in reraltà se devo essere sincero non l'ho neanche mai montata :cry:
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faccio palestra da circa 2 anni, ma con l'unico scopo della definizione, mantenendo un peso costante e non superiore ai 78 Kg.
per fortuna non ne ho bisogno..
anche perche' sono troppo pigro..
e mi stanco subito di una cosa..
lo faccio da quando ho 16 anni...............( ci vuole coraggio !!!!! )
+ in palestra ci lavoro ( sono med. sportivo )..........mi scarica alla grande anke se il meglio resta il calcio ed in nuoto............
ps grazie ad un minkione con un ML ora mi è rimasto solo il nuoto..........:mad:
io dico sempre di ricominciare, poi alla fine mi assale la pigrizia e mela meno con la scusa che non ho tempo!!!! pero mi manca
Faccio palestra da 10 anni 3 giorni alla settimana
niente bombe però, non m'interessa divantare un bue
mai stato in palestra tranne che x giocare a calcetto,del resto solo sport all'aria aperta!!
su ebay.............mettila all'asta!!!!
Body building lo faccio fare agli altri:in palestra ci lavoro ma saranno 5 anni che non alzo un peso.
Preferisco l'attività aerobica.
Ma non faccio nemmeno quella...