periodo nero, non ne esco

io dico sempre che vado a resettare la centralina!!!! segui i consigli e vai dallo psicologo o psichiatra , la mente a volte ha bisogno di cure anche lei,specie in un mondo pazzoide come il nostro, quindi coraggio e niente vergogna!!!!

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Originariamente Scritto da maxsamurai

ciao Roby,sai sono appena uscito anch'io da una situazione simile,ansia a mille e perdita del sonno,quindi ti capisco molto bene,non avere paura se ne esce ci vuole solo un po di pazienza e un persona qualificata che ti aiuti,dai roccia che passa \m/

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grazie ;) brutta bestia sta cazzarola di ansia ......

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Originariamente Scritto da Lo scrofo

Tieni duro!!

Quando esci da dove lavori, stacca la spina, trova un modo per scaricare i nervi ( una passeggiata per esempio ) e poi, come detto da qualcuno, se hai bisogno di parlare trova qualcuno che ti possa sostenere, e nel frattempo fai degli esercizi di meditazione e rilassamento.

Questi ultimi sono una bomba, io ci sto pensando seriamente, per essere piu' disteso a priori.

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grazie ;) su questa cosa della meditazione ci sto facendo un pensierino..... alla fine parte tutto da li, adesso mi devo interessare per dove posso andare.

Leggi questi:

Eckart Tolle, "Il potere di adesso" e "Un nuovo mondo, riconosci il vero senso della tua vita"


Fidati.

Una bella vacanza? :)

Inviato dal mio GT-I9195 con Tapatalk 2

Consiglio da due lire... se bevi caffè:
Non berne o limitati ad uno.

Stesso discorso per tutte le bevande eccitanti (the compreso).

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Originariamente Scritto da 2speed3

Una bella vacanza? :)

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venerdì prossimo vado tre giorni in Calabria per conoscere li zii della mia ragazza :botteee: mi sa che mi peggiora la situazione :)
tre giorni in teronia....... ho pauraaaaaa :senzaundente:

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Originariamente Scritto da Osva75

Consiglio da due lire... se bevi caffè:
Non berne o limitati ad uno.

Stesso discorso per tutte le bevande eccitanti (the compreso).

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già provveduto :oook:

Ciao Roby, già il fatto che tu riconosca il problema e tu ne parli apertamente è già una cosa importantissima e super positiva; poi anche io sto passando un momento simile (lavoro perso, parenti che si sono dovuti operare di urgenza, malattia che non passa ecce ccc) e l'unica cosa che mi da forza è chi mi sta accanto (santa donna e santi parenti) e gli amici,

sfogati sfogati e butta fuori...... poi cerca di fare quello che ti fa stare meglio anche se sembra che tu non ne abbia voglia,sforzati e vedrai che riceverai un grande aiuto

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Originariamente Scritto da roby89

venerdì prossimo vado tre giorni in Calabria per conoscere li zii della mia ragazza :botteee: mi sa che mi peggiora la situazione :)
tre giorni in teronia....... ho pauraaaaaa :senzaundente:



già provveduto :oook:

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Più che altro peggiorerà sensibilmente il tuo girovita :dry:

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Originariamente Scritto da Pelledorso

Più che altro peggiorerà sensibilmente il tuo girovita :dry:

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la nduja fa miracoli, pero'

:)

altro che fiori di bach

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Originariamente Scritto da roby89

venerdì prossimo vado tre giorni in Calabria per conoscere li zii della mia ragazza :botteee: mi sa che mi peggiora la situazione :)
tre giorni in teronia....... ho pauraaaaaa :senzaundente:



già provveduto :oook:

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Prendi il lato positivo della cosa, la calabria è una bellissima regione e si mangia da Dio.:oook: