CROSS FIT

[CRASH]

Ciao ragazzi ma qualcuno di voi per caso ha o hai mai sentito parlare del tac-fit commando?
sembrerebbe la bibbia del cross fit...
qualcuno ne sa di più o può indicarmi qualcosa per approfondire ..

http://www.tacfitcommando.com/ questo per capirci.. qualcuno di voi ha il video ?

[Gio_triple]

io
ho cominciato da 3 settimane ,mi informerò.
oggi un bel WOD
ciao

[urasch]

booooooooo mai sentita sta cosa

[CRASH]

allenamento intenso ad alto impatto cardiaco!!:)

[Stinit]

allenamento intenso ad alto impatto cardiaco!!:)

come quello nel tuo avatar? :w00t:

[Grugno]

Sarà ma io cerco sempre istruttrici cosi...mai maschioni tatuati con la tartaruga :D

http://www.youtube.com/watch?v=Fv2t4x2tObE&feature=youtube_gdata_player

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[gnomo]

Okkio a rompe li cojoni al cuore!

[Stinit]

Sarà ma io cerco sempre istruttrici cosi...mai maschioni tatuati con la tartaruga :D
Fitness - Drag Me To Hell Workout - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=Fv2t4x2tObE&feature=youtube_gdata_player)

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

:w00t:

[CRASH]

beh con istruttrici così l'allenamento si amplia!!!!!!!!