ah Mutt che bel 3d!
mi piacerebbe ma... ho un rapporto impossibile con la fatica prolungata: resto fra quelli che prendono la macchina per andare dal tabacchino :sick:
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ah Mutt che bel 3d!
mi piacerebbe ma... ho un rapporto impossibile con la fatica prolungata: resto fra quelli che prendono la macchina per andare dal tabacchino :sick:
Fatta la mezza maratona ieri:
1:43:08
passaggio 10km a 48"47, miglior km a 4'35" (sempre il 10.mo)
Prima esperienza. Ora qualcuno mi puņ dire come dissaldare le ginocchia!?
ti fai un passo palade a tutto spiano in moto , ginocchio a terra e passa il dolore :DCitazione:
Originariamente Scritto da Jojo
bel tempo :oook:
Ieri un mio amico ci ha lasciato le penne...
Tragedia: ex calciatore Paolo Ponzo č morto a 41 anni per un infarto - Calcio - Sportmediaset
Mi spiace Fitz...
Il braccio sbagliato della legge...
ieri 39'15"" alla 10 km. Tuttadritta di Torino......:oook:
ma anche con le birre non sono messo male :oook::oook:
quasi un quarto d'ora meno di me :cry::wacko:Citazione:
Originariamente Scritto da dada77
a giugno mi faccio questa Brescia No Limits - Home & info - 9 Giugno 2013
poi a settembre replico la Strong man Run a Rovereto!
io il 7 aprile ho un 10miglia e poi la mezza di Jesolo in notturna a fine Maggio .....poi con le competitive si ricomincia a ottobre perche' in primavere ed estate si va di MTB e BDC
Tornato ieri a correre dopo 2 mesi di fermo...sigh 3.7km in 20min...sono una ciofeca.