che cazzo di sardo sei:dry:Citazione:
Originariamente Scritto da onlystreet
Visualizzazione Stampabile
che cazzo di sardo sei:dry:Citazione:
Originariamente Scritto da onlystreet
:risatona: :risate2: :risatona: :risate2: :risatona: :risate2: :risatona: :risate2: :risatona: :risate2: :risatona:Citazione:
Originariamente Scritto da Mr. Number
In acqua ho sempre e solo fatto acquagym per svariati anni...
il primo corso di nuoto che ho fatto è stato nel 2006/2007 (ero già una vecchietta,si può dire) e mi è piaciuto un sacco, l'unico problema è stato il rapporto con la respirazione....a mio avviso difficilissima da coordinare... dopo questo corso di 8mesi ho interrotto perchè ho cambiato città e lavoro :dry: purtroppo l'ho accantonato per via dello scarso tempo libero e dei turni di lavoro sballati. Appena avrò l'opportunità riprenderò perchè è veramente uno sport rigenerante sia mentalmente sia fisicamente...non senti la fatica e sopratutto non sudi:laugh2:
Speriamo di no:tongue:Citazione:
Originariamente Scritto da EIKONTRIPLE
Citazione:
Originariamente Scritto da Black Death
:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2::laugh2: HA FATTO LA BATTUTA.......ha fatto
sono , saranno 5 o sei mesi che nn ci sentiamo e questo e' tutto ......
ti abbatto le mani ......:wink_: very humor :laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:
mi piace nuotare ma solo in mare... per il resto preferisco altri sport.....
come il figlio di Bossi...... :w00t::w00t::w00t:Citazione:
Originariamente Scritto da Medoro
sudi sudi.... e anche parecchio..... solo che non te ne accorgi...... :wink_:Citazione:
Originariamente Scritto da ELOISE
per non parlare della fatica! :laugh2:Citazione:
Originariamente Scritto da japkiller
ma quello non è una trota??? io ho una faccina intelligente:laugh2:Citazione:
Originariamente Scritto da japkiller
io nuotavo un pochino....la sera, nuoto libero, con poco entusiasmo....anche se potevo farlo praticamente sempre visto che la mia famiglia ci ha lavorato una ventina d'anni in una piscina....
mi piaceva farmi la vasca sott'acqua in un metro e mezzo d'acqua, sfiorando con la panza il fondo......
la sensazione data dall'assenza di respiro dopo un minimo di iperventilazione oppure la pressione, in mare, in apnea, che dopo i dieci metri ti mantiene sotto e ti permette di guardarti intorno senza dover più combattere con la spinta verso l'alto....cari ricordi
oggi in mare vado con estrema difficoltà oltre la soglia dove non si tocca o comunque dove nelle immediate vicinanze non ci si possa aggrappare ad uno scoglio....:cry:
in piscina temo seriamente che verrei inseguito da un gommone di Greenpeace con quelli a bordo che gridano che sono lì per salvarmi.....:ph34r:
per Jap ( ma non solo ovviamente ): l'areatore centrale, che non ho mai provato, presumo che effettivamente contribuisca a mantenere assetto e migliorare la performance respiratoria .....
ma io ricordo che, a stile libero, il coordinamento respiro/bracciata, il movimento del collo, delle spalle, perfino la smorfia della faccia e della bocca durante l'atto respiratorio,meglio se alternato dx/sx, erano di grande beneficio per i muscoli coinvolti e nell'insieme creavano un movimento armonico di un certo valore....a patto che fossero eseguiti correttamente
non è che il tubo aumenti solo il numero di vasche a discapito appunto di una maggiore armonia ?