rottame inside

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Originariamente Scritto da Mr Smith

forse 1 ora di corsa, come primo approccio, non è il massimo per le caviglie, specie in queste condizioni

sicuramente l'instabilità, seconda alla rottura dei legamenti, contribuisce al mal utilizzo della articolazione

prova a bendarla

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i legamenti me li sono rotti 24 anni fa....

1h a calcio a 7 tra colleghi.... ;)

tipo ora mi è passato il dolore, mi è durato dalle 20.00 fino a 15 minuti fa....

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Originariamente Scritto da D74

i legamenti me li sono rotti 24 anni fa....

1h a calcio a 7 tra colleghi.... ;)

tipo ora mi è passato il dolore, mi è durato dalle 20.00 fino a 15 minuti fa....

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be' secondo me allora ci può stare

mi dispiace Fabio e penso di capirti molto bene, ma purtroppo non ho molti consigli in merito dato che nemmeno la mia ho idea di che problema abbia :(

solidarietà :( :( :(

prova a tirare un 500 low kick sul ginocchio di "qualcuno"........ :biggrin3:

(auguri!)

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Originariamente Scritto da Gilbert

prova a tirare un 500 low kick sul ginocchio di "qualcuno"........ :biggrin3:

(auguri!)

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hahahahahhaa :risate2::risate2::risate2:

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Originariamente Scritto da D74

si si..... unica cosa sono gli strascichi di un infortunio dove mi ero rotto tutti i legamenti della caviglia....

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I me ne sono rotto uno dei 3 legamenti che passano sul malleolo;operato 15 anni fa,ho ricominciato a giocare ed ho collezionato alemno altre 3 storte,ma il legamento operato ha retto,anche se si son danneggiati gl'altri 2.Continuo a giocare con una cavigliera per gl'allenamenti ed un tepping per le partite;a casa ghiaccio dopo aver giocato e poi pazienza perchè per 1-2 giorni fa sempre male,ma si sopporta.

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Originariamente Scritto da leo

I me ne sono rotto uno dei 3 legamenti che passano sul malleolo;operato 15 anni fa,ho ricominciato a giocare ed ho collezionato alemno altre 3 storte,ma il legamento operato ha retto,anche se si son danneggiati gl'altri 2.Continuo a giocare con una cavigliera per gl'allenamenti ed un tepping per le partite;a casa ghiaccio dopo aver giocato e poi pazienza perchè per 1-2 giorni fa sempre male,ma si sopporta.

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io penso che dopo l'infortunio persi il conto delle distorsioni.... ormai senza cavigliera alla minima distrazione o avvallamento sfavorevole del terreno..... scroc.....

ora la situazione è migliorata parecchio saranno un annetto che non ne prendo una (sgrat sgrat) però è davvero fastidioso il dolore acuto per un paio d'ore e poi passa.....

Solidarieta'..io sono tre mesi che faccio fisioterapia per la spalla sinistra..lo drizzo, ma non lo piego..(il braccio) :D

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Originariamente Scritto da commissarioBetti

Solidarieta'..io sono tre mesi che faccio fisioterapia per la spalla sinistra..lo drizzo, ma non lo piego..(il braccio) :D

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sigh

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Originariamente Scritto da D74

io penso che dopo l'infortunio persi il conto delle distorsioni.... ormai senza cavigliera alla minima distrazione o avvallamento sfavorevole del terreno..... scroc.....

ora la situazione è migliorata parecchio saranno un annetto che non ne prendo una (sgrat sgrat) però è davvero fastidioso il dolore acuto per un paio d'ore e poi passa.....

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Il "dolorino" normale dopo l'uso lo sopporto,per il dolore acuto mi prendo qualcosa;il calcio a 7,magari sul sintetico non è il max.Io ho smesso con il calcetto per quello e paradossalemnte la mia caviglia regge meglio il basket,non so come mai.