 60 grammi di bresaola e un po' di frutta..

stanotte ho depilato un cane, e gli ho mozzicato una coscia:cry:

:laugh2:

bagarre
05/08/2011, 09:56
pensala positiva brù.. sò tutti kg che t'alleggeriranno anche sulla moto!:biggrin3:

coraggio:ph34r:

albizo74
05/08/2011, 09:57
io non so manco quanto indietro devo andare per il momento amarcord:cry:

:laugh2::laugh2::laugh2:

Fai come me, sottoponiti a una seduta di ipnosi :biggrin3:

Herbie 53
05/08/2011, 09:57
Puoi sempre fare acquagym :oook:!!!!

c'è pieno di fica??:w00t:

albizo74
05/08/2011, 09:58
pensala positiva brù.. sò tutti kg che t'alleggeriranno anche sulla moto!:biggrin3:

coraggio:ph34r:

Vero. Pero' alleggerire la moto con una coppia di cerchi in magnesio fa molto piu' figo :coool::biggrin3:

bagarre
05/08/2011, 10:00
Vero. Pero' alleggerire la moto con una coppia di cerchi in magnesio fa molto piu' figo :coool::biggrin3:

si.. cmq sò 120 neuri contro 1200.. preferisco magnammelo er magnesio!:biggrin3:

Herbie 53
05/08/2011, 10:01
Io mi mantengo senza fare sport. E' dura, se mangio un filo di più lo prendo, e poi sto sempre incazzato perché non mangio quanto vorrei. Visto che hai un passato sportivo e che ti piace mangiare, trovati un'attività fisica che non ti dia fastidio.

farsi fare i soffocotti può andar bene?:w00t:

Python
05/08/2011, 10:02
si.. cmq sò 120 neuri contro 1200.. preferisco magnammelo er magnesio!:biggrin3:

meglio che si mangi la magnesia ..... potrebbe aiutarlo a perdere peso

:laugh2::laugh2::laugh2:

gixxer73
05/08/2011, 10:04
farsi fare i soffocotti può andar bene?:w00t:

:w00t:


:cipenso:


:noooo:

bagarre
05/08/2011, 10:05
farsi fare i soffocotti può andar bene?:w00t:

si però prima devi andà dal cardiologo :biggrin3::laugh2:

giulianaspeed
05/08/2011, 10:07
c'è pieno di fica??:w00t:


farsi fare i soffocotti può andar bene?:w00t:
:blink::blink::blink::blink: ma piu' diventi magro piu' diventi maniaco???:blink::blink::blink:

Pelledorso
05/08/2011, 10:08
c'è pieno di fica??:w00t:


Ho le restrizioni sul pc in ufficio!!
T avrei postato foto :dry:!!


farsi fare i soffocotti può andar bene?:w00t:

Attività fisica passiva non porta a nessun risultato :dry:!!!

Herbie 53
05/08/2011, 10:10
:blink::blink::blink::blink: ma piu' diventi magro piu' diventi maniaco???:blink::blink::blink:

lo son già...il problema è che se torno "come prima"...non so come finisce...
:coool:..io a Sara l'ho spiegato...
rischio di prenderne troppa...con le donne son troppo brillante..nessuna mi resiste...sono come Gerry Calà:coool:

P1fSMvPv_tE

giulianaspeed
05/08/2011, 10:11
lo son già...il problema è che se torno "come prima"...non so come finisce...
:coool:..io a Sara l'ho spiegato...
rischio di prenderne troppa...con le donne son troppo brillante..nessuna mi resiste...sono come Gerry Calà:coool:

P1fSMvPv_tE

siete tutti convinti di sta cosa ultimamente:wacko::wacko::wacko::wacko::wacko:

Herbie 53
05/08/2011, 10:11
Ho le restrizioni sul pc in ufficio!!
T avrei postato foto :dry:!!



Attività fisica passiva non porta a nessun risultato :dry:!!!

ti mettermi a farli non se ne parla:dry:

Pelledorso
05/08/2011, 10:12
lo son già...il problema è che se torno "come prima"...non so come finisce...
:coool:..io a Sara l'ho spiegato...
rischio di prenderne troppa...con le donne son troppo brillante..nessuna mi resiste...sono come Gerry Calà:coool:



Vecchio e con la panza :cipenso:?!?


Per telefono hai la voce giovanile xò :dry:!!!

Herbie 53
05/08/2011, 10:12
siete tutti convinti di sta cosa ultimamente:wacko::wacko::wacko::wacko::wacko:

ascolta...te lo dico ora poi non te lo dico più...

mi chiederai in ginocchio di darti 2 colpetti...

sappi che la risposta è no...:coool:

tu e deby baciate tutti..
io no:coool:

albizo74
05/08/2011, 10:13
farsi fare i soffocotti può andar bene?:w00t:


Attività fisica passiva non porta a nessun risultato :dry:!!!

Pero' aiuta il morale, ed e' un potente incentivo.

Propongo un soffocotto per ogni kg perduto :w00t:

Il problema e' stabilire una penale per ogni kg ripreso :ph34r:

Herbie 53
05/08/2011, 10:13
Pero' aiuta il morale, ed e' un potente incentivo.

