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Dopo aver fatto l'odiato (x me) esame del sangue mi sono arrivati i risultati e prima di andare dal medico di base volevo alcune info da chi di voi se ne intenda un po......
Trigliceridi: 158 (valore tollerato <150)
Colesterolo tot.: 252 (valore tollerato < 200)
Come son messo? ...... da umido? :cry::cry:
dipende nel colesterolo il valore di LDL e HDL
niente di che tranquillo, hai grossomodo i miei valori e sono donatore di sangue. Un po di sport e moderazione con la bibita, carne rossa e formaggi.
quando li faccio, mi carcerano :cry:
stai messo bene...continua così.......
Sei messo male.........come me :oook:Citazione:
Originariamente Scritto da rez
se 252 di colesterolo sono composti in maggioranza da HDL tutto ok..... se invece è LDL non va bene...
:coool:Citazione:
Originariamente Scritto da roberto70
Bhè, se hai di questi dubbi forse sarebbe il caso di farli prima possibile...Citazione:
Originariamente Scritto da IACH
Non è che non facendoli non succede niente...
Quanti anni hai?
Sei fumatore?
Normopeso oppure hai qualche chilo di troppo?
In ogni caso direi che serve un po' di equilibrio nella dieta: ci hai dato dentro con frittura, carne rossa e formaggio?
Anche i dolci e le bibite gassate influiscono. ;)
quanti anni hai?
in famiglia hai casi di ipercolesterolemia?
se la maggioranza è hdl è un caso da libro di medicina...Citazione:
Originariamente Scritto da D74
l'hdl viaggia solitamente intorno a 1/3 del ldl, e bisogna preoccupars quando è troppo basso (fattore di rischio per problemi cardiaci)
Fumo..... :mad:Citazione:
Originariamente Scritto da TheKing
Peso forma
Formaggio si.....
Niente bibite e pochi dolci.
Allora, a grandi linee, direi che rischi seri non ne corri al momento (anche per via del peso) MA penso che sia necessario regolarizzare un po' la dieta.Citazione:
Originariamente Scritto da rez
In ogni caso parlarne con il tuo dottore e vedi cosa ti dice: così a spanne dire che sia da imputare ad una dieta errata negli ultimi tempi.
Citazione:
Originariamente Scritto da Misha84
Colesterolo 270* ( 120-200 valori di riferimento)
Colesterolo HDL 105 ( > 35 )
Colesterolo LDL 140 ( < 150 )
Colesterolo/colesterolo HDL 2.6 ( < 4.5 )
da ex sportivo mi hanno detto che è del tutto normale :D
Io ho sfiorato i 280 di colesterolo :ph34r: . Ma non mangio grassi. Mi hanno detto che è un fattore ereditario, stress ( influisce tanto perchè sballa i valori ) e poco movimento.Citazione:
Originariamente Scritto da rez
La carne rossa da limitare ( non di eliminare ) e i formaggi assolutamente out. Io vado di tacchino e vitella se voglio mangiare carne.
Un poco di sport mangiare meno carne rossa e meno pasta e tutto torna al suo posto ;) comunque non sono alti i valori.
magari riuscissi io ad averceli "alti" cosi' ............. sarei ultra-stra-felice
raramente riesco a stare sotto i 300 :cry: :sick: :wacko:
dieta o non dieta, pasticche varie, smesso di fumare :mad:, smesso di bere :mad: ma niente da fare, i valori restano sempre li' tra i 300/320/350 :sick::sick:
quindi penso che puoi stare tranquillo e vivere sereno visto che da quando il problema si e' manifestato son passati oltre 25 anni ................. :biggrin3:
Il mio rapporto HDL e LDL è drammaticamente sopra :cry:Citazione:
Originariamente Scritto da D74
Beh...300 è altissimo ragazzi. Il colesterolo non è altro che grasso nel sangue. Ovviamente intendo per quello cattivo. Purtroppo come dicevo sopra...dipende da molti fattori: stress, ereditario e per ultimo sul mangiare. Lapasta non porta colesterolo perchè non contiene grassi saturi animali.
fate sport
ve lo dice un ciccione :D
ad averceli sti valori, io sto inguaiato con i trigliceridi!!!
E io come sto? :rolleyes:
