io ho e usavo il 910 di garmin sia per running che per la bici .....ora mi son fatto pure edge 800 che uso sulle 2 bici , il 910 ora e' ad uso esclusivo per il running.Citazione:
Originariamente Scritto da Jojo
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io ho e usavo il 910 di garmin sia per running che per la bici .....ora mi son fatto pure edge 800 che uso sulle 2 bici , il 910 ora e' ad uso esclusivo per il running.Citazione:
Originariamente Scritto da Jojo
io intendevo a quello della moto.....Citazione:
Originariamente Scritto da Muttley
:biggrin3::yess:
:laugh2:Citazione:
Originariamente Scritto da Jojo
10 km non riesco a farli neanche alla wii
caspita, siete veloci:oook:
a me vien la fissa di correre d'estate, ma lo faccio giusto così x tenermi in forma, il mio giro solito è di circa 7 km e li percorro in un 35 minuti circa...:sad: ho sempre (quasi) fatto pallavolo quindi non mi sono mai allenato specifico x correre..
Sui 10 km non so, ma sulle "grappe a metro" sono imbattibile :w00t:
Oggi record personale di Primavera, sceso sotto la soglia dei 4' (3.55 per l'esattezza) e comunque solo per 1Km, i 10Km li ho conclusi a 45' e un TOT, considerando che non gareggio e che corro alla Fearless maniera, ossia per bruciare grassi e non muscoli e per il sol piacere di tenersi in forma, personalmente sono più che soddisfatto. Il test del Km mi è venuto leggendo questo thread e malauguratamente, superando un runner serio in fase di riscaldamento, ha pensato di aver trovato un buon compagno di corsa mattutino e mi ha incoraggiato a tenere il passo così alto sino al termine del Km. Dopo di ché abbiamo girato insieme per tutti i 10Km. Spero di non incontrarlo più, ahahahah...Scherzo è sempre un piacere ricevere complimenti da chi corre da sempre. :w00t:
P.s.: tutto questo sotto una leggera pioggerellina primaverile che ci ha accompagnato per tutto il tempo.
a me è capitato anni fa di voler stare dietro un ragazzo che è un atleta da due allenamenti al giorno,io avevo già 20 minuti nelle gambe e lui arriva col suo passo da paperino(corre malissimo) bene adesso lo aggancio e lo tengo a distanza ho pensato,il primo giro ho fatto il mio record con 4' 05",al secondo mi aveva già dato 15",al terzo l'ho cronometrato seduto sulla panchina e già stava a 3' 45",eppure a vederlo correre non gli si da due lire ,sta mezza sega:biggrin3:.Citazione:
Originariamente Scritto da Rukaiko
pure io ho uno stile di corsa pessimo da vedere , alzo pochissimo le gambe sembra quasi che me le trascino ...pero' i tempi parlano chiaro !Citazione:
Originariamente Scritto da armageddon
questa è una cosa che pure io ho imparato nel tempo...Citazione:
Originariamente Scritto da armageddon
mai sottovalutare chi corre di merda perchè poi ci si resta male...