Propongo un soffocotto per ogni kg perduto :w00t:

Il problema e' stabilire una penale per ogni kg ripreso :ph34r:

in effetti siamo arrivato ad un compromesso..1 ogni 3 kg persi:biggrin3:

è tutto vero:laugh2::laugh2:

la parola penale mi infastidisce..:dry:

Uzz
05/08/2011, 10:14
:blink::blink::blink::blink: ma piu' diventi magro piu' diventi maniaco???:blink::blink::blink:

ah è già dimagrito?

superIII
05/08/2011, 10:14
lo son già...il problema è che se torno "come prima"...non so come finisce...
:coool:..io a Sara l'ho spiegato...
rischio di prenderne troppa...con le donne son troppo brillante..nessuna mi resiste...sono come Gerry Calà:coool:

P1fSMvPv_tE

Foto del PRIMA o non è mai successo

giulianaspeed
05/08/2011, 10:15
mi chiederai in ginocchio di darti 2 colpetti...

sappi che la risposta è no...:coool:

:risate2::risate2::risate2::risate2::risate2::risatona::risatona::risatona::risatona::risatona::risatona::risatona:

Herbie 53
05/08/2011, 10:16
Foto del PRIMA o non è mai successo

non ne ho da poter postare..

e poi mi rompereste le palle per anni...

non ci penso nemmeno:wink_:

giulianaspeed
05/08/2011, 10:16
ah è già dimagrito?

è una dieta....mica un miracolo:biggrin3::biggrin3::biggrin3::biggrin3:


(Bruno non provare a parlare delle mie ciccette ora:cry::cry::cry:)

albizo74
05/08/2011, 10:16
la parola penale mi infastidisce..:dry:

Meglio. Cosi' ti guarderai bene dal riprenderli, quei kg :biggrin3:

Herbie 53
05/08/2011, 10:16
:risate2::risate2::risate2::risate2::risate2::risatona::risatona::risatona::risatona::risatona::risatona::risatona:

:coool:......striscerete tutte ai miei piedi....:coool:

peggio delle lumache:ph34r::w00t::laugh2::coool::blink::tongue::biggrin3::rolleyes::ph34r:

Gian
05/08/2011, 10:17
Dai dai....in 2/3 anni ce la puoi fare...:biggrin3::biggrin3::biggrin3:

Herbie 53
05/08/2011, 10:17
è una dieta....mica un miracolo:biggrin3::biggrin3::biggrin3::biggrin3:


(Bruno non provare a parlare delle mie ciccette ora:cry::cry::cry:)


..con te purtroppo a nulla son valsi i miei sforzi..

:blink:

Pako
05/08/2011, 10:19
solo dieta secondo me è una tortura, considerando che per dimagrire bisogna mangiare meno(molto meno se non si vuole perdere 1g al giorno per metterne 100g una volta che si "sgarra") calorie di quelle di cui l'organismo ha bisogno, se non si fa qualche attività fisica questo significa che una persona in sovrappeso e quindi abituata a mangiare più del suo fabbisogno è costretta ad uno "shock" che gli porta ad abbandonare molto presto.
Secondo me bisognerebbe ridurre gradualmente le quantità, ogni giorno un pò di meno, e fare una qualche attività aerobica per dare all'organismo il compito di bruciare i grassi, basterebbe una camminata ad andatura "allegra" diciamo,ne troppo piano ne veloce per una 20 di minuti al giorno, e si continuerà a consumare anche per un'oretta terminata la camminata per via del metabolismo accellerato.
Molto importante è ridurre i carboidrati, l'organismo consuma prima quelli,se quindi si riducono quelli assunti andremo a prendere energie soprattutto dai grassi...quindi poca pasta,pizza e pane...soprattutto la sera (zero pasta,poco pane).
Fare la fame,secondo me è sbagliato, sono le abitudini che vanno cambiate...ad esempio la sera mangiare una fetta di carne con insalata,ma senza(quasi) pane è una cosa a cui mi sono dovuto abituare,ma che ora non mi pesa...io dovevo perdere meno chili ma il discorso è lo stesso.

Almeno questo è quello che so io e sembra funzionare...

Medoro
05/08/2011, 10:21
sei gia dimagrito????
a furia di scriver cazzate un pò di allenamento lo stai facendo

Gian
05/08/2011, 10:22
solo dieta secondo me è una tortura, considerando che per dimagrire bisogna mangiare meno calorie di quelle di cui l'organismo ha bisogno, se non si fa qualche attività fisica questo significa che una persona in sovrappeso e quindi abituata a mangiare più del suo fabbisogno è costretta ad uno "shock" che gli porta ad abbandonare molto presto.
Secondo me bisognerebbe ridurre gradualmente le quantità, ogni giorno un pò di meno, e fare una qualche attività aerobica per dare all'organismo il compito di bruciare i grassi, basterebbe una camminata ad andatura "allegra" diciamo,ne troppo piano ne veloce per una 20 di minuti al giorno, e si continuerà a consumare anche per un'oretta terminata la camminata per via del metabolismo accellerato.
Molto importante è ridurre i carboidrati, l'organismo consuma prima quelli,se quindi si riducono quelli assunti andremo a prendere energie soprattutto dai grassi...quindi poca pasta,pizza e pane...soprattutto la sera (zero pasta,poco pane).
Fare la fame,secondo me è sbagliato, sono le abitudini che vanno cambiate...ad esempio la sera mangiare una fetta di carne con insalata,ma senza(quasi) pane è una cosa a cui mi sono dovuto abituare,ma che ora non mi pesa...io dovevo perdere meno chili ma il discorso è lo stesso.

Almeno questo è quello che so io e sembra funzionare...

Con una dieta "simile" a questa che non pubblicizzerò..:wink_:..ho perso 6.5 kg in 45 gg, mai patito la fame anzi e i valori delle analisi sono perfette :wink_:

Herbie 53
05/08/2011, 10:23
sei gia dimagrito????
a furia di scriver cazzate un pò di allenamento lo stai facendo

tu dovresti esser traparente:coool:

giulianaspeed
05/08/2011, 10:24
:blink:

:dry::dry::dry::dry::dry: io anche con la ciccetta piaccio:dry::dry::dry::dry::cry:

Herbie 53
05/08/2011, 10:25
:dry::dry::dry::dry::dry: io anche con la ciccetta piaccio:dry::dry::dry::dry::cry:

ovvio...dimagrendo ti verrebbero le tette della Vileda..

a straccio..:oook:

superIII
05/08/2011, 10:25
Molto importante è COSA mangiare e QUANDO (orari della giornata).

Però NON si può NON fare SPORT.

Sopratutto per pesi importanti dimagrire GRADUALMENTE + SPORT evitano l'effetto finale sacco vuoto...

giulianaspeed
05/08/2011, 10:25
ovvio...dimagrendo ti verrebbero le tette della Vileda..

a straccio..:oook:

:ph34r::ph34r::ph34r::ph34r::ph34r::ph34r::ph34r::ph34r::ph34r:

Herbie 53
05/08/2011, 10:26
:ph34r::ph34r::ph34r::ph34r::ph34r::ph34r::ph34r::ph34r::ph34r:

fortuna che te le ho palpate prima del tuo deperimento..

e non fare quella faccia perchè ti vedo:coool:

Pelledorso
05/08/2011, 10:28
ovvio...dimagrendo ti verrebbero le tette della Vileda..

a straccio..:oook:


.........avevo pensato al moccio :dry:

Velena17
05/08/2011, 10:31
:blink:DIETA??? What's "DIETA"???:blink:

:cry::cry::cry:

Da una vita sono in attesa che torni di moda la "donna morbida", a quel punto io sarò GIA' pronta!!!:biggrin3:

Tutta la mia stima e solidarietà a Herbie!!:winner_1:

Herbie 53
05/08/2011, 10:31
:blink:DIETA??? What's "DIETA"???:blink:

:cry::cry::cry:

Da una vita sono in attesa che torni di moda la "donna morbida", a quel punto io sarò GIA' pronta!!!:biggrin3:

Tutta la mia stima e solidarietà a Herbie!!:winner_1:

ho fame:cry:

Medoro
05/08/2011, 10:32
tu dovresti esser traparente:coool:magari:cry:


Da oggi ti ribattezzo LO SMILZO:tongue:

giumbolorossonero
05/08/2011, 10:40
Brù, basta che la smetti di banchettare ad ogni scudo del Genoa...

Pelledorso
05/08/2011, 10:41
ho fame:cry:

Ragazzi mettiamolo alla prova:

che mangiate di buono oggi :biggrin3:?!?

Io avrei voglia di una bella carbonara, un petto di pollo un'insalata e magari un gelato x chiudere :rolleyes:!!!

armageddon
05/08/2011, 10:44
devo dimagrire, mica andare a trans:blink:

:biggrin3:

il passo è breve

Medoro
05/08/2011, 10:44
oggi pasta AL PESTO,ma senza parmiggiano
cozze cotte e crude
muggini arrosto

Pelledorso
05/08/2011, 10:47
il passo è breve

Marrazzo infatti era abbastanza asciutto :oook:

winter1969
05/08/2011, 10:48
Ti sono vicino :biggrin3:

fearless
05/08/2011, 10:48
Ragazzi mettiamolo alla prova:

che mangiate di buono oggi :biggrin3:?!?



oggi sono solidale col peloso....pennette in bianco e una bella insalatona :laugh2:

Obsolete
05/08/2011, 10:49
io sto dimagrendo abbastanza con l'aiuto della pigrizia e di un po' di accortezza:
-pigrizia nel senso che da quando vivo da solo, la sera non ho tanta voglia di cucinare, e menchemeno ho voglia di lavare i piatti, quindi devo bilanciare il fatto di sporcare poco e fare subito
-accortezza nel senso che mi evito la pasta a cena, e poi ci stanno un po' di cose che mi piacciono abbastanza e sono utili per dimagrire (insalatone, pollo e riso,....)

gixxer73
05/08/2011, 10:53
minestra in brodo e yogurt .. :ph34r:

sono a casa da solo e non ho voglia di impegnarmi molto .. :tongue:

Pelledorso
05/08/2011, 10:57
pennette in bianco e una bella insalatona :laugh2:


minestra in brodo e yogurt .. :ph34r:

Mi sa che leggendo i vostri menù è già dimagrito :blink:

giumbolorossonero
05/08/2011, 10:58
Ti sono vicino :biggrin3:

nel senso che stai pure tu a quota 100?

Velena17
05/08/2011, 10:59
Ragazzi mettiamolo alla prova:

che mangiate di buono oggi :biggrin3:?!?

Io avrei voglia di una bella carbonara, un petto di pollo un'insalata e magari un gelato x chiudere :rolleyes:!!!

Cattiveriaaa!!!:blink:

In ogni caso fusilli al sugo di gamberi, fiori di zucca e pomodorini Pachino, insalatina e certosa...scusa, Herbie!!:cry::wub:

Obsolete
05/08/2011, 10:59
io tra poco pasta pesto e tonno, e maxibon. e tiro fino a stasera

superIII
05/08/2011, 11:00
In ogni caso fusilli al sugo di gamberi, fiori di zucca e pomodorini Pachino, insalatina e certosa...scusa, Herbie!!:cry::wub:

Aggiudicati, per che ora vengo?

Python
05/08/2011, 11:01
Bruno mi sono appena mangiato un bel piatto di spaghetti con i frutti di mare e delle seppie gratinate con patate .... tutta roba pescata nel mare di Cinisello ....

:wink_::wink_::wink_:

Velena17
05/08/2011, 11:04
Aggiudicati, per che ora vengo?

NO PROBLEM!!
:fisch:"Aggiungo un posto a tavola..che c'è un amico in più...se sposti un po' la seggiola...":fisch:

winter1969
05/08/2011, 11:05
Bruno mi sono appena mangiato un bel piatto di spaghetti con i frutti di mare e delle seppie gratinate con patate .... tutta roba pescata nel mare di Cinisello ....

:wink_::wink_::wink_:

Le seppie di Cinisello sono il meglio che c'è :w00t:

:ph34r:

Chinaski
05/08/2011, 11:06
Bruno mi sono appena mangiato un bel piatto di spaghetti con i frutti di mare e delle seppie gratinate con patate .... tutta roba pescata nel mare di Cinisello ....

:wink_::wink_::wink_:

Le vongole della Martesana.... mmmmmmmmmm!!!

:homer:

Python
05/08/2011, 11:07
Le seppie di Cinisello sono il meglio che c'è :w00t:

:ph34r:

diglielo .... nuotano in acque limpide, altro che Liguria e lago di Garda ..... :wink_:

:biggrin3::biggrin3::biggrin3:

fearless
05/08/2011, 11:08
:ph34r:



http://img256.imageshack.us/img256/8296/img0190800x600.jpg

Python
05/08/2011, 11:08
Le vongole della Martesana.... mmmmmmmmmm!!!

:homer:

oggi pomeriggio vado a pescare i datteri nel naviglio grande .... stasera grande festa!!!! ..... :tongue:

winter1969
05/08/2011, 11:08
:ph34r:



http://img256.imageshack.us/img256/8296/img0190800x600.jpg

Che figo:wub:

Python
05/08/2011, 11:09
:ph34r:



http://img256.imageshack.us/img256/8296/img0190800x600.jpg

azzo ..... ma è già irriconoscibile!!!!!
basta Bruno altrimenti sparisci .... :laugh2::laugh2:

fearless
05/08/2011, 11:11
azzo ..... ma è già irriconoscibile!!!!!
basta Bruno altrimenti sparisci .... :laugh2::laugh2:

:biggrin3:

gixxer73
05/08/2011, 11:11
:ph34r:



http://img256.imageshack.us/img256/8296/img0190800x600.jpg

ma è il pranzo di oggi ? :ph34r:

Python
05/08/2011, 11:12
ma è il pranzo di oggi ? :ph34r:

ma quale pranzo .... la foto è stata scattata alle 7.30 del mattino ... :laugh2:

gixxer73
05/08/2011, 11:13
ma quale pranzo .... la foto è stata scatta alle 7.30 del mattino ... :laugh2:


annamo bene .. :ph34r:



:laugh2::laugh2:

@ndre@
05/08/2011, 11:14
:ph34r:



http://img256.imageshack.us/img256/8296/img0190800x600.jpg

ci sono novità???????

........................è calato?:coool:

Python
05/08/2011, 11:15
ci sono novità???????

........................è calato?:coool:

a giudicare dalla foto nessuna .... :rolleyes:

giulianaspeed
05/08/2011, 11:20
a giudicare dalla foto nessuna .... :rolleyes:

io oggi pranzo qui' ......tigresiberiana vuole mangare tipico siciliano
Trattoria Ferro di Cavallo - cucina tipica palermitana (http://www.ferrodicavallopalermo.it/index.php)

legend78
05/08/2011, 11:21
peloso mio, se ti tosi ti avvantaggi in un solo colpo di 5kg... ricordati di farlo prima di ogni controllo.




per tutto il resto, ci stà sempre la soddisfazione, di essere una categoria superiore agli altri....



meglio un sò consolarti!

