Non e' una cazzata .. In 6 giri buoni mi sono spariti gli intagli !Citazione:
Originariamente Scritto da maurotrevi
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Non e' una cazzata .. In 6 giri buoni mi sono spariti gli intagli !Citazione:
Originariamente Scritto da maurotrevi
bene, a questo punto considero chiuso il mugello fino a nuova asfaltatura.
è stato bello girarci almeno una volta.
Citazione:
Originariamente Scritto da pilo75
:ph34r::ph34r:
Che gomme avevi?
Magari il prossimo anno si sara' un po' "addolcito"....Citazione:
Originariamente Scritto da maurotrevi
Gommandosi dovrebbe migliorare sia il grip che il consumo, e da quanta gomma si mangia non ci vorra' molot a gommarlo!
Ma una gomma + dura dovrebbe aiutare?
di solito no, se mangia tanto scalda tanto quindi brucia la dura.
un po' come a rijeka.
tu hai scritto che avevi le k3 ,già alla frutta....Citazione:
Originariamente Scritto da pilo75
Infatti ... Avevano già su 2200 km ma entrare con gli intagli e uscire senza vuole dire che l' asfalto ha i denti ! Comunque fra un mese gia' le cose saranno un po' cambiate , li fra auto e moto girano tutti i giorni !
Lo spero....ci vado il 13 aprile....Citazione:
Originariamente Scritto da pilo75
Ci son 2 cose che non mi tornano:pista scivolosa causa asafalto nuovo,ok,ma le moto girano piu' o meno forte di prima?Citazione:
Originariamente Scritto da maurotrevi
oh figa...
magari si dovrà ancora gommare...
sicuramente con il tempo (di sicuro non in questa stagione) potrebbe diventare meno ruvido..
Meno male ho fatto scorta di gomme :rolleyes:....
ancora non si sa, con le auto hanno già fatto delle gare, con le moto no.Citazione:
Originariamente Scritto da ALE72
ci sono stato domenica con diablo superCorsa..
ottimo grip e consumo regolare, nulla di strano
Ottimo! Hai preso tempi?Citazione:
Originariamente Scritto da mala
infatti, di che passo parliamo? differenze prestazionali rispetto all vecchio asfalto?Citazione:
Originariamente Scritto da mala
io ci sono stato quando era stato riasfaltato il correntaio, se ora tutto è stato rifatto ex novo è un godimento totale
non vedo l'ora di tornarci a maggio!!!anche se x 3 turni da 20 min,ma mi bastano!!:w00t::w00t::w00t::w00t:
Il 13 aprile si avvicina,non sto più nella pelle :coool::coool:....Citazione:
Originariamente Scritto da KIMIK
7 turni da 20 minuti per togliere la ruggine sono tati,anche perchè da gennaio non muovo più un muscolo :cry:.....
porca vacca se sono tanti!!!io ci sono stato l'anno scorso a fine stagione(settembre)ed allenato x una giornata intera,maaaaa alla sera ero stanchissimo!!! dolori come inizio stagione no,ma stanchissimo!!! :wacko: credo che avrai male ai muscoli x qualche giorno,e sarai a posto con la pista x almeno 20 30 giorni!!!o forse no?:laugh2:Citazione:
Originariamente Scritto da leo
Dal 3 di febbraio(anzi 20 giorni prima),ho smesso con la pallacanestro causa terzo genita.Ad ottobre ho fatto 6 turni al mugello ed ero cotto,ma allenato.A sto giro torno a casa tipo "trinità",legato a strascico dietro la moto....Citazione:
Originariamente Scritto da KIMIK
hahahahah che immagine trinita' sulla brandina hahahhaahah!!! fatti qualche corsetta alla sera almeno;e flessioni a braccia strette!!a regola sono le gambe,e i tricipiti che soffrono,e sono cose che puoi fare in casa quando hai un attimo!!Citazione:
Originariamente Scritto da leo
x le gambe puoi tenere i 3 pargoli in braccio e fare lo squat!!:laugh2::laugh2:
Ottima idea!LA sera è impossiible;torno a cas e ci sono loro,la cena,la nanna ecc...le flessioni no problem,la corsa è dura...Citazione:
Originariamente Scritto da KIMIK
io ho un'idea ma forse ti chiedo troppo non conoscendoti fisicamente!! dovresti fare flessioni(squat)ad una gamba sola fidati!!all'inizio ti sembrera' dura,ma poi vedrai che riuscirai!!!fermati a 90 gradi del ginocchio andando lentamente,e poi su veloce(se non hai problemi ai legamenti ecc ecc)!!in 20 giorni dovresti recuperare una bella forza e piu' che altro resistenza!!:wink_:Citazione:
Originariamente Scritto da leo
Le facevamo anche in preparazione,si può provare;quante e quante serie?Citazione:
Originariamente Scritto da KIMIK
visto che non e' un allenamento x massa e non e' un programma particolare!!! ripetizioni ad esaurimento e serie x ora max 3!!! se vedi che aumenti parecchio le ripetizioni;ovviamente fanne meno(arrivi al max 12 rip),ma aumenta le serie!!se aumenti molto(e che sei superman?) rallenta molto la discesa!!:wink_: NB falle corrette e occhio alla schiena!!:wink_:Citazione:
Originariamente Scritto da leo
ricordo la posizione con schiena dritta .ProveròCitazione:
Originariamente Scritto da KIMIK
bene fine OT!! scusate!!:tongue: emm aggiungerei candela (gambe all'aria) contro al muro facendo flessioni,x spalle e in parte tricipiti!!sai le staccate affaticano parecchio,ma forse al muggio anche no!!! hihihihhiih FINE OT DAVVERO!!Citazione:
Originariamente Scritto da leo