Cerco un consiglio per mal di schiena

Ciao a tutti, non so se sia l'umido di questi giorni o la vecchiaia (più verosimile :lingua:), fatto sta che ultimamente ho un mal di schiena carogna.
Non ho alcun problema nei movimenti, ma il dolore appare solo quando mi sdraio diritta a pancia in sù o giù; di fianco infatti va già meglio.
E' un dolore lancinante che proviene dalle vertebre lombari, in prossimità del bacino.
L'anno scorso ho fatto i raggi, che non hanno evidenziato nulla. Poi, a causa di mancanza di tempo ho lasciato perdere.
Però ora vorrei andare a fondo, ma ho scarsa fiducia nei chiropratici.
A chi potrei rivolgermi? Ortopedico? Neurologo? Reumatologo?......
Qualcuno ha qualche esperienza da raccontarmi?

Ciao, purtroppo con un'ernia due vertebre schiacciate e una scheggiata è un po di tempo anch'io che lotto con il mal di schiena.
Purtroppo potrebbero esserci mille cause a causarti quel dolore.
IO ti consiglio di faei una risonanza magnetica del tratto lombo-sacrale che è l'unica che ti puo' dare un quadro ben preciso della situazione e sulla base del risultato valutare le possibili soluzioni.
Giusto per approfondire, il dolore c'è solo quando sei distesa o quando ti alzi scompare completamente o ti resta un po' di dolore o qualche fitta o un formicolio diffuso facendo certe azioni?

Osteopata :oook:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Grigo

Ciao, purtroppo con un'ernia due vertebre schiacciate e una scheggiata è un po di tempo anch'io che lotto con il mal di schiena.
Purtroppo potrebbero esserci mille cause a causarti quel dolore.
IO ti consiglio di faei una risonanza magnetica del tratto lombo-sacrale che è l'unica che ti puo' dare un quadro ben preciso della situazione e sulla base del risultato valutare le possibili soluzioni.
Giusto per approfondire, il dolore c'è solo quando sei distesa o quando ti alzi scompare completamente o ti resta un po' di dolore o qualche fitta o un formicolio diffuso facendo certe azioni?

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Prevalentemente quando sono distesa, quando mi alzo rimane un po' di dolore per 1 oretta circa, poi stop.
Se sforzo tanto la schiena allora ricompare, ma devo fare dei bei sforzi.
L'unica cosa che posso aggiungere è la pesantezza alle gambe, che non so se sia collegata....se sto molto in piedi, le gambe mi fanno veramente male.
Ho cambiato 3 mesi fa il materasso, prendendone uno in memory e spendendoci sù una bella cifra, ma niente.......:cry:

Non voglio sbilanciarmi in inutili e fantasiose previsioni che non ti aiuterebbero a niente.
Solo di andare PRIMA dal tuo medico di base a farti fare la ricetta per la risonanza magnetica e DOPO di interpellare specialisti vari.
Nel mio caso per l'ernia al disco ho fatto solo lavoro con 2 fisioterapisti (veramente bravi) per rinforzare la muscolatura che sostiene la colonna e gli addominali e devo dire che le cose vanno decisamente meglio.
Comunque qualunque possa essere il problema non attendere troppo per andarci dietro!!!
Non abbatterti che a qualunque cosa c'è rimedio!:oook:

ciao,
gambe e schiena sono collegati, ed un fisiatra può sia farti una diagnosi che applicarti la fisioterapia conseguente, come anche consigliarti gli esami diagnostici che eventualmente può voler consultare.

come ti hanno detto osteopata.

io devo andare a tagliandare... collo e schiena.

comunque quando mi fa male mi aiuta lo streching dedicato alla zona lombare.

osteopata.....e tanto tanto nuoto!

Se hai giá fatto esami diagnostici che hanno escluso un problema vertebrale dovrebbe trattarsi di un problema muscolare a livello lombare.
Spesso sono contratture dovute a problemi posturali sia statici ( posture scorrette spesso a lavoro) o dinamici che sono evidenziabili da un buon fisioterapista.
La palestra con esercizi specifici aiuta moltissimo per avere un buon equilibrio muscolare ma in generale la ginnastica a corpo libero é utile, idem nuoto.
Per la prescrizione ( non ricette)di esami specialistici (risonanze,tac etc.) devi andare da uno specialista in questo caso un ortopedico.

Prova a fare questo test: da sdraiata a pancia in su prova a sollevare una gamba mantenendola sempre diritta fino a renderla perpendicolare al pavimento.
prova con entrambe. Se riesci a farlo probabilmente non di tratta di ernia del disco.
Se non riesci perche un forte dolore ti blocca prima al 99% hai un ernia del dieco ma personalmente la escluderei: l'ernia del disco fa molto male a livello di nervo sciatico non a livello lombare...magari si tratta solo di una lombalgia di origine reumatica.

Cmq passeggiate ed esercizi addominali SPECIFICI (evita i crunch e magari fatti consigliare da un fisioterapista) dovrebbero risolvere.
Per il discorso chiropratici: se possono risolvere, in 3 sedute debi sentire seri miglioramenti. Se non migliora nulla lascia stare. Sprechi soldi.

Io mi sono dovuto operare per le ernie

Poi l'incidente a fatto il resro (fratture da c2 a l4) ultima cosa: se stai molto in auto o al pc usa dei supporti lombari e posizioni di lavoro corrette.

Inviato da vicino Giove