Visualizza Versione Completa : Mr Olympia.
Pelledorso
23/09/2014, 10:18
Spero che la discussione non leda l'orgoglio e i sentimenti di nessuno è leggera ironica e la apro intenzionalmente per distogliere la gente da pensieri gravi (sarebbe meglio vi postassi foto di fihe nude ma aimhè è vietato dal regolamento :dry:)!
Mi domandavo una cosa ma non esiste un allenamento dedicato pure per il pistolino?!?
Non è troppo sproporzionato al resto del corpo :cipenso:?!?
Fletti i muscoli Phil, sei tu Mr Olympia - Repubblica.it (http://www.repubblica.it/sport/2014/09/22/foto/mr_olympia-96410542/1/#1)
Sicuramente son tutti muscoli naturali :ph34r:
171273
171274
streetTux
23/09/2014, 10:25
..chiudere.. :sick:
ciccio75
23/09/2014, 10:27
Quello di sinistra mi ricorda SB pompato.
A me fanno pena da sempre. Ma è solo la mia opinione.
Rebel County
23/09/2014, 10:38
chiudere e bannare :sick:
oscar diamante
23/09/2014, 10:41
Mi tengo la mia tartaruga....rovesciata....
Pelledorso
23/09/2014, 10:41
..chiudere.. :sick:
la tua è solo invidia :cool:
chiudere e bannare :sick:
:dry:
Il trionfo delle della proporzione :sick:.....
Foto da vecchi???
(Se ci arrivano)
streetTux
23/09/2014, 10:50
la tua è solo invidia :cool:
No, questi proprio non li invidio.. io punto più a diventare come Ary :w00t:
Armadi pieni di chimica che camminano!! per le proporzioni forse neanche l'amico Rocco Siffredi sarebbe in grado di tenere la proporzione con tutta questa massa! ahahah
Pelledorso
23/09/2014, 10:56
No, questi proprio non li invidio.. io punto più a diventare come Ary :w00t:
Quindi rappresenterà TCP al prossimo mr. Olympia 2015 :w00t:?!?
leon1775
23/09/2014, 10:57
Per me era più grosso l'altro di destra e non meno proporzionato.
Fino a che non spunta fuori uno con la schena meglio proporzionata sto qua vince tutto anche il prossimo anno.
A me fa rabbrividire l'uso dell'autoabbronzante....
manu for rent
23/09/2014, 11:05
non è solo questione di cattiva proporzione, un fisico del genere è invalidante per qualsiasi attività esterna alla palestra
schwarzenegger al suo top fu ben altra cosa
http://www.forumtriumphchepassione.com/forum/attachment.php?attachmentid=171277&stc=1
http://www.筋肉.net/wp-content/uploads/2013/11/arnoldolympia.jpg
No, questi proprio non li invidio.. io punto più a diventare come Ary :w00t:
:madoo:
Quindi rappresenterà TCP al prossimo mr. Olympia 2015 :w00t:?!?
:madoo: :madoo:
armageddon
23/09/2014, 11:12
cazzo se ne fanno di tutta quella dinamite con una miccia così corta.
giorgiorox
23/09/2014, 11:16
fenomeni da studiare... chissà se qualcuno si è laureato in psichiatria con una tesi su questi individui
madò che schifo sono troppo pompati. Schwarzy era sicuramente pompato anche lui, ma non mi sembra raggiungesse sti livelli schifosi. Sono proprio brutti da vedere
Fermissimo
23/09/2014, 11:43
forse non siete informati bene, Mr. Olympia, insieme ad altre competizioni simili, è drug free...l'antidoping segue una complessa procedura che non sto ad elencare ma che vi riassumo in maniera che sia chiara a tutti
agente della WADA: prendi steroidi?
atleta: No, so che fanno male.
agente della WADA: per me può bastare, avanti un altro!
:risatona::risatona::risatona::risatona::risatona::risatona::risatona::risatona::risatona:
streetTux
23/09/2014, 12:01
Quindi rappresenterà TCP al prossimo mr. Olympia 2015 :w00t:?!?
Oddio, piano... c'è pure Apox che può competere.. :smoke_:
Oddio, piano... c'è pure Apox che può competere.. :smoke_:
Quoto Ary.... :madoo:
Questi sono campioni di ritenzione idrica, come diceva qualcuno prima non è uno sport.
Pelledorso
23/09/2014, 13:00
non è solo questione di cattiva proporzione, un fisico del genere è invalidante per qualsiasi attività esterna alla palestra
schwarzenegger al suo top fu ben altra cosa
http://www.forumtriumphchepassione.com/forum/attachment.php?attachmentid=171277&stc=1
http://www.筋肉.net/wp-content/uploads/2013/11/arnoldolympia.jpg
Presumibilmente anche ai suoi tempi ci sarà stata qualche forma di doping.............
Un fisico come il suo è ancora accettabile........ diciamo è relativamente "bello e proporzionato"........... quelli di oggi veramente sono casi psichiatrici da studiare :blink:
Secondo me qualcuno/a (per non fare torto a nessuno/a!) ha soffiato sull'ugello... invece di tirare!
Peccato per kay greene...cmq si puo nn capire i motivi del perché si pratica questa disciplina ma bombe o no se nn ti fai il culo in palestra i muscoli nn ti vengono.
I bodybuilder fanno piu scena ma se si analizza le medie dei ciclisti professionisti avrei altrettanti dubbi.
Pelledorso
23/09/2014, 13:16
Secondo me qualcuno/a (per non fare torto a nessuno/a!) ha soffiato sull'ugello... invece di tirare!
Arguta osservazione :oook:
Peccato per kay greene...cmq si puo nn capire i motivi del perché si pratica questa disciplina ma bombe o no se nn ti fai il culo in palestra i muscoli nn ti vengono.
I bodybuilder fanno piu scena ma se si analizza le medie dei ciclisti professionisti avrei altrettanti dubbi.
Sacrosanta verità............... ma i bodybuilder cavolo........ conciati così fanno fatica a deambulare :blink:
Peccato per kay greene...cmq si puo nn capire i motivi del perché si pratica questa disciplina ma bombe o no se nn ti fai il culo in palestra i muscoli nn ti vengono.
I bodybuilder fanno piu scena ma se si analizza le medie dei ciclisti professionisti avrei altrettanti dubbi.
si può sempre rimediare con originalità...
http://media-cache-ec0.pinimg.com/236x/f5/49/48/f54948737e3702d12d6e6e5e84d3bd0c.jpg
ma chiaramente per raggiungere certi risultati ci vuole sicuramente una costante attività fisica...
http://static.sky.it/static/contentimages/original/sezioni/sport/altri_sport/2010/03/15/jury_chechi_atlanta_oro_lp.jpg
Black Death
23/09/2014, 13:26
gente che ha scelto le proprie droghe per alimentare la propria passione, non so hashish Alcool Nicotina cocaina pasticche varie cibo spazzatura garantiscano una vecchiaia piu' sana.
Si dopano cosi come si dopano tutti gli atleti professionisti, non mi piace il risultato della loro passione ma tanto rispetto per la dedizione che mettono in quello che fanno
P.S. da vecchi????
Ronni Coeleman ha 50 anni
;;)
Pelledorso
23/09/2014, 13:26
si può sempre rimediare con originalità...
http://media-cache-ec0.pinimg.com/236x/f5/49/48/f54948737e3702d12d6e6e5e84d3bd0c.jpg
Bhè almeno potevi postare la versione femminile :dry:
171282
Bhè almeno potevi postare la versione femminile :dry:
171282
Ero in topic... visto che hai cominciato tu coi maschi!!! :dry:
Tiè... visto che ti lamenti tanto!!!
http://www.listemiste.com/wp-content/uploads/2010/12/7.JPG
Cmq chi è convinto che bastano le bombe per mettere su fisico le palestre le vede sempre dall esterno.
Senza riferimenti qui discorso generale
Lo scrofo
23/09/2014, 13:33
non è solo questione di cattiva proporzione, un fisico del genere è invalidante per qualsiasi attività esterna alla palestra
schwarzenegger al suo top fu ben altra cosa
http://www.forumtriumphchepassione.com/forum/attachment.php?attachmentid=171277&stc=1
http://www.筋肉.net/wp-content/uploads/2013/11/arnoldolympia.jpg
Vedi sotto.
C'e' poco da dire: E' IMPOSSIBILE raggiungere una definizione dei muscoli in quel modo NATURALMENTE, e come ogni cosa che non avviene naturalmente qualcosa ci rimette... Le zinne femminili ad esempio, e il pellicano maschile, per non parlare di tutti gli sconpensi ormonali e circolatori possibili.
Posso capire il fitness equilibrato, ma qui siamo al ridicolo, e sta gente mi fa paura.
madò che schifo sono troppo pompati. Schwarzy era sicuramente pompato anche lui, ma non mi sembra raggiungesse sti livelli schifosi. Sono proprio brutti da vedere
Purtroppo tempo fa il nostro caro Schwarzy ammise l'uso di sostanze dopanti.
non è solo questione di cattiva proporzione, un fisico del genere è invalidante per qualsiasi attività esterna alla palestra
schwarzenegger al suo top fu ben altra cosa
http://www.forumtriumphchepassione.com/forum/attachment.php?attachmentid=171277&stc=1
http://www.筋肉.net/wp-content/uploads/2013/11/arnoldolympia.jpg
Vedi sotto.
C'e' poco da dire: E' IMPOSSIBILE raggiungere una definizione dei muscoli in quel modo NATURALMENTE, e come ogni cosa che non avviene naturalmente qualcosa ci rimette... Le zinne femminili ad esempio, e il pellicano maschile, per non parlare di tutti gli sconpensi ormonali e circolatori possibili.
Posso capire il fitness equilibrato, ma qui siamo al ridicolo, e sta gente mi fa paura.
madò che schifo sono troppo pompati. Schwarzy era sicuramente pompato anche lui, ma non mi sembra raggiungesse sti livelli schifosi. Sono proprio brutti da vedere
Purtroppo tempo fa il nostro caro Schwarzy ammise l'uso di sostanze dopanti.
Purtroppo tempo fa il nostro caro Schwarzy ammise l'uso di sostanze dopanti.
ma sicuro, solo che il fisico risulta ancora abbastanza proporzionato. Non erano ancora così estremi.
Cavolo guarda le gambe di chi ha vinto quest'anno, è già tanto se riesce a chiuderle!!!
Cmq chi è convinto che bastano le bombe per mettere su fisico le palestre le vede sempre dall esterno.
Senza riferimenti qui discorso generale
ma è chiaro e ovvio che tutto deve partire dalla palestra.. ma quelle robe li fanno cagare :sick:
Vedi sotto.
C'e' poco da dire: E' IMPOSSIBILE raggiungere una definizione dei muscoli in quel modo NATURALMENTE, e come ogni cosa che non avviene naturalmente qualcosa ci rimette... Le zinne femminili ad esempio, e il pellicano maschile, per non parlare di tutti gli sconpensi ormonali e circolatori possibili.
Posso capire il fitness equilibrato, ma qui siamo al ridicolo, e sta gente mi fa paura.
Purtroppo tempo fa il nostro caro Schwarzy ammise l'uso di sostanze dopanti.
Vedi sotto.
C'e' poco da dire: E' IMPOSSIBILE raggiungere una definizione dei muscoli in quel modo NATURALMENTE, e come ogni cosa che non avviene naturalmente qualcosa ci rimette... Le zinne femminili ad esempio, e il pellicano maschile, per non parlare di tutti gli sconpensi ormonali e circolatori possibili.
Posso capire il fitness equilibrato, ma qui siamo al ridicolo, e sta gente mi fa paura.
Purtroppo tempo fa il nostro caro Schwarzy ammise l'uso di sostanze dopanti.
non è vero quello che dici, e ti metto solo la foto di una persona, altrettanto famosa, che aveva una definizione muscolare anche migliore
http://sourceofmiracles.com/images/Bruce_Lee_01.jpg
credo che tu stia confondendo la definizione muscolare con la massa muscolare. se parli di massa, sono perfettamente d'accordo con te sull'impossibilità di raggiungere in maniera naturale e priva di sostanze dopanti determinati risultati.
per quanto riguarda la definizione, invece, "basta solo" allenarsi nel modo giusto
ma è chiaro e ovvio che tutto deve partire dalla palestra.. ma quelle robe li fanno cagare :sick:
non fanno ritenzione idrica!?!?! :cipenso:
:w00t::w00t::w00t:
ahhhh tu dici... fanno hahare nel senso di "fanno schifo"... ok :oook:
non fanno ritenzione idrica!?!?! :cipenso:
:w00t::w00t::w00t:
ahhhh tu dici... fanno hahare nel senso di "fanno schifo"... ok :oook:
che io sappia è esattamente il contrario. soprattutto prima delle gare usano molti diuretici e non bevono, proprio per eliminare i liquidi, assottigliare la pelle e far risaltare le fasce muscolari
non fanno ritenzione idrica!?!?! :cipenso:
:w00t::w00t::w00t:
ahhhh tu dici... fanno hahare nel senso di "fanno schifo"... ok :oook:
:biggrin3::biggrin3::biggrin3:
che io sappia è esattamente il contrario. soprattutto prima delle gare usano molti diuretici e non bevono, proprio per eliminare i liquidi, assottigliare la pelle e far risaltare le fasce muscolari
quindi quelli sono tutti muscoli... boh... :wacko:
W la Moffola.
Addio!
quindi quelli sono tutti muscoli... boh... :wacko:
W la Moffola.
Addio!
sempre e comunque!!!!
superIII
23/09/2014, 13:55
Peccato per kay greene...cmq si puo nn capire i motivi del perché si pratica questa disciplina ma bombe o no se nn ti fai il culo in palestra i muscoli nn ti vengono.
I bodybuilder fanno piu scena ma se si analizza le medie dei ciclisti professionisti avrei altrettanti dubbi.
Foto di MrTiger prima e dopo?
ma poi qualche culturista si è mai lamentato di quel che gli succedeva a causa del proprio stile di vita ? E' ridicolo che quattro panzoni gli facciano la morale...
Foto di MrTiger prima e dopo?
Le hai gia viste :)
Io faccio altro cmq
Black Death
23/09/2014, 14:09
ma poi qualche culturista si è mai lamentato di quel che gli succedeva a causa del proprio stile di vita ? E' ridicolo che quattro panzoni gli facciano la morale...
:D :D
ho detto piu' o meno la stessa cosa, o forse solo in maniera diversa
gente che ha scelto le proprie droghe per alimentare la propria passione, non so hashish Alcool Nicotina cocaina pasticche varie cibo spazzatura garantiscano una vecchiaia piu' sana.
Si dopano cosi come si dopano tutti gli atleti professionisti, non mi piace il risultato della loro passione ma tanto rispetto per la dedizione che mettono in quello che fanno
P.S. da vecchi????
Ronni Coeleman ha 50 anni
;;)
;;)
Cmq stiamo parlando di discipline estreme nel mezzo c'è il mondo.
Tra le donne ad esempio tra ms olympia e fitness c'è un abisso e preferisco di gran lunga la seconda idem come fisico maschile stile rich froning
fenomeni da studiare... chissà se qualcuno si è laureato in psichiatria con una tesi su questi individui
Pensa che qualcuno di loro è pure laureato!
ps. scopro adesso che El sombaty è morto l'anno scorso... prima dei 50 azz
Pelledorso
23/09/2014, 14:15
ma poi qualche culturista si è mai lamentato di quel che gli succedeva a causa del proprio stile di vita ? E' ridicolo che quattro panzoni gli facciano la morale...
Sul fatto che siamo panzoni "me compreso" mi trovi d'accordo con te :biggrin3:!
Dubito però che il bodybuilder ammetta che la sua attività fisica dopata non faccia bene........ è come se McDonald's ammettesse che il suo cibo è spazzatura ;)!
Black Death
23/09/2014, 14:17
Cmq stiamo parlando di discipline estreme nel mezzo c'è il mondo.
Tra le donne ad esempio tra ms olympia e fitness c'è un abisso e preferisco di gran lunga la seconda idem come fisico maschile stile rich froning
beh pero' hai preso proprio l'opposto del Culturista, comunque anch'io di gran lunga lui ed i suoi colleghi, come fisico
per quanto riguarda dedizione e lavoro penso che siamo sugli stessi livelli piu' o meno
;;)
beh pero' hai preso proprio l'opposto del Culturista, comunque anch'io di gran lunga lui ed i suoi colleghi, come fisico
per quanto riguarda dedizione e lavoro penso che siamo sugli stessi livelli piu' o meno
;;)
Eh eh eh...
Fermissimo
23/09/2014, 14:26
...già dagli anni '50 gli steroidi erano diffusissimi...se è sopravvissuto Serge Nubret (classe '38) di cui si dice fosse un grandissimo assuntore di sostanze se non il maggiore di tutti tra i suoi contemporanei Arnold compreso allora non muore nessuno...in realtà alcuni grandissimi e noti BBer ci hanno lasciato le penne in età ancora giovane, prima dei 40...per problemi cardiaci tra i quali aritmie fatali insorte per la grave disidratazione a cui si sottopongono nei 4/5 gg prima di una gara
171285
Cmq stiamo parlando di discipline estreme nel mezzo c'è il mondo.
Tra le donne ad esempio tra ms olympia e fitness c'è un abisso e preferisco di gran lunga la seconda idem come fisico maschile stile rich froning
Mr Tiger conosce RIch Froning ? Apperò complimenti :)
Cmq stiamo parlando di discipline estreme nel mezzo c'è il mondo.
Tra le donne ad esempio tra ms olympia e fitness c'è un abisso e preferisco di gran lunga la seconda idem come fisico maschile stile rich froning
Mr Tiger conosce RIch Froning ? Apperò complimenti :)
:D :D
ho detto piu' o meno la stessa cosa, o forse solo in maniera diversa
;;)
171286
Bisognerebbe chiamare iteuronet;ex medico dello sport che ha avuto a che fare con gli esiti di steroidi ed anabolizzanti nello sport .
Lo scrofo
23/09/2014, 14:47
non è solo questione di cattiva proporzione, un fisico del genere è invalidante per qualsiasi attività esterna alla palestra
schwarzenegger al suo top fu ben altra cosa
http://www.forumtriumphchepassione.com/forum/attachment.php?attachmentid=171277&stc=1
http://www.筋肉.net/wp-content/uploads/2013/11/arnoldolympia.jpg
non è vero quello che dici, e ti metto solo la foto di una persona, altrettanto famosa, che aveva una definizione muscolare anche migliore
http://sourceofmiracles.com/images/Bruce_Lee_01.jpg
credo che tu stia confondendo la definizione muscolare con la massa muscolare. se parli di massa, sono perfettamente d'accordo con te sull'impossibilità di raggiungere in maniera naturale e priva di sostanze dopanti determinati risultati.
per quanto riguarda la definizione, invece, "basta solo" allenarsi nel modo giusto
Ho scritto in velocita' ... Parlavo di massa definita, pardon.
Mr Tiger conosce RIch Froning ? Apperò complimenti :)
Mr Tiger conosce RIch Froning ? Apperò complimenti :)
171286
Eh gia...contagiato anche io da quel mondo
Black Death
23/09/2014, 15:13
Eh gia...contagiato anche io da quel mondo
beh quando vieni da queste parti che facciamo classe tutti insieme???
;;)
Novembre gia parlato con il petty
Black Death
23/09/2014, 15:26
Novembre gia parlato con il petty
dai che magari diciamo a Matt di far fare al suo box una classe special.......
;;)
http://paddypowerblogit.files.wordpress.com/2013/10/addominali-rete.jpg?w=610&h=610
http://paddypowerblogit.files.wordpress.com/2013/10/addominali-rete.jpg?w=610&h=610
http://media.gossipblog.it/S/Syl/SylvesterStallonepalestrato.jpg
non ha vinto flex...questa è una novità...
Fermissimo
23/09/2014, 17:04
non ha vinto flex...questa è una novità...
anche perchè si è ritirato nel 2002...:biggrin3:
ho fatto una gaffe non mi ricordo,forse ronni coleman?
Oggi,oltre ai culturisti, la maggior parte degli atleti professionisti di altissimo livello fanno largo uso di steroidi e anabolizzanti basta vedere i fisici di alcuni giocatori di Football Americano,pugili,lottatori di MMA......per non parlare di ciclisti e campioni di atletica leggera:dubbio:
bastard inside
23/09/2014, 18:30
ho fatto una gaffe non mi ricordo,forse ronni coleman?
si è ritirato anche lui
Oggi,oltre ai culturisti, la maggior parte degli atleti professionisti di altissimo livello fanno largo uso di steroidi e anabolizzanti basta vedere i fisici di alcuni giocatori di Football Americano,pugili,lottatori di MMA......per non parlare di ciclisti e campioni di atletica leggera:dubbio:
wwe
Erikuccia
23/09/2014, 18:50
Commento femminile puramente frivolo: a me un uomo così mi fa un gran ridere, non so perché, ma di sicuro mi vergognerei un sacco se dovessi uscirci assieme
macheamico6
23/09/2014, 18:51
chissà dove c'ha la valvola ?!!! :laugh2:
http://www.culturismo.org.es/images/hormona_del_crecimiento_culturismo.jpg
Erikuccia
23/09/2014, 18:54
chissà dove c'ha la valvola ?!!! :laugh2:
http://www.culturismo.org.es/images/hormona_del_crecimiento_culturismo.jpg
E diamine.....ha fatto fare bilancieri anche alla terza gamba?
E diamine.....ha fatto fare bilancieri anche alla terza gamba?
quello si chiama calzino :)
che io sappia è esattamente il contrario. soprattutto prima delle gare usano molti diuretici e non bevono, proprio per eliminare i liquidi, assottigliare la pelle e far risaltare le fasce muscolari
Si chiama scarico di sodio e non lo fanno solo i culturisti prima di una gara ma anche attori o modelli ed è' estremamente dannoso per il fisico che viene sottoposto ad un notevole stress e tra l'altro serve solo per pochi giorni visto che dopo tale pratica si riprende tutto con gli interessi
chissà dove c'ha la valvola ?!!! :laugh2:
http://www.culturismo.org.es/images/hormona_del_crecimiento_culturismo.jpg
secondo me questa è ritoccata
171273
171274
Son curioso di sapere se riescono a pulirsi il culo autonomamente..........:risatona:
Ciao a tutti. Mi spiace leggere solo di doping quando si vede un culturista. Premesso che è una disciplina estrema poichè una muscolarizzazione a questi livelli può chiamarsi solo estrema. Oltre all'eventuale doping, che qui forse può essere più manifesto di altri sport quali ciclismo, sci di fondo etc, questi atleti fanno un culo micidiale. Si allenano ore al giorno sollevando quintali. Mangiano 7 8 volte al giorno di cui quasi esclusivamente carne magra, riso, albumi. In gara arrivano quasi senza bere da ore. Prendono vitamine, sali minerali e fanno analisi periodiche poichè anche se non prendessero droghe dovrebbero comunque controllare fegato e reni in particolar modo. Solo di carne arrivano a mangiare 2 kg al giorno. Belli o brutti è un concetto relativo, anzi soggettivo. Relativamente alla dinamite e alla miccia....occhio, alle donne non fanno schifo per nulla. Ci sono donne che pagano fior di quattrini per andare con questi fisici e alcuni lo hanno grosso o piccolo come tutte le persone normali. Autoabbronzante... no, si chiama mallo. E' una sorta di olio colorato. Tutto qui. Limitazione dei movimenti, si, nella maggior parte dei casi. Ma guardate Greene sembra una ballerina. Purtroppo la massa occupa spazio. Anche le selle delle moto diventano scomode quando hai delle cosce da dinosauro. Bisogno dello psichiatra...non più delle persone normali. Ci sono anche cervelloni. Lo stesso Arnold aveva mi sembra due lauree. Come pure se non ricordo male NAsser El Sambaty morto l'anno scorso per il cuore. Certo...sarà morto di anabolizzanti. Le persone normali non muoiono mai di infarto ! Da vecchi....si ritorna più o meno quello che si era. Vedi Aernold oppure Sly oppure Robbie Robinson, LEe Haney etc. Vi metterò qualche foto. I fisici di oggi anche per me hanno "sfondato" Sono andati davvero oltre. Prima Dorian Yates e Jay Cutler e poi soprattutto Ronnie Coleman hanno creato il più grosso è meglio. Ma il BB non è solo grossi. Phil Heath l'attuale vincitore è grosso, bello da vedere e un pochino più proporzionato. Ovvio le proporzioni del BB sono .... da BB. Ci sono poi le valutazioni sulla simmetria di sviluppo, armonia, volumi, densità, carenze, posing etc. I fisici degli anni 80 restano per me i più belli. Erano più lisci, meno esasperati...ma mi assicuro che proprio tanto più piccoli non erano. Pulirsi il culo da soli ????? Non sempre è facile :laugh2:
Swarz a quasi 70 anni 171317171318
Robbie Robbinson 70 anni 171319171320
ma ce ne sono tantissimi. In sintesi, opinione personale, una disciplina che richiede tanti sacrifici economici e pratici e per il resto...sono persone normali come tutti gli sportivi o chi si dedica all'estremo ad una disciplina. Ovvio resta il fatto che può piacere, ma anche no.
Scusate l'ignoranza estrema ma Ronnie Coleman non è l'attore che impersonava Arnold "Il mio amico Arnold"?:blink:
armageddon
23/09/2014, 22:09
chissà dove c'ha la valvola ?!!! :laugh2:
http://www.culturismo.org.es/images/hormona_del_crecimiento_culturismo.jpg
poveraccio,quante cisti
secondo me questa è ritoccata
Appena appena
Photoshop costa meno delle bombe
nikonikko
24/09/2014, 05:46
Io preferisco questo genere di culturismo.
171331
Scusate l'ignoranza estrema ma Ronnie Coleman non è l'attore che impersonava Arnold "Il mio amico Arnold"?:blink:
no, l'attore di Arnold si chiamava Gary Coleman, ed è morto nel 2010
cicorunner
24/09/2014, 06:13
quoto #74 , l'intervento di marven
personalmente non mi piacciono ma non mi sento di giudicarli più di tanto, del resto è una loro scelta libera che non condivido in nulla, ma qst resta un'opinione personale
io cmq un giro sulla giostra lo farei ... :lingua:
http://www.corriere.it/gallery/Politica/2005/03_Marzo/candidate/1/Scaglione.jpg
anche se il feetnes mi piace di più assai ...
http://i47.tinypic.com/1ju2qq.jpg
Lo scrofo
24/09/2014, 06:24
Io preferisco questo genere di culturismo.
171331
quoto #74 , l'intervento di marven
personalmente non mi piacciono ma non mi sento di giudicarli più di tanto, del resto è una loro scelta libera che non condivido in nulla, ma qst resta un'opinione personale
io cmq un giro sulla giostra lo farei ... :lingua:
http://www.corriere.it/gallery/Politica/2005/03_Marzo/candidate/1/Scaglione.jpg
anche se il feetnes mi piace di più assai ...
http://i47.tinypic.com/1ju2qq.jpg
mi pare non ci sia altro da dire. :wub:
bastard inside
24/09/2014, 06:48
Ma il fitness non esiste, mi spiegate che cazzo vuol dire fitness?
Quelli che chiamano fitness model sono culturisti in tutto e x tutto, uso di anabolizzanti compreso
secondo me questa è ritoccata
macché ritoccata!
è il manometro che è tarato male!!!
:madoo:
Ma il fitness non esiste, mi spiegate che cazzo vuol dire fitness?
Quelli che chiamano fitness model sono culturisti in tutto e x tutto, uso di anabolizzanti compreso
Eccone un altro....brutta l invidia. .
Io preferisco questo genere di culturismo.
171331
Questa è entrata in palestra giusto per la foto a pecora...e poi nn si è piu vista
http://tapatalk.imageshack.com/v2/14/09/24/42d3f756f1c582c4726bbf63e309be88.jpg
bastard inside
24/09/2014, 07:27
X mrtiger
Invidia sicuramente, ma pensi che chi fa fitness sia pulito?!!
Il fitness non esiste, non vuol dire niente fare fitness, ripeto i fitness models sono culturisti a tutti gli effetti, solo un po' meno drogati
Quella che chiamano tonificazione si chiama ipertrofia, e quello che chiamano fitness si chiama body building
Cosa intendi per droga?
Sono abbastanza stufo di gente che crede che per avere un vel fisico basta assumere sostanze e stare sul divano. ..
se per droga intende integratori RIDO FORTE :biggrin3:
Quella che chiamano tonificazione si chiama ipertrofia, e quello che chiamano fitness si chiama body building
il tutto si chiama ginnastica :oook:
bastard inside
24/09/2014, 07:37
Intendo che in America entro 1 grammo di testosterone a settimana si considerano natural, x loro essere natural non significa non prendere niente ma prenderne meno rispetto ai culturisti che ne prendono in dosi da cavalli...e comunque un grammo a settimana e' gia' tantissimo
Se prendi il GH cresci anche stando seduto sul divano
Il concetto generale di fitness dovrebbe essere semplicemente sport per salute. Nell'ambito specifico la categoria dei o delle fitness è quella disciplina che comunque appartiene al body building, ma con minore estremizzazione dei volumi. Una donna di categoria fitness è meno sviluppata di una Hard e al contrario più sviluppata di una categoria bikini o soft.
bastard inside
24/09/2014, 07:41
X Fabio
X me la ginnastica e' la ginnastica artistica
Intendo che in America entro 1 grammo di testosterone a settimana si considerano natural, x loro essere natural non significa non prendere niente ma prenderne meno rispetto ai culturisti che ne prendono in dosi da cavalli...e comunque un grammo a settimana e' gia' tantissimo
Se prendi il GH cresci anche stando seduto sul divano
Dai prova prendi il gh stai sul divano. ..e vediamo.
Chi ha yn bel fisico si fa il culo è dopato
Ovvio in genere sti discorsi li fanno i campioni di divano acrobatico con master i cacciatori di farfalle
Se non ti alleni le bombe ti bruciano e basta. Il testosterone lo devi usare e quindi ti devi allenare. L'allenamento è lo stimolo che mette in gioco una serie di processi. Ovvio che ci devi mangiare e dove questo non basta devi integrare. Il Gh è un discorso a parte. Ti fa crescere anche le ossa, ma in modo "sbagliato". Si chiama acromegalia. Crescono solo le ossa piatte. Vedi mascelloni, grosse mani e grossi piedi. Comunque i fattori principali dal mio punto di vista sono: predisposizione genetica, dieta, allenamento, integrazione e in ultima ipotesi doping. Cmq il discorso sugli AAS è complesso. Si può fare sano bodybuilding o altri sport, senza problemi e senza doping. Poi uno sceglie. Il BB può piacere oppure no come anche la ginnastica artistica.....che ogni tanto lesiona qualche vertebra o qualche clavicola. E' solo una questione di gusti. Non devono essere le bombe a giudicare uno sport
bastard inside
24/09/2014, 08:08
X mrtiget
Non prendo neanche il testosterone figuriamoci se prendo il gh
Ironia questa sconosciuta. .
armageddon
24/09/2014, 08:15
comunque quando trovate il sistema ,anche dopante,per aumentare la massa ciddonica,diteglielo,ca nun 'z ponn vedè accussì:biggrin3:
bastard inside
24/09/2014, 08:38
...però pensavo di prendere il DHEA
Ma andate a correre :laugh2:
bastard inside
24/09/2014, 08:48
Only lifts make u stronger
Non venitemi però a raccontare che tutta quell'ipertrofia muscolare faccia bene al cuore,perchè ho i miei dubbi.
mi state facendo venire voglia di un set di spade di ormoni :lingua:
Domanda da ignorante;tralasciando i professionisti,le loro diete ed i loro allenamenti, uno che lo fa per propria soddisfazione e per piacersi perchè arriva ad usare sostanze chimiche? Non si riesce con un po' di normale allenamento a raggiungere un incremento della massa?
Quando mi prendono i periodi di follia faccio piegamenti sulle braccia(quelli che erroneamente chiamano flessioni) in continuazione e dopo un mese non mi entrano più le magliette a maniche corte.....Parlo di roba fatta quasi a caso,così per smaltire i' nervoso :laugh2:
armageddon
24/09/2014, 09:53
Domanda da ignorante;tralasciando i professionisti,le loro diete ed i loro allenamenti, uno che lo fa per propria soddisfazione e per piacersi perchè arriva ad usare sostanze chimiche? Non si riesce con un po' di normale allenamento a raggiungere un incremento della massa?
Quando mi prendono i periodi di follia faccio piegamenti sulle braccia(quelli che erroneamente chiamano flessioni) in continuazione e dopo un mese non mi entrano più le magliette a maniche corte.....Parlo di roba fatta quasi a caso,così per smaltire i' nervoso :laugh2:
credo sia per un limite fisico,la massa aumenta facenzo sforzo,ma ognuno di noi ha un limite nella forza,bombarsi fa aumentare la forza di conseguenza si tira di più e aumenta la massa,così mi avevano spiegato a grandi linee,però se non ti ammazzi di fatica non cresce manco la barba.
Domanda da ignorante;tralasciando i professionisti,le loro diete ed i loro allenamenti, uno che lo fa per propria soddisfazione e per piacersi perchè arriva ad usare sostanze chimiche? Non si riesce con un po' di normale allenamento a raggiungere un incremento della massa?
Quando mi prendono i periodi di follia faccio piegamenti sulle braccia(quelli che erroneamente chiamano flessioni) in continuazione e dopo un mese non mi entrano più le magliette a maniche corte.....Parlo di roba fatta quasi a caso,così per smaltire i' nervoso :laugh2:
uno fa fatica e pensa di aumentare all'infinito, invece arrivi al punto dove se non ti dopi non avanzi...e li scatta la frustazione dei palestrati...l'obiettivo sarebbe arrivare ad un punto e poi mantenersi....io ho frequentato per anni palestre quando c'erano solo pesi e di tipi con la fretta di crescere subio e tanto ne ho visti a bizzeffe...come ho visto molti poi smettere e tornare ad essere le mezze seghe che erano nel giro di pochi mesi....
io personalmente da un certo punto ho mollato e ho continuato a mantenermi discretamente tonico allenandomi a cazzcon un rack in taverna...fino a quando il fisico regge e la voglia continua...
Domanda da ignorante;tralasciando i professionisti,le loro diete ed i loro allenamenti, uno che lo fa per propria soddisfazione e per piacersi perchè arriva ad usare sostanze chimiche? Non si riesce con un po' di normale allenamento a raggiungere un incremento della massa?
Quando mi prendono i periodi di follia faccio piegamenti sulle braccia(quelli che erroneamente chiamano flessioni) in continuazione e dopo un mese non mi entrano più le magliette a maniche corte.....Parlo di roba fatta quasi a caso,così per smaltire i' nervoso :laugh2:
La massa aumenta solo se fai attività ma soprattutto se mangi correttamente e parecchio. Se nn mangi i muscoli nn crescono. Parlo per esperienza.
La massa aumenta solo se fai attività ma soprattutto se mangi correttamente e parecchio. Se nn mangi i muscoli nn crescono. Parlo per esperienza.
Correttamente o no,io magno....forse è predisposizione fisica,ci metto poco ad aumentare....
armageddon
24/09/2014, 10:22
Correttamente o no,io magno....forse è predisposizione fisica,ci metto poco ad aumentare....
si,ma sei poco selettivo:biggrin3:
Non so voi ma io sono per una attività fisica del tipo nuoto/corsa/atletica...il resto imho mi sembra solo una forzatura
Non so voi ma io sono per una attività fisica del tipo nuoto/corsa/atletica...il resto imho mi sembra solo una forzatura
Punti di vista...la corsa la odio.e mi annoia terribilmente
Punti di vista...la corsa la odio.e mi annoia terribilmente
Dipende...se la fai con una valida compagnia è piacevole...
Punti di vista...la corsa la odio.e mi annoia terribilmente
Dipende dove corri;sempre odiato anch'io,fin dai tempi delle preparazioni estive.Oggi corro a giro per firenze ed è un piacere;a parte tutti i particolari della mia città che non avevo mai notato guidando,è pieno di belle ragazze a giro :oook:
Ho la fortuna di abitare qui edi poter andare a lavoro a corsa,così mi faccio 25-30km alla settimana;ho perso 12 kg in 4 mesi senza fare diete o robe del genere,da esaurimento nervoso....
Io faccio dieta ( o meglio alimentazione mirata) e esercizio fisico nessun esaurimento nervoso. .anzi mai mangiato meglio.
Peccato la corsa faccia calare il peso bruciando sia grassi che muscoli come tutte le attività aerobiche.
Io adesso sono 89 kili con piu muscolatura di 6 mesi fa.
Ovviamente è una mia scelta, io come obbiettivo non avevo solo la diminuzione del numero sulla bilancia.
bastard inside
24/09/2014, 12:23
la crescita muscolare dipende dalla sintesi proteica
gli ormoni ti aumentano il metabolismo proteico, assimili molte più proteine e costruisci muscoli molto più velocemente, in più avendo un metabolismo accelerato perdi grasso più facilmente, il segreto x essere grossi con bassi livelli di grasso insomma
e poi ti aumenta anche la forza, quindi alzi di più e hai una maggiore risposta muscolare
il problema, soprattutto dopo una certa età quando i livelli ormonali sono più bassi, è riuscire ad essere grossi e magri, e senza doping è quasi impossibile
la crescita muscolare dipende dalla sintesi proteica
gli ormoni ti aumentano il metabolismo proteico, assimili molte più proteine e costruisci muscoli molto più velocemente, in più avendo un metabolismo accelerato perdi grasso più facilmente, il segreto x essere grossi con bassi livelli di grasso insomma
e poi ti aumenta anche la forza, quindi alzi di più e hai una maggiore risposta muscolare
il problema, soprattutto dopo una certa età quando i livelli ormonali sono più bassi, è riuscire ad essere grossi e magri, e senza doping è quasi impossibile
Se vuoi te ne presento un po di gente diciamo grossa con poco grasso che nn assume niente.
È ovvio che mr olympia nn è naturale ma c'è il mondo tra lui e uno col fisico da lanciatore di coriandoli.
Sti discorsi li fa sempre chi nn ha voglia di fare niente e pensa che chi ha un bel fisico lo ottiene solo con farmaci.
bastard inside
24/09/2014, 12:31
pensatela come volete ma l allenamento è sicuramente secondario al doping, i muscoli dei mr olympia sono frutto soprattutto del doping, della loro predisposizione genetica, del tipo di recettori che hanno perché non tutti reagiscono al doping nello stesso modo, e della resistenza che hanno all' uso massiccio di doping (non pensate che tutti possono assumere quello che assumono loro)
x mrtiger
io invece non conosco nessuno che abbia un bel fisico, ma neanche tanto grosso, e che non faccia uso di bombe
poi fin x cartità ci sono anche quelli grossi natural ma sono l'eccezione non la regola, e poi se uno ti dice che è natural non significa che lo sia :cool:
o sei grosso o sei definito, se sei tutte e due le cose insieme 90 su 100 c'è qualcosa sotto
Erikuccia
24/09/2014, 12:46
Bombe cosa sono?
Il doping di Fantozzi - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=5ki6ECMF6BY)
bastard inside
24/09/2014, 12:48
poi lo vedi anche da come uno si allena, se uno si allena alla cazzo ed è grosso, magro ecc è molto probabile che faccia uso di doping, se vedi invece uno di 25 anni che va in palestra da quando ne aveva 18, che fa squat, panca, stacchi, lento e trazioni con tecnica perfetta, e che è grosso e relativamenbte tirato, diciamo al 10% 12% di massa grassa (da natural difficilmente si riesce a scendere sotto queste percentuali), ci sono possibilità che sia natural, ma lo stesso non ci metterei la mano sul fuoco
Bombe cosa sono?
le bombe sono gli anabolizzanti volgarmente detti
Pelledorso
24/09/2014, 12:55
Se vuoi te ne presento un po di gente diciamo grossa con poco grasso che nn assume niente.
È ovvio che mr olympia nn è naturale ma c'è il mondo tra lui e uno col fisico da lanciatore di coriandoli.
Sti discorsi li fa sempre chi nn ha voglia di fare niente e pensa che chi ha un bel fisico lo ottiene solo con farmaci.
Puoi fare a meno di essere omertoso dillo tranquillamente il nome dell'utente in questione STRETTISSIMO :D
Ha fatto outing da parecchio tempo :ph34r:
S1m0ne75
24/09/2014, 13:30
Sacrosanta verità............... ma i bodybuilder cavolo........ conciati così fanno fatica a deambulare :blink:
....grossomodo!!:biggrin3:
https://www.youtube.com/watch?v=A_IiH4TPwmE
....grossomodo!!:biggrin3:
https://www.youtube.com/watch?v=A_IiH4TPwmE
wow ,fa la spaccata :w00t:....
bastard inside
24/09/2014, 19:27
per diventare grossi bisogna prima diventare forti, per diventare forti bisogna prima diventare bravi
se uno non sa fare un esercizio farà fatica ad aumentare la forza, quindi la prima cosa è imparare a fare gli esercizi, una volta fatto questo si può lavorare sulla forza
purtroppo questo è molto difficile che avvenga nelle palestre perché praticamente nessuno sa fare gli esercizi e sono pochissimi gli istruttori che sanno insegnarli
la seconda strada per aumentare forza e massa è quella del doping, e da quello che vedo è quella che segue la maggior parte della gente perché è più semplice e veloce
Qualcuno ha una foto o immagine di un culturista natural (che non fa uso ne di ormoni della crescita)?:dubbio:
Pelledorso
24/09/2014, 20:05
....grossomodo!!:biggrin3:
https://www.youtube.com/watch?v=A_IiH4TPwmE
E me lo paragoni a quello in prima pagina :cipenso:?!?!?
Ha le gambette di un merlo :dubbio:
Sto qua ne ha ancora di strada da fare.........:oook:
Fermissimo
24/09/2014, 20:09
fatevi questa, se ne siete capaci...:sick:
http://3.bp.blogspot.com/-GlsnsRfAiY8/TpRS0to7RcI/AAAAAAAAA5M/pBDnQNnrwxc/s1600/Andersen_Irene_062307_FR17.jpg
armageddon
24/09/2014, 21:42
fatevi questa, se ne siete capaci...:sick:
http://3.bp.blogspot.com/-GlsnsRfAiY8/TpRS0to7RcI/AAAAAAAAA5M/pBDnQNnrwxc/s1600/Andersen_Irene_062307_FR17.jpg
questa tu mett 'ngul col clitoride:sick:
Klaudio92
24/09/2014, 22:02
....grossomodo!!:biggrin3:
https://www.youtube.com/watch?v=A_IiH4TPwmE
https://www.youtube.com/watch?v=UBMCOlGhQzY
bastard inside
24/09/2014, 22:45
E me lo paragoni a quello in prima pagina :cipenso:?!?!?
Ha le gambette di un merlo :dubbio:
Sto qua ne ha ancora di strada da fare.........:oook:
ma quali gambe di un merlo è enorme!!!
Qualcuno ha una foto o immagine di un culturista natural (che non fa uso ne di ormoni della crescita)?:dubbio:
non esistono, anche perché quelli che fanno gare di natural bodybuilding, che dovrebbero essere appunto natural, in realtà non lo sono
Un mio amico prende il tribulus e mi ha detto che fa delle spruzzate di metri..:):):)
Inviato dal triangolo d'oro.. Colle dei pini Riccione Romagnaa
S1m0ne75
25/09/2014, 06:12
E me lo paragoni a quello in prima pagina :cipenso:?!?!?
Ha le gambette di un merlo :dubbio:
Sto qua ne ha ancora di strada da fare.........:oook:
......:blink::blink::blink::blink::blink::blink::blink:
......(era)tra l'olimpo dei top ten del mondo ....nel 2006 è arrivato 5° a Mister Olimpia :biggrin3:
Melvin Anthony - Wikipedia, the free encyclopedia (http://en.wikipedia.org/wiki/Melvin_Anthony)
171396
Qualcuno ha una foto o immagine di un culturista natural (che non fa uso ne di ormoni della crescita)?:dubbio:
Professionista?
Seeee....trovala :wacko:
Quanta gente parla perché ha la bocca e le palestre le frequenta solo dall esterno. .
Qualcuno ha una foto o immagine di un culturista natural (che non fa uso ne di ormoni della crescita)?:dubbio:
Io
http://oggitv.net/wp-content/uploads/2013/09/rocco-siffredi_0.jpg
Cul... turista!
bastard inside
25/09/2014, 08:10
X mrtiger
Perché cosa diciamo di sbagliato?
X mrtiger
Perché cosa diciamo di sbagliato?
Ama sparare ste frasi ad effetto :oook:
No no..sono serio alzate ghisa poi ne riparliamo
Professionista?
Seeee....trovala :wacko:
Però alcuni mi sembra che spaccino per tali.......
ma quali gambe di un merlo è enorme!!!
non esistono, anche perché quelli che fanno gare di natural bodybuilding, che dovrebbero essere appunto natural, in realtà non lo sono
E allora perché spaccarsi per natural,visto che tutti sanno che i "natural" in questo pseudo sport non esistono......
bastard inside
25/09/2014, 11:03
Perché chi fa gare natural non usa tutta la chimica che usano gli altri
http://www.forumtriumphchepassione.com/forum/il-bar-di-triumphchepassione/245333-frank-medrano-il-superuomo-che-non-mangia-carne-uova-latticini.html
magari si fa solo le bombe???
mah...
A sembra poco probabile che un uomo che fa anche tanta attività fisica in palestra possa diventare come questi scimmioni senza aiutini chimici...
No no..sono serio alzate ghisa poi ne riparliamo
A leggerti qui sembri uno che fa culturismo da 10 anni....dai
Il discorso riguarda il professionismo ed è ammesso da tantissimi ex e da medici dello sport,che indicano il BB al pari del ciclismo nell'uso di doping ed il problema è che questo fenomeno ormai riguarda tantissimi non professionisti,basta leggere delle retate che fanno nelle palestre.
A leggerti qui sembri uno che fa culturismo da 10 anni....dai
Il discorso riguarda il professionismo ed è ammesso da tantissimi ex e da medici dello sport,che indicano il BB al pari del ciclismo nell'uso di doping ed il problema è che questo fenomeno ormai riguarda tantissimi non professionisti,basta leggere delle retate che fanno nelle palestre.
Nelle palestre c'è un pò di tutto... chi va a fare un pò di attività per tenersi in forma magari in compagnia di amici....chi va a buttar via un pò di ciccia...chi va con l'idea di riuscire a rimorchiare...a quelli che vanno a pomparsi come quelli nelle foto del 3d
Nelle palestre c'è un pò di tutto... chi va a fare un pò di attività per tenersi in forma magari in compagnia di amici....chi va a buttar via un pò di ciccia...chi va con l'idea di riuscire a rimorchiare...a quelli che vanno a pomparsi come quelli nelle foto del 3d
Certo,non è una condanna ai frequentatori delle palestre;si parla dell'eccellenza,che come per il ciclismo non è prescindibile dal doping.Che poi ci siano sostanze e dosaggi che qui son doping ed in america no,fa parte del gioco,del casino che facilita il traffico e lo smercio .
Io faccio dieta ( o meglio alimentazione mirata) e esercizio fisico nessun esaurimento nervoso. .anzi mai mangiato meglio.
Peccato la corsa faccia calare il peso bruciando sia grassi che muscoli come tutte le attività aerobiche.
Io adesso sono 89 kili con piu muscolatura di 6 mesi fa.
Ovviamente è una mia scelta, io come obbiettivo non avevo solo la diminuzione del numero sulla bilancia.
