Io mi mantengo senza fare sport. E' dura, se mangio un filo di più lo prendo, e poi sto sempre incazzato perché non mangio quanto vorrei. Visto che hai un passato sportivo e che ti piace mangiare, trovati un'attività fisica che non ti dia fastidio.
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Io mi mantengo senza fare sport. E' dura, se mangio un filo di più lo prendo, e poi sto sempre incazzato perché non mangio quanto vorrei. Visto che hai un passato sportivo e che ti piace mangiare, trovati un'attività fisica che non ti dia fastidio.
Ma perché spendere 120 Euro per farsi dire ciò che si sa già?
Mi spiace Herbie, conosco la iattura della dieta:cry:!
Io ho provato una volta sola a fare un po' di dieta, dovrei perdere 25 kg, ma non riesco, sono stato un discreto atleta (20 anni fa) poi smettendo l'attività mi sono lentamente trasformato in un bidone di 105 chili.
Purtroppo i consigli che mi avevano dato prevedevano una drastica riduzione dei carboidrati:wub: e l'eliminazione dell'alcool (figurati il vino me lo faccio:wub:) e dopo due giorni ero tranquillo e felice come un cobra con il mal di denti, percui onde evitare di uccidere qualcuno ho ricominciato a mangiare. Sono grasso, iperteso, le ginocchia scricchiolano e sudo come un porco in calore, ma che ci posso fare?
Non sono io che faccio schifo, mi disegnano così!
Comunque forza, ne trarrai grande giovamento!
beh insomma...non tutti sanno proprio come farsi una dieta..:rolleyes:Citazione:
Originariamente Scritto da ziomaudit
Forza Herbie ce la puoi fare !!!
io sono intollerante a qualcosa sicuramente:wink_:Citazione:
Originariamente Scritto da vulcano
poi mi hai ben presente anche avendo un pò di ciccia non ho il fisico da fat man in quanto rimango abbastanza stretto al bacino e di ossatura molto grossa (grazie nonno per il fisico da pugile:wub::laugh2:) poi ho notato che anche se non faccio una minchia per un anno ho una muscolatura persistente quindi anche se buttassi giu quei famosi 20kg rimarrei abbastanza ignorante:biggrin3:
Per favore, lasciamo stare questi discorsi se no mi viene il sistema nervoso :cry::ph34r:Citazione:
Originariamente Scritto da Herbie 53
Praticamente vivo nel ricordo di quando, a 23 anni, ero nel mio peso forma (85kg) e facevo i 50 delfino in 31 secondi :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:
Comunque, la settimana scorsa ho ricominciato anche io e ho buttato giu' qualcosina. Speriamo bene :ph34r:
se è il momento amarcord....
quando facevo l'agonista di boxe thailandese.... oscillavo dai -48 ai 52kg
ora buh.... +10...a ciambella... sigh :(
io non so manco quanto indietro devo andare per il momento amarcord:cry:Citazione:
Originariamente Scritto da D74
:laugh2::laugh2::laugh2:
:laugh2:Citazione:
Originariamente Scritto da Herbie 53