19/11/2010 ore 12:
io e 1125 metri cubi di acqua
1 km di nuoto senza fermarsi
ore 12:30
ORCA IS BACK!
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19/11/2010 ore 12:
io e 1125 metri cubi di acqua
1 km di nuoto senza fermarsi
ore 12:30
ORCA IS BACK!
e con le canne che ti fumi come la mettiAmo?:w00t:
....... e hai fatto fuori la dispensa................
Roberto70 cosa dice?:w00t::coool::rolleyes:
ecco aspettando roberto :D:DCitazione:
Originariamente Scritto da 7373massimo
è dal 2002 che non fumo nulla...:ph34r:Citazione:
Originariamente Scritto da 7373massimo
più o meno...porzione di patate e salsiccia al posto del solito calzone al forno :wink_:Citazione:
Originariamente Scritto da sagyttar
complimenti :oook:
Bhè, facile, con quel nick...
:tongue:
grande!!:oook:
:yess::yess:
1 km in mezz' ora?? Puoi migliorare ma sei sulla buona strada....:wink_:Citazione:
Originariamente Scritto da orcablu
Citazione:
Originariamente Scritto da Marco Manila
è proprio quello che mi rende "orgoglione":tongue:
il nick è nato per il mio amore per il mare... ma il matrimonio, la moto ed il lavoro, mi avevano trasformato in un tricheco...
poi l'incidente mi ha fatto dimagrire.
tutto l'anno scorso ho nuotato per cercare di rimanere in forma ma la resistenza di un tempo sembrava perduta...
ora invece mi sento veramente bene :wink_:
lo so! ma ero con le palette e le pinnette pesanti :wink_:Citazione:
Originariamente Scritto da japkiller
io ribadisco che aspettrei roberto70:w00t: per vedere cosa ne pensa
in forma
:oook:
bene così :smoke_:
mi deludi, un'orca va anche in apnea :cry:
:oook:
A me servirebbe una moto d'acqua per fare 1 km in mezz'ora...:cry:
grande max :oook:
ieri
1000 m in 25 minuti...senza ausili meccanici
un treno insomma.... :oook:
più che altri direi un idroscafo :w00t:Citazione:
Originariamente Scritto da ilCavy
i prefer Orca in front not in back :laugh2:
http://static.tuttogratis.it/fotogal...a-pinguino.jpg
e inutile che ti travesti.........
:risate:
Citazione:
Originariamente Scritto da ghostrider.1127
:risate:
ok Orca, mi hai convinto. dalla prossima settimana rispolvero cuffietta e occhialini
new best
1000 m in 23 minuti (libero da orpelli)
grande Max
beh che dire fantastico
adesso non so se martedi impegnarmi nell'abbassare il tempo o aumentare la distanza...
esperti del nuoto a me
http://blog.alex2000.it/wallpaper/orca.jpgCitazione:
Originariamente Scritto da orcablu
MA CHE BELLA ORCA:rolleyes:Citazione:
Originariamente Scritto da Intriplato
in apnea va già bene, son quasi a 40 metri lineari(fondo vasca)Citazione:
Originariamente Scritto da Intriplato
dabò ? :blink::blink:Citazione:
Originariamente Scritto da orcablu
minkia 25m son già tanti x me :sbornia3:
25m in apnea???:blink::blink:Citazione:
Originariamente Scritto da Intriplato
si, lui 40 :ph34r::ph34r:Citazione:
Originariamente Scritto da @ndre@
doppia minky@
no in apnea io vado lungo i scogli:cry:
tipo cozza o paguro
Orca se continui così tra qualche mese sarai tu a far venire gli attacchi di panico alla Pellegrini.
il fondo va bene, ora devi curare la velocità.
distanze più brevi (100m) e veloci, con tempi di recupero intorno ai 15-20 secondi tra le serie
?