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non ci siamo proprio....
la mia caviglia sinistra dopo una corsa di 1h mi fa un male cane..... da fermo, in posizione da squat (per intenderci) mi fa davvero male... sul lato esterno sotto il manleolo
tanti anni fa ho sofferto di questo problema..... in modo molto serio...
http://www.podologiajesi.it/img/caviglia1.jpg
inoltre non so se è collegato mi fa male il tallone ogni tanto...
sono affranto....
Plantare anatomico personalizzato per la tua "impronta di passo"?
Ora che non sei piu MOD hai perso l'immunità. :oook:
Sono dispiaciuto D74, peró su col morale, vai da un buon ortopedico... ;)
Quoto,se non altro per un controllo..Citazione:
Originariamente Scritto da ivanelena
amputare......è non sbagli mai :w00t:
usi almeno delle scarpe comode?
si si..... unica cosa sono gli strascichi di un infortunio dove mi ero rotto tutti i legamenti della caviglia....Citazione:
Originariamente Scritto da urasch
e ti lamenti???? io se corro un'ora altro che dolore al tallone! pure i capelli mi farebbero male!!!!!!!!!!:cool:
forse 1 ora di corsa, come primo approccio, non è il massimo per le caviglie, specie in queste condizioni
sicuramente l'instabilità, seconda alla rottura dei legamenti, contribuisce al mal utilizzo della articolazione
prova a bendarla