Non e' vero che l'attività aerobica brucia la massa muscolare o quantomeno dipende da come si pratica tale attività in quanto tutto dipende dalla frequenza cardiaca infatti ad un tot di frequenza si bruciano i grassi ad una frequenza più alta si bruciano gli zuccheri ed in ultimo a frequenze più estreme si attaccano le masse muscolari......basta solo allenarsi con un semplice cardino frequenzimetro e attenersi a una determinata frequenza cardiaca dettata sopratutto da età e peso corporeo.......mentre il BB protratto per lunghi periodi crea notevoli problemi alle articolazioni in quanto le cartilagini vengono schiacciate dai carichi di peso sopratutto se notevoli.
bastard inside
25/09/2014, 12:37
Non e' vero che l'attività aerobica brucia la massa muscolare o quantomeno dipende da come si pratica tale attività in quanto tutto dipende dalla frequenza cardiaca infatti ad un tot di frequenza si bruciano i grassi ad una frequenza più alta si bruciano gli zuccheri ed in ultimo a frequenze più estreme si attaccano le masse muscolari......basta solo allenarsi con un semplice cardino frequenzimetro e attenersi a una determinata frequenza cardiaca dettata sopratutto da età e peso corporeo......
giusto, non è vero che l'aerobica fa perdere massa magra, e non è neanche vero che fa perdere massa grassa
fare attività fisica determina un consumo di calorie, e anche un aumento del metabolismobasta (così dicono), la perdita di peso invece, massa magra o grassa che sia, dipende esclusivamente dalla differenza tra le calorie che assumiamo e quelle che consumiamo: se anche uno facesse una maratona al giorno, ma a fine giornata ha mangiato più calorie di quelle che ha consumato, non perderà peso ma molto probabilmente lo aumenterà invece
il solo presupposto x perdere peso è assumere meno calorie di quelle che consumiamo, il problema è che il nostro corpo tende a liberarsi prima delle cose che non gli servono e in regime ipocalorico i muscoli vengono sacrificati prima del grasso
pertanto solo con l'aerobica diventa difficile avere un bel fisico, saremo magari magri ma senza muscoli, vedi i maratoneti ad esempio
per essere magri e muscolosi bisogna x forza allenarsi coi pesi, dal momento che il nostro corpo tende a liberarsi di quello che non gli serve noi dobbiamo fargli capire che i muscoli ci servono, e possiamo farlo solo alzando dei pesi
spero che adesso capirete perché è impossibile in modo naturale avere grosse masse muscolari ed essere magri nello stesso tempo
A me sembrava che si fosse fatta di tutta l erba un fascio e si parlasse di fisici e nn bodybuilder nn natural e magari ho capito male.
Chi corre esclusi i velocisti hanno fisici poveri di muscoli
Nel.senso nn troppo grossi..
Quello che mi infastidisce è che si da per scontato che qualsiasi e dico qualsiasi persona diciamo grossa ( nn enormi) lo diventi solo bombandosi
Io l ho provato su di me facendomi il culo e mangiando bene.
Nn faccio bodybuilding.
fatevi questa, se ne siete capaci...:sick:
http://3.bp.blogspot.com/-GlsnsRfAiY8/TpRS0to7RcI/AAAAAAAAA5M/pBDnQNnrwxc/s1600/Andersen_Irene_062307_FR17.jpg
171455
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MUORO!!!
:risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate::risate:
S1m0ne75
25/09/2014, 13:19
A sembra poco probabile che un uomo che fa anche tanta attività fisica in palestra possa diventare come questi scimmioni senza aiutini chimici...
....definire aiuti chimici....non è che se uno prende un frullato proteico o aminoacidi dopo/prima un'allenamento in palestra o una corsa a piedi è dopato!!:biggrin3:
Non e' vero che l'attività aerobica brucia la massa muscolare o quantomeno dipende da come si pratica tale attività in quanto tutto dipende dalla frequenza cardiaca infatti ad un tot di frequenza si bruciano i grassi ad una frequenza più alta si bruciano gli zuccheri ed in ultimo a frequenze più estreme si attaccano le masse muscolari......basta solo allenarsi con un semplice cardino frequenzimetro e attenersi a una determinata frequenza cardiaca dettata sopratutto da età e peso corporeo.......mentre il BB protratto per lunghi periodi crea notevoli problemi alle articolazioni in quanto le cartilagini vengono schiacciate dai carichi di peso sopratutto se notevoli.
Hanno piu carichi i pesisti...
Hanno piu carichi i pesisti...
Sono due cose diverse....a mio giudizio
Ary ha già postato le sue foto?
....definire aiuti chimici....non è che se uno prende un frullato proteico o aminoacidi dopo/prima un'allenamento in palestra o una corsa a piedi è dopato!!:biggrin3:
No per dio e ,come scritto prima,ci son sostanze che qui son doping e altrove no.
S1m0ne75
25/09/2014, 13:53
No per dio e ,come scritto prima,ci son sostanze che qui son doping e altrove no.
....:wink_: no perché mi sembrava che le mezze misure non ci sono!
A me sembrava che si fosse fatta di tutta l erba un fascio e si parlasse di fisici e nn bodybuilder nn natural e magari ho capito male.
Chi corre esclusi i velocisti hanno fisici poveri di muscoli
Nel.senso nn troppo grossi..
Quello che mi infastidisce è che si da per scontato che qualsiasi e dico qualsiasi persona diciamo grossa ( nn enormi) lo diventi solo bombandosi
Io l ho provato su di me facendomi il culo e mangiando bene.
Nn faccio bodybuilding.
verissimo ma per quelli di Mr Olimpia credo sia impossibile senza bombarsi arrivare a quelle masse muscolari abnormi
bastard inside
25/09/2014, 14:11
Ma i pesisti hanno imparato le tecniche corrette e si allenano in sicurezza, anche se ovviamente anche loro possono infortunarsi, i bb anche professionisti non curano la tecnica come i pesisti o i powerlifter, i bb fanno le cose un po' come vengono anche ad alti livelli, per questo arrivano a 50 anni con le articolazioni distrutte, ernie, ecc
X mrtiger
Nessuno dice che con impegno e costanza non si possano ottenere buoni anche ottimi risultati, ma esistono limiti fisiologici che non possono essere superati ne con la tecnica, ne con la costanza...possono essere superati solo con la chimica.
Per questo dico che quando vedi uno con 50 di braccio sotto il 10% di grasso riesce difficile pensare che sia natural
Fermissimo
25/09/2014, 14:49
in America sotto al grammo di steroidi a settimana ci si considera natural...qui è già tanta roba; in America i pro-ormoni fino a circa il 2006 erano legali...
ma senza andare tanto lontano...in Italia la tenda ipobarica è doping (il marciatore Schwarzer sta avendo i guai anche per questa ragione oltre all'EPO)...in Inghilterra è legale...tant'è che tutti gli atleti olimpici ne hanno fatto largo uso...
@MrTiger: non devi offenderti se ti danno del dopato solo perchè vai in palestra e sei muscolato...a me e Muttley danno del dopato solo perchè teniamo medie di 42/43 km/h in bici :D
streetTux
25/09/2014, 14:54
Ary ha già postato le sue foto?
..sta aspettando.. perché quando posterà lui inevitabilmente il thread diverrà un ubi maior, minor cessat.. :smoke_:
Fermissimo
25/09/2014, 14:57
per chi fosse interessato, se si bomba per tutto il mese di Ottobre, c'è il trofeo 2 Torri, in pratica il Mister Olympia italiano...forza su mandiamo un atleta del forum :biggrin3:
Trofeo2torri | (http://www.trofeo2torri.it/)
bastard inside
25/09/2014, 15:31
OK adesso faccio un mix di winstrol, sustanon e decadurabolin messi nel frullatore insieme a bianco d uovo, latte scremato e una banana per colazione, poi prima di andare a dormire GH con relativa insulina, e per essere sicuro di vincere prendo anche un inibitore di miostatina
....:wink_: no perché mi sembrava che le mezze misure non ci sono!
Dubito che a certi livelli ci siano mezze misure....
OK adesso faccio un mix di winstrol, sustanon e decadurabolin messi nel frullatore insieme a bianco d uovo, latte scremato e una banana per colazione, poi prima di andare a dormire GH con relativa insulina, e per essere sicuro di vincere prendo anche un inibitore di miostatina
Aggiungi il.pesce per il fosforo. .
armageddon
25/09/2014, 18:11
in America sotto al grammo di steroidi a settimana ci si considera natural...qui è già tanta roba; in America i pro-ormoni fino a circa il 2006 erano legali...
ma senza andare tanto lontano...in Italia la tenda ipobarica è doping (il marciatore Schwarzer sta avendo i guai anche per questa ragione oltre all'EPO)...in Inghilterra è legale...tant'è che tutti gli atleti olimpici ne hanno fatto largo uso...
@MrTiger: non devi offenderti se ti danno del dopato solo perchè vai in palestra e sei muscolato...a me e Muttley danno del dopato solo perchè teniamo medie di 42/43 km/h in bici :D
Muttley per cagare come caga è dopato per forza,di euchessina
albizo74
25/09/2014, 18:24
Muttley per cagare come caga è dopato per forza,di euchessina
..oppure di Guttalax :dubbio:
Un mio amico prende il tribulus e mi ha detto che fa delle spruzzate di metri..:):):)
Inviato dal triangolo d'oro.. Colle dei pini Riccione Romagnaa
Ottimo, se gli funziona il Tribulus vuol dire che non gli funziona il suo :laugh2:
A parte gli scherzi, se è buono ed ha una buona titolazione qualcosa fa. Ci sono persone più o meno sensibili ... :wink_: Comunque occhi a non esagerare ha i suoi effetti collaterali anche lui e non pensiate che la cosiddetta roba naturale non faccia male. Anche l'arsenico è naturale
Professionista?
Seeee....trovala :wacko:
Però alcuni mi sembra che spaccino per tali.......
E allora perché spaccarsi per natural,visto che tutti sanno che i "natural" in questo pseudo sport non esistono......
Seppur pochi e sempre meno, c'è ancora chi ama questo sport senza nulla di chimico. Perchè non credere che c'è chi fa scelte diverse ? Poi i mostri sono un altro capitolo. Ricordatevi che prima di tutto c'è la predisposiozione genetica. Ho un collega che appena guarda i pesi cresce. E' un fenomeno.
Perché chi fa gare natural non usa tutta la chimica che usano gli altri
Perchè vuole vincere facile spacciandosi natural oppure per spendere meno oppure perchè ha paura. Di solito la prima.
A sembra poco probabile che un uomo che fa anche tanta attività fisica in palestra possa diventare come questi scimmioni senza aiutini chimici...
Diversamente sarebbe un suicidio. L'importante è prendere in ragione a ciò che fai. Guardiamo i ciclisti. Ma pensate davvero che sia umanamente possibile fare 150 200 km al giorno per un uomo "normale" ? Io faccio fatica a crederci. Le ginocchia farebbero fumo...e non solo loro.
Non e' vero che l'attività aerobica brucia la massa muscolare o quantomeno dipende da come si pratica tale attività in quanto tutto dipende dalla frequenza cardiaca infatti ad un tot di frequenza si bruciano i grassi ad una frequenza più alta si bruciano gli zuccheri ed in ultimo a frequenze più estreme si attaccano le masse muscolari......basta solo allenarsi con un semplice cardino frequenzimetro e attenersi a una determinata frequenza cardiaca dettata sopratutto da età e peso corporeo.......mentre il BB protratto per lunghi periodi crea notevoli problemi alle articolazioni in quanto le cartilagini vengono schiacciate dai carichi di peso sopratutto se notevoli.
In parte è corretto. Per la corsa hai ragine, al BB dopo un pò soffrirebbero le ginocchia. Considerate che normalmente scarichiamo il 200% ddel nostro peso quando corriamo. Perdi più il ginocchio non ha una grossa superficie d'appoggio. infatti è preferibile la ciclette poichè lo sforzo sul ginocchio non è quasi per nulla articolare ma più muscolo tendineo legamentoso. La durate ha la sua importanza. Oltre alla frequenza, la quale determina ad esempio se vogliamo fare attività aerobica oppure cardio, il tempo ci permette di intaccare determinate riserve. Generalmente, facendo aerobica, dopo circa 20 minuti dovremmo aver esaurito il glicogeno e quindi l'organismo va a utilizzare o stimola l'utilizzo delle riserve, il grasso.
giusto, non è vero che l'aerobica fa perdere massa magra, e non è neanche vero che fa perdere massa grassa
fare attività fisica determina un consumo di calorie, e anche un aumento del metabolismobasta (così dicono), la perdita di peso invece, massa magra o grassa che sia, dipende esclusivamente dalla differenza tra le calorie che assumiamo e quelle che consumiamo: se anche uno facesse una maratona al giorno, ma a fine giornata ha mangiato più calorie di quelle che ha consumato, non perderà peso ma molto probabilmente lo aumenterà invece
il solo presupposto x perdere peso è assumere meno calorie di quelle che consumiamo, il problema è che il nostro corpo tende a liberarsi prima delle cose che non gli servono e in regime ipocalorico i muscoli vengono sacrificati prima del grasso
pertanto solo con l'aerobica diventa difficile avere un bel fisico, saremo magari magri ma senza muscoli, vedi i maratoneti ad esempio
per essere magri e muscolosi bisogna x forza allenarsi coi pesi, dal momento che il nostro corpo tende a liberarsi di quello che non gli serve noi dobbiamo fargli capire che i muscoli ci servono, e possiamo farlo solo alzando dei pesi
spero che adesso capirete perché è impossibile in modo naturale avere grosse masse muscolari ed essere magri nello stesso tempo
Ci sei andato vicino, ma a mio modesto avviso hai un pò di confusione su alcune cose. Oltre a sta benedetta aerobica non dimenticate che ci deve essere sempre la dieta che si adegua mano mano che si affrontano le fasi di preparazione. Dall'off season al pregara alla gara. La massa magra quando ti prepari per una gara la perdi e come purtroppo. Fidati. Poi anche qui se vogliamo ci sono giochetti che riducono il catabolismo. Purtroppo se non avete mai vissuto una condizione di pregara non potete capire cosa sia.
verissimo ma per quelli di Mr Olimpia credo sia impossibile senza bombarsi arrivare a quelle masse muscolari abnormi E 'mbè, questa era facile :laugh2: A parte la battuta, c'è una predisposione genetica, come già detto anche da bastard inside, sensibilità ai recettori, fibre, etc etc ma anche alla chimica. Ovvio che devono avere anche tante precauzioni.
Ma i pesisti hanno imparato le tecniche corrette e si allenano in sicurezza, anche se ovviamente anche loro possono infortunarsi, i bb anche professionisti non curano la tecnica come i pesisti o i powerlifter, i bb fanno le cose un po' come vengono anche ad alti livelli, per questo arrivano a 50 anni con le articolazioni distrutte, ernie, ecc
X mrtiger
Nessuno dice che con impegno e costanza non si possano ottenere buoni anche ottimi risultati, ma esistono limiti fisiologici che non possono essere superati ne con la tecnica, ne con la costanza...possono essere superati solo con la chimica.
Per questo dico che quando vedi uno con 50 di braccio sotto il 10% di grasso riesce difficile pensare che sia natural
Noooooo, ma che dici ??? La tecnica dei pesisti è semplicemente diversa da quella dei culturisti. Li la prestazione è il peso, nel BB il peso è uno strumento e non un obiettivo anche se si raggiungono pesi considerevoli, ma mai da pesista. Credo le differenze siano evidenti. Pensi che i pesisti non abbiano traumi ? Sbagli. I culturisti arrivano con le articolazioni logore. Ma perchè i calciatori con le ginocchia ? I ciclisti ? I nuotatori con le spalle ? I tennisti ? Purtroppo non è legato al tipo di sport, ma all'agonismo. Ti dirò di più, ma probabilmente lo sai già. Molti AAS nascono per curare patologie ossee e molto spesso con l'uso e anche non l'abuso che fanno alcuni BB, si preservano le ossa e le articolazioni. Lo stesso Decadurabolin in Inghilterra viene soprannomiato dalle squadre di rugby "l'aggiusta ossa". Attualmente gli hanno cambiato classificazione e ci vuole una ricetta particolare, ma per altro tipo di patologie....di tipo psichiatrico. Chissà come mai. Riguardo ai limiti da superare, mi trovi d'accordo.
OK adesso faccio un mix di winstrol, sustanon e decadurabolin messi nel frullatore insieme a bianco d uovo, latte scremato e una banana per colazione, poi prima di andare a dormire GH con relativa insulina, e per essere sicuro di vincere prendo anche un inibitore di miostatina Occhio al tipo di insulina che prendi....potresti rimanere a dormire per sempre :laugh2: e poi l'insulina per la gara...uhmmm arriveresti un pò gonfio :biggrin3:
Il mio parere: l'aerobica come l'attività cardio serve. Si, riduce un pò la massa magra, ma ne guadagna l'efficacia della macchina umana e della qualità muscolare poiché l'allenamento sarà migliore così come anche il recupero.
Doping o Natural, esistono entrambi, ma ovviamente più si sale di livello più....si fanno scelte diverse.
Il BB è uno sport che richiede tanta tecnica e cnoscenza. Sia di allenamento, sia di biomeccanica, di biochimica, di fisiologia, di chimica
In quanto sport particolare ed estremo, può piacere come no e questo lo capisco.
Si perde elasticità, dipende. Se ci si lavora è meglio, ma sicuramente le masse sono notevoli e abituate ad altro tipo di movimenti/contrazioni
bastard inside
25/09/2014, 21:09
interessante
dici che ho le idee confuse, quindi non sei d accordo che il dimagrimento è solo una questione di calorie?
perché magari uno crede che se corre brucia il grasso, come se il grasso potesse bruciare, mentre l'unica cosa che fa dimagrire è una dieta ipocalorica
un ex bber che conosco mi diceva che lui si tirava al 4% e l'aerobica non sapeva neanche cosa fosse
C'è un bellissimo articolo che spiega come una sola dieta badata sulle poche calorie a parte far dimagrire poco fa nn pochi danni.
Ul dimagrimento serio abbina l attività fisica ad una dieta e combinati insieme si ottengono risultati .
Ottimo, se gli funziona il Tribulus vuol dire che non gli funziona il suo :laugh2:
A parte gli scherzi, se è buono ed ha una buona titolazione qualcosa fa. Ci sono persone più o meno sensibili ... :wink_: Comunque occhi a non esagerare ha i suoi effetti collaterali anche lui e non pensiate che la cosiddetta roba naturale non faccia male. Anche l'arsenico è naturale
Seppur pochi e sempre meno, c'è ancora chi ama questo sport senza nulla di chimico. Perchè non credere che c'è chi fa scelte diverse ? Poi i mostri sono un altro capitolo. Ricordatevi che prima di tutto c'è la predisposiozione genetica. Ho un collega che appena guarda i pesi cresce. E' un fenomeno.
Perchè vuole vincere facile spacciandosi natural oppure per spendere meno oppure perchè ha paura. Di solito la prima.
Diversamente sarebbe un suicidio. L'importante è prendere in ragione a ciò che fai. Guardiamo i ciclisti. Ma pensate davvero che sia umanamente possibile fare 150 200 km al giorno per un uomo "normale" ? Io faccio fatica a crederci. Le ginocchia farebbero fumo...e non solo loro.
In parte è corretto. Per la corsa hai ragine, al BB dopo un pò soffrirebbero le ginocchia. Considerate che normalmente scarichiamo il 200% ddel nostro peso quando corriamo. Perdi più il ginocchio non ha una grossa superficie d'appoggio. infatti è preferibile la ciclette poichè lo sforzo sul ginocchio non è quasi per nulla articolare ma più muscolo tendineo legamentoso. La durate ha la sua importanza. Oltre alla frequenza, la quale determina ad esempio se vogliamo fare attività aerobica oppure cardio, il tempo ci permette di intaccare determinate riserve. Generalmente, facendo aerobica, dopo circa 20 minuti dovremmo aver esaurito il glicogeno e quindi l'organismo va a utilizzare o stimola l'utilizzo delle riserve, il grasso.
Ci sei andato vicino, ma a mio modesto avviso hai un pò di confusione su alcune cose. Oltre a sta benedetta aerobica non dimenticate che ci deve essere sempre la dieta che si adegua mano mano che si affrontano le fasi di preparazione. Dall'off season al pregara alla gara. La massa magra quando ti prepari per una gara la perdi e come purtroppo. Fidati. Poi anche qui se vogliamo ci sono giochetti che riducono il catabolismo. Purtroppo se non avete mai vissuto una condizione di pregara non potete capire cosa sia.
E 'mbè, questa era facile :laugh2: A parte la battuta, c'è una predisposione genetica, come già detto anche da bastard inside, sensibilità ai recettori, fibre, etc etc ma anche alla chimica. Ovvio che devono avere anche tante precauzioni.
Noooooo, ma che dici ??? La tecnica dei pesisti è semplicemente diversa da quella dei culturisti. Li la prestazione è il peso, nel BB il peso è uno strumento e non un obiettivo anche se si raggiungono pesi considerevoli, ma mai da pesista. Credo le differenze siano evidenti. Pensi che i pesisti non abbiano traumi ? Sbagli. I culturisti arrivano con le articolazioni logore. Ma perchè i calciatori con le ginocchia ? I ciclisti ? I nuotatori con le spalle ? I tennisti ? Purtroppo non è legato al tipo di sport, ma all'agonismo. Ti dirò di più, ma probabilmente lo sai già. Molti AAS nascono per curare patologie ossee e molto spesso con l'uso e anche non l'abuso che fanno alcuni BB, si preservano le ossa e le articolazioni. Lo stesso Decadurabolin in Inghilterra viene soprannomiato dalle squadre di rugby "l'aggiusta ossa". Attualmente gli hanno cambiato classificazione e ci vuole una ricetta particolare, ma per altro tipo di patologie....di tipo psichiatrico. Chissà come mai. Riguardo ai limiti da superare, mi trovi d'accordo.
Occhio al tipo di insulina che prendi....potresti rimanere a dormire per sempre :laugh2: e poi l'insulina per la gara...uhmmm arriveresti un pò gonfio :biggrin3:
Il mio parere: l'aerobica come l'attività cardio serve. Si, riduce un pò la massa magra, ma ne guadagna l'efficacia della macchina umana e della qualità muscolare poiché l'allenamento sarà migliore così come anche il recupero.
Doping o Natural, esistono entrambi, ma ovviamente più si sale di livello più....si fanno scelte diverse.
Il BB è uno sport che richiede tanta tecnica e cnoscenza. Sia di allenamento, sia di biomeccanica, di biochimica, di fisiologia, di chimica
In quanto sport particolare ed estremo, può piacere come no e questo lo capisco.
Si perde elasticità, dipende. Se ci si lavora è meglio, ma sicuramente le masse sono notevoli e abituate ad altro tipo di movimenti/contrazioni
Io non mi riferivo solo alla corsa come attività aerobica.....ce ne sono molte altre e credo che tu lo sappia bene.
armageddon
25/09/2014, 22:18
io devo buttare giù almeno 15 kili e non ci riesco,eppure non mangio un cazzo tra un pasto e l'altro.:biggrin3:
OK adesso faccio un mix di winstrol, sustanon e decadurabolin messi nel frullatore insieme a bianco d uovo, latte scremato e una banana per colazione, poi prima di andare a dormire GH con relativa insulina, e per essere sicuro di vincere prendo anche un inibitore di miostatina
Il mitico Beppe maniglia(che conosco perché in estate porta la moto al mio meccanico) quello che faceva scoppiare le borse di acqua calda con il fiato il decadurabolin lo dava al cane:):):) ed era in forma strepitosa :):):):):):)
Inviato dal triangolo d'oro.. Colle dei pini Riccione Romagnaa
bastard inside
26/09/2014, 06:17
X mrtiger
Io non ho detto che la dieta deve avere poche kcal, deve avere le calorie giuste
Ex il tuo fcg (fabbisogno calorico giornaliero) e' 1500, da queste ne togli diciamo 200, quindi la tua dieta x dimagrire sarà di 1300.
Quando comincerai a dimagrire il tuo fcg non sara più di 1500 ma si abbasserà anche lui, e se vuoi continuare a dimagrire devi abbassare progressivamente le kcal della tua dieta
X armageddon
E' proprio perché non mangi niente tra un pasto e l altro che non dimagrisci
Ogni volta che mangi attivi il metabolismo, una dieta deve essere composta da almeno 5 pasti al giorno
Se la tua dieta e' di 1300 kcal e' meglio suddividerle in 5 pasti invece che in 2, in questo modo avrai un metabolismo più veloce, se poi ci aggiungi l attività fisica avrai un ulteriore consumo calorico (che deve essere calcolato quando viene fatta la dieta) e un ulteriore stimolo del metabolismo
Ma ripeto quello che conta e' la dieta, l attività fisica e' secondaria, utile ma non indispensabile
Ci rinuncio...tempo perso
bastard inside
26/09/2014, 07:13
Ottima idea
X mrtiger
Io non ho detto che la dieta deve avere poche kcal, deve avere le calorie giuste
Ex il tuo fcg (fabbisogno calorico giornaliero) e' 1500, da queste ne togli diciamo 200, quindi la tua dieta x dimagrire sarà di 1300.
Quando comincerai a dimagrire il tuo fcg non sara più di 1500 ma si abbasserà anche lui, e se vuoi continuare a dimagrire devi abbassare progressivamente le kcal della tua dieta
X armageddon
E' proprio perché non mangi niente tra un pasto e l altro che non dimagrisci
Ogni volta che mangi attivi il metabolismo, una dieta deve essere composta da almeno 5 pasti al giorno
Se la tua dieta e' di 1300 kcal e' meglio suddividerle in 5 pasti invece che in 2, in questo modo avrai un metabolismo più veloce, se poi ci aggiungi l attività fisica avrai un ulteriore consumo calorico (che deve essere calcolato quando viene fatta la dieta) e un ulteriore stimolo del metabolismo
Ma ripeto quello che conta e' la dieta, l attività fisica e' secondaria, utile ma non indispensabile
Si quello che dici e' vero però è anche vero che non puoi abituare l'organismo a ricevere solo quel numero di kcal altrimenti rischi l'appiattimento del metabolismo una tantum devi comunque dare un apporto calorico maggiore per evitare questo.......
bastard inside
26/09/2014, 08:45
Si esatto
Io mi pompo di carbonara.
Io mi pompo di carbonara.
Io invece amo le pompe:biggrin3:
bastard inside
26/09/2014, 09:24
Io lavoro in una pompa
Io mi pompo di carbonara.
Io invece amo le pompe:biggrin3:
ahhhhhhhhhh, ecco il mio momento
propendo per una piu' salutare gricia, che accompagno ad abbacchio al forno e a verdure di stagione rigorosamente pastellate e fritte
non posto la mia foto perche' :
1-non mi depilo (cfr. l'omo ha da puzza')
2-qui e' pieno di froci
:senzaundente:
ahhhhhhhhhh, ecco il mio momento
propendo per una piu' salutare gricia...
Bona la gricia!?! Io ogni tanto ci metto pure i porri, tanto per variare.
bastard inside
28/09/2014, 10:23
tanto per far chiarezza, quello a sinistra, che poi è la stessa persona, è presumibilmente natural, quello a destra è sicuramente dopato
x mrtiger
puoi alzare tutta la ghisa che vuoi ma difficilmente potrai diventare più grosso di quello a sinistra senza doping, che già ha un gran bel ficisco, ma non ha niente a che fare con quello che è diventato dopo
171639
e comunque anche se vi drogate dalla mattina alla sera non pensate di diventare come quello a destra perché non ci diventate, questi sono mostri di genetica che diventano così non per l'allenamento che fanno ma x quello che prendono e x la loro predisposizione genetica, questa gente è l'eccezione non la regola
Piccolo ot
Conoscete un sito dove prendere spunti per gli allenamenti ?
Esercizi ripetizioni ecc ( no alimentazione )
Perché la palestra dove vado fa pagare meno se fai senza istruttore ... non è per gli euri che risparmio è che gli istruttori sono incompetenti al 100%
Anche pm grazie
Inviato dal mio GT-I9195 con Tapatalk 2
bastard inside
28/09/2014, 12:24
iscriviti al forum bodybuilding.it
Fermissimo
28/09/2014, 12:49
Io invece amo le pompe:biggrin3:
ci tiri su bei quattrini?...dove ti si trova sul GRA? :biggrin3:
ci tiri su bei quattrini?...dove ti si trova sul GRA? :biggrin3:
Più o meno dove prima ti mettevi tu.......:D
Bodyweb o fituncensured. Ma ti do un consiglio spassionato: vai da un bravo preparatore.
armageddon
28/09/2014, 14:18
ci tiri su bei quattrini?...dove ti si trova sul GRA? :biggrin3:
Più o meno dove prima ti mettevi tu.......:D
che siete na cooperativa?:biggrin3:
che siete na cooperativa?:biggrin3:
No,lui lavora da sola......:biggrin3:
che siete na cooperativa?:biggrin3:
ma sta zitto.......continuano a prendersi a borsettate :)
armageddon
28/09/2014, 15:57
ma sta zitto.......continuano a prendersi a borsettate :)
st' zoccl:biggrin3:
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