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mi ispira un sacco la nuova tecnologia realflex.. forse per il running a lunghe distanze non sono adatte, però provate da footlooker sono comodissime!
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http://bigberries.com/000/bbwps/imag...k_realflex.jpg
http://birthdayshoes.com/media/blogs...ime=1302795865
Alla fine la mia prima mezza è andata benino, nessun tempo da marziano (1 ora 44'), bene organizzata, ho avuto una crisi di fame fra i 17-18 km.
Potevo forse osare qualcosina di più ma come prima mi va bene così, non avevo riferimenti personali su questa distanza ed ho preferito mantenere un ritmo costante che sapevo di fare.
Bravo Marco sembre un buon tempo!!! Complimenti!!! Ci vediamo alla Stramilano?
fatta stamattina la 10 miles di Dingli, ultimi 8 km in salita teribbbbile, media 4'27 /km, tempo totale 1h13'10".... soddisfatto....
che trattore!!Citazione:
Originariamente Scritto da japkiller
non credo...Citazione:
Originariamente Scritto da davebike
ho una pistata il 24 e ne uscirò abbastanza cotto!
'azz 1 e 44 alla prima OTTIMO!!!...Citazione:
Originariamente Scritto da marco.bus
E' proprio l'esperienza che aiuta nelle gare lunghe o similari, perché ti permette di non essere troppo conservativo... o troppo irruento....
Anche conoscere il percorso aiuta non poco.... :oook:
vendo timex Running nuovo se può interessare
http://www.forumtriumphchepassione.c...n-trainer.html
lo richiedo,come si fa a capire che scarpa ci vuole ?
Ieri gironzolavo in un centro commerciale e nel negozio di sport c'era il tecnico della brooks che faceva l'analisi della corsa..
Son saltato sul tapisroulant e via..
Poi mi ha indicato qualche modello, naturalmente brooks dove fanno lo sconto rottamazione di 40€ se porti una vecchia scarpa da ginnastica.
Mi ha consigliato le glycerin 9
http://www.nonsologol.com/2623-2456-...lime-green.jpg
Poi c'erano anche saucony (come quelle di jap), mitzuno, adidas ecc...
Quelle glycerin 9 mi attirano molto, qualcuno le ha provate? Mi sapete dare qualche parere?
mi sanno di "inculata":biggrin3:Citazione:
Originariamente Scritto da marco.bus