Python
05/08/2011, 11:22
io oggi pranzo qui' ......tigresiberiana vuole mangare tipico siciliano
Trattoria Ferro di Cavallo - cucina tipica palermitana (http://www.ferrodicavallopalermo.it/index.php)

e a me quando mi ci porti? ....

giulianaspeed
05/08/2011, 11:23
e a me quando mi ci porti? ....

:dry::dry::dry::dry: quando ti arricampi a palermo:dry::dry::dry:

http://www.ferrodicavallopalermo.it/images/piatti/piatto_11.jpg
http://www.ferrodicavallopalermo.it/images/piatti/involtini_melanzane_norma.JPG

Python
05/08/2011, 11:24
:dry::dry::dry::dry: quando ti arricampi a palermo:dry::dry::dry:

spero di "arricamparmici" presto .... :biggrin3:

Leo67
05/08/2011, 11:25
..è giunto il momento..
addio pranzi..addio cene coi fourimisti..
addio ai tanto amati carboidrati..dovrò mangiare tanta frutta e tanta insalata..
dovrò evitare le mie scorribande in trattoria..

20 chili 20 da perdere..praticamente devo perdere 1 cane e mezzo dei miei:biggrin3:

la visita da dietologo si è conclusa così:

Herbie: quanto le devo?
Dietologo: son 120..

Herbie: ah ok tenga....

Herbie rivolto a Lady Herbie:....Amore...?!?.....hai visto?...noi pensavamo che ci prendesse 200 euro...con gli 80 che abbiamo risparmiato, stasera Trattoria:w00t:!!
Dietologo: :ph34r:

Herbie: scusi...ma quei colori sul muro..è mica anche Sampdoriano??
Dietologo: (che vede l'adesivo genoa Club 3 pere sul telefono)..ti faccio diventare 150 chili

Herbie:..mi restituisca i 120 euro che per diventare 150 chili non ho bisogno dei consigli di nessuno:coool:

il dietologo è il marito di una responsabile di mia moglie..
mia moglie dice che ho esagerato:cry:


comunque..son disperato...:cry:

è dura ma ci guadagni in salute,fa male ingrassare,per tanti motivi....:wink_:

keir
05/08/2011, 11:38
io ho perso la testa per una.
in una settimana sono dimagrito 4 chili, pur non volendo, visto e considerato che sono già secco di mio.

un abbraccio erbi :oook:

Segy
05/08/2011, 11:40
nooooooooo non dimagrire... sei bello, paffutello :oook:

Velena17
05/08/2011, 11:58
non dimentichiamoci ....un plauso alla MOGLIE DI HERBIE!!!:bravissimo_:

michelemobili
05/08/2011, 12:06
brava la moglie di herb! Pensa, io ho lo stesso problema, a volte mi chiedo quanti soldi e quanta fatica per mettere su quei 20 kg..... Tutto sprecato!
Prova a salire sulla bilancia in equilibrio su un solo piede..... Magari funziona!

buecyb3r
05/08/2011, 12:12
Azzo Herbie mi spiace... vorrà dire che quando passo a trovarti niente sacco da 5 Kg di cuneesi al rhum :P
Mettila così: invece di alleggerire le tue moto con pezzi in ergal o cose simili, alleggerisci tu... pensa al guadagno in cavalli (vapore, non bistecche) ;)

Black Death
05/08/2011, 12:41
Azzo Herbie mi spiace... vorrà dire che quando passo a trovarti niente sacco da 5 Kg di cuneesi al rhum :P
Mettila così: invece di alleggerire le tue moto con pezzi in ergal o cose simili, alleggerisci tu... pensa al guadagno in cavalli (vapore, non bistecche) ;)

beh questa sarebbe un'ottima idea ma :cipenso:

Ma Herbie la usa la moto ????? :cipenso:.....:dry::dry::dry:




;;)

giulianaspeed
05/08/2011, 13:30
nooooooooo non dimagrire... sei bello, paffutello :oook:

diglielo....:wub::wub::wub::wub:

maxsamurai
05/08/2011, 13:36
ahahahahah un dietologo blucerchiato...sei a posto...:biggrin3:

Brontolo
05/08/2011, 14:00
io ho perso la testa per una.
in una settimana sono dimagrito 4 chili, pur non volendo, visto e considerato che sono già secco di mio.

un abbraccio erbi :oook:

Q8 l abbraccio!:biggrin3:

Io invece l'anno scorso mi son beccato un virus intestinale per 2 settimane
risultato -5 kg.....:laugh2:

ABCDEF
05/08/2011, 14:03
bruno, mi mancherai :cry:

albizo74
05/08/2011, 14:06
Io invece l'anno scorso mi son beccato un virus intestinale per 2 settimane
risultato -5 kg.....:laugh2:

Questo scenario non mi e' sconosciuto, purtroppo :ph34r:

Medoro
05/08/2011, 14:11
Seriamente parlando
Sono a dieta anche io,non in questo preciso periodo perchè ho chiesto al dietologo di non rompermi le palle almeno in estate e i risultati si sono visti,ho ripreso 1.5 kg.
Ma ti assicuro che è tutta una questione di testa,all'inizio ci devi fare l'abitudine,poi una volta partito non è cosi male,certo qualche sacrificio si fa è ovvio,ma io non mi sono mai privato di nulla SENZA ESAGERARE OVVIAMENTE,quindi quando mi andava la birra mi bevevo la birra non più a litri come prima,ma non ci rinunciavo

giulio
05/08/2011, 14:11
ahahahahah un dietologo blucerchiato...sei a posto...:biggrin3:

infatti, si cala 5 6 kg mese lui dopo aver detto che è genoano lo fa calare 2 kg mese così per 10 mesi è sistemato:biggrin3::wink_:

Herbie 53
05/08/2011, 14:15
Cattiveriaaa!!!:blink:

In ogni caso fusilli al sugo di gamberi, fiori di zucca e pomodorini Pachino, insalatina e certosa...scusa, Herbie!!:cry::wub:
:cry:grazie

io tra poco pasta pesto e tonno, e maxibon. e tiro fino a stasera
pesto e tonno, manca in burundi:ph34r:

Bruno mi sono appena mangiato un bel piatto di spaghetti con i frutti di mare e delle seppie gratinate con patate .... tutta roba pescata nel mare di Cinisello ....

:wink_::wink_::wink_:
ammazzati

:ph34r:



http://img256.imageshack.us/img256/8296/img0190800x600.jpg
pezzo di cacca...ora pubblico la foto in cui ti tieni il pisello con una mano:dry:

azzo ..... ma è già irriconoscibile!!!!!
basta Bruno altrimenti sparisci .... :laugh2::laugh2:
:dry:

ma è il pranzo di oggi ? :ph34r:
no:dry:

ma quale pranzo .... la foto è stata scattata alle 7.30 del mattino ... :laugh2:
:cry:maledetti

peloso mio, se ti tosi ti avvantaggi in un solo colpo di 5kg... ricordati di farlo prima di ogni controllo.




per tutto il resto, ci stà sempre la soddisfazione, di essere una categoria superiore agli altri....



meglio un sò consolarti!
:wub:amore mio

io ho perso la testa per una.
in una settimana sono dimagrito 4 chili, pur non volendo, visto e considerato che sono già secco di mio.

un abbraccio erbi :oook:
evidentemente mia moglie mi sta sui coglioni, non dimagrisco..ingrasso

non dimentichiamoci ....un plauso alla MOGLIE DI HERBIE!!!:bravissimo_:
:mad::cry:

brava la moglie di herb! Pensa, io ho lo stesso problema, a volte mi chiedo quanti soldi e quanta fatica per mettere su quei 20 kg..... Tutto sprecato!
Prova a salire sulla bilancia in equilibrio su un solo piede..... Magari funziona!
:wacko:

Azzo Herbie mi spiace... vorrà dire che quando passo a trovarti niente sacco da 5 Kg di cuneesi al rhum :P
Mettila così: invece di alleggerire le tue moto con pezzi in ergal o cose simili, alleggerisci tu... pensa al guadagno in cavalli (vapore, non bistecche) ;)
:cry:

beh questa sarebbe un'ottima idea ma :cipenso:

Ma Herbie la usa la moto ????? :cipenso:.....:dry::dry::dry:




;;)
:mad:

bruno, mi mancherai :cry:

sto mancando a me stesso...insalatina di riso..poca..
e pomodorini...non un grammo di pane..
ora vado a comprarmi un po' di frutta...

piglio 3 alberi e me li magno:cry:

The Dog
05/08/2011, 14:17
...br1, al Tday per andare a salutare mia moglie, sei rimasto incastrato fra 2 moto...:cry:

giulianaspeed
05/08/2011, 14:24
...br1, al Tday per andare a salutare mia moglie, sei rimasto incastrato fra 2 moto...:cry:

:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:

ABCDEF
05/08/2011, 14:28
pesto e tonno, manca in burundi:ph34r:



il morbo infuria
il pan ci manca
il burundi sventola
bandiera bianca

secondo me c'e' una refusa nel tuo post :biggrin3:

The Dog
05/08/2011, 14:29
:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:

...è vero giuly...:cry:

giumbolorossonero
05/08/2011, 14:30
Ma prendere un lassativo e schiaffarti sul cesso finchè non dai tutto, come già accaduto? :)

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQEJXD8qqsTA8ay9uOLKkyGYvM9G3UxH8hYIL0Sm6Vcaegx2b5b&t=1

spantax
05/08/2011, 14:31
Mi spiace Herbie, conosco la iattura della dieta:cry:!
Io ho provato una volta sola a fare un po' di dieta, dovrei perdere 25 kg, ma non riesco, sono stato un discreto atleta (20 anni fa) poi smettendo l'attività mi sono lentamente trasformato in un bidone di 105 chili.
Purtroppo i consigli che mi avevano dato prevedevano una drastica riduzione dei carboidrati:wub: e l'eliminazione dell'alcool (figurati il vino me lo faccio:wub:) e dopo due giorni ero tranquillo e felice come un cobra con il mal di denti, percui onde evitare di uccidere qualcuno ho ricominciato a mangiare. Sono grasso, iperteso, le ginocchia scricchiolano e sudo come un porco in calore, ma che ci posso fare?
Non sono io che faccio schifo, mi disegnano così!
Comunque forza, ne trarrai grande giovamento!

Ostrega !

Max solidarietà per derfel

...aggiungo che qualcosa devi fare però... almeno dona il sangue, per carità dovranno togliere alcool e tossine varie, ma almeno mezzo kilo ogni tanto va giù... :wink_:

giulianaspeed
05/08/2011, 14:39
...è vero giuly...:cry:

le ha fatte ribaltare?????:cry::cry::cry::cry::cry:

Herbie 53
05/08/2011, 15:12
...br1, al Tday per andare a salutare mia moglie, sei rimasto incastrato fra 2 moto...:cry:
eran parcheggiate strette:dry:

:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:
cazzo ti ridi:dry:

...è vero giuly...:cry:
che sei bastardo davvero:cry:

Ma prendere un lassativo e schiaffarti sul cesso finchè non dai tutto, come già accaduto? :)

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQEJXD8qqsTA8ay9uOLKkyGYvM9G3UxH8hYIL0Sm6Vcaegx2b5b&t=1
:wub:the dog è sempre bellissimo:wub:

le ha fatte ribaltare?????:cry::cry::cry::cry::cry:

io ti prende per le tette e ti lancio sulla luna:mad:

:cry:maledetti:cry:

giulianaspeed
05/08/2011, 15:23
eran parcheggiate strette:dry:


:risate::risate::risate::risate::risate::risate:
immagino la scena e penso a te che ci rimani malissimo dopo che hai capito di non riuscire a passare :laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:

Uzz
05/08/2011, 15:26
:risatona:

michelemobili
05/08/2011, 15:28
bru, manda a ca@@re tutti, prendi la tua decisione e stai attento a mangiare.
Il primo da mandarci è il dietogo (per un paio di motivi.
Scusa, altezza x peso? Io qualcosa come 1,71 x 90, che già non è male..... Giusto per inquadrare il problema

paolino73
05/08/2011, 15:42
Bruno, ricorda che Sara ha sempre ragione, a prescindere....

andrellino
05/08/2011, 16:26
Beh quella di dimagrire è una sfida importante e piena di tentazioni...


Forza Herbie... Faccio il tifo per te!

giulio
05/08/2011, 16:28
20,30 pizzarda e birrazza, ma leggera :biggrin3:

Segy
05/08/2011, 16:32
non dimagrire... poi non posso più toccarti le tette :cry:

giulianaspeed
05/08/2011, 16:32
non dimagrire... poi non posso più toccarti le tette :cry:

:ph34r::ph34r::ph34r::sick:

Mamba
05/08/2011, 16:35
io ho eliminato i biscotti ,il pane burro e marmellata a colazione...e in una settimana ho perso 3 kg.....sono pronto per la pista....

giulio
05/08/2011, 16:36
io deve perdere 10 kg ma non son per niente distratto

rekawa
05/08/2011, 16:56
Bru oggi in frigo sai cosa c'era?....tiramisù, proprio quello là:w00t: Non ti ho detto niente per non darti un dispiacere...:cry:

The Dog
05/08/2011, 17:52
:wub:the dog è sempre bellissimo:wub:


...guarda che è il frocetto gigliato-veneto...:rolleyes:

7373massimo
05/08/2011, 17:58
...guarda che è il frocetto gigliato-veneto...:rolleyes:


:blink::blink::blink:

Segy
05/08/2011, 18:14
...guarda che è il frocetto gigliato-veneto...:rolleyes:

pigliati foho!!

The Dog
05/08/2011, 18:15
pigliati foho!!

...come scusa???

Segy
05/08/2011, 18:16
...come scusa???

mavaffanculo

@ndre@
05/08/2011, 18:16
io ho eliminato i biscotti ,il pane burro e marmellata a colazione...e in una settimana ho perso 3 kg.....sono pronto per la pista....

:supremo:fantasticu lu RE

The Dog
05/08/2011, 18:16
mavaffanculo

...perchè ce l' hai sempre con me???

Segy
05/08/2011, 18:18
...perchè ce l' hai sempre con me???

si bravo, fai la vittima :D

Obsolete
05/08/2011, 18:19
ma come burundi?
c'ho messo pure un pomodoro tagliato a pezzi, che fa molto estate, e pure ci sta bene...ti sfido a provare

@ndre@
05/08/2011, 18:22
...perchè ce l' hai sempre con me???

STO CAZZO DE Segy è peggio de la mosca zeze rompe er cazzo a tutto E a tutti

Lasciolo perdere:coool:

The Dog
05/08/2011, 18:24
si bravo, fai la vittima :D

:laugh2::wub:

7373massimo
05/08/2011, 18:26
:laugh2::wub:


:blink::blink::blink:

Segy
05/08/2011, 18:26
STO CAZZO DE Segy è peggio de la mosca zeze rompe er cazzo a tutto E a tutti

Lasciolo perdere:coool:

SUKA

@ndre@
05/08/2011, 18:30
:laugh2::wub:


ma che te ridi:dry:

...ed io che mi schiero pure:ph34r:


LUKA


:blink:
...ma chi è???

The Dog
05/08/2011, 18:31
STO CAZZO DE Segy è peggio de la mosca zeze rompe er cazzo a tutto E a tutti

Lasciolo perdere:coool:

...Q8 il romano doc, lascierò perdere il veneto docg...

@ndre@
05/08/2011, 18:33
...Q8 il romano doc, lascierò perdere il veneto docg...

...a ekko:biggrin3:

J3k
05/08/2011, 18:38
DAi cazzo Bruno... Dopo che hai perso 20 kg te le fai tutte!!! :coool:

hansel
05/08/2011, 18:42
METODOLOGIA E RISULTATI DELLA NUTRIZIONE ARTIFICIALE (http://www.gianfranco-cappello.it/)

winter1969
05/08/2011, 18:49
ci sono novità???????

........................è calato?:coool:

si in altezza

@ndre@
05/08/2011, 18:50
si in altezza

si stà addirittura sciogliendo:blink:

yatta
05/08/2011, 18:52
:smoke_:....sei un picio

http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/8811/medium/rosti3.jpg

The Dog
05/08/2011, 18:59
DAi cazzo Bruno... Dopo che hai perso 20 kg te le fai tutte!!! :coool:

:ph34r:

Mamba
05/08/2011, 19:01
Seee...veneto dog.......

The Dog
05/08/2011, 19:07
Seee...veneto dog.......

...ma se non è toscano e nemmeno veneto, il frocetto cos' è???

Herbie 53
05/08/2011, 19:10
Bru oggi in frigo sai cosa c'era?....tiramisù, proprio quello là:w00t: Non ti ho detto niente per non darti un dispiacere...:cry:
nooo:cry:

DAi cazzo Bruno... Dopo che hai perso 20 kg te le fai tutte!!! :coool:
:coool:

:smoke_:....sei un picio

http://cookaround.com/yabbse1/foto/data/8811/medium/rosti3.jpg
:w00t::cry:

...ma se non è toscano e nemmeno veneto, il frocetto cos' è???

on topic, sacchi di merda..:oook:

The Dog
05/08/2011, 19:27
nooo:cry:

:coool:

:w00t::cry:


on topic, sacchi di merda..:oook:

:laugh2::laugh2::laugh2::ph34r:

MR-T
05/08/2011, 20:00
caro fratello.... che dire? :(

massima solidarietà :wub:

vabbè per darti supporto morale potrei smettere di fumare... :smoke_:

tonidaytona
05/08/2011, 21:59
caro fratello.... che dire? :(

massima solidarietà :wub:

vabbè per darti supporto morale potrei smettere di fumare... :smoke_:

ahhh...:rolleyes:
meno male.
... temevo dicessi che smettevi di uscir dai tornanti a cannone...:laugh2:

NATOSTANCO
05/08/2011, 22:50
..è giunto il momento..
addio pranzi..addio cene coi fourimisti..
addio ai tanto amati carboidrati..dovrò mangiare tanta frutta e tanta insalata..
dovrò evitare le mie scorribande in trattoria..

20 chili 20 da perdere..praticamente devo perdere 1 cane e mezzo dei miei:biggrin3:

la visita da dietologo si è conclusa così:

Herbie: quanto le devo?
Dietologo: son 120..

Herbie: ah ok tenga....

Herbie rivolto a Lady Herbie:....Amore...?!?.....hai visto?...noi pensavamo che ci prendesse 200 euro...con gli 80 che abbiamo risparmiato, stasera Trattoria:w00t:!!
Dietologo: :ph34r:

Herbie: scusi...ma quei colori sul muro..è mica anche Sampdoriano??
Dietologo: (che vede l'adesivo genoa Club 3 pere sul telefono)..ti faccio diventare 150 chili

Herbie:..mi restituisca i 120 euro che per diventare 150 chili non ho bisogno dei consigli di nessuno:coool:

il dietologo è il marito di una responsabile di mia moglie..
mia moglie dice che ho esagerato:cry:


comunque..son disperato...:cry:

Massima solidarietà Herbie!!

Ma un uomo sotto il quintale, che caxxo di uomo è??? :coool:

GAVEmarco
05/08/2011, 23:23
invece della dieta....un pò di sport?:rolleyes::biggrin3:

fearless
06/08/2011, 01:23
novità?

yatta
06/08/2011, 05:15
novità?

:smoke_: si..................Bruno ha cambiato dietologo

http://www.nuovericette.it/wp-content/uploads/2011/03/01bud_spencer.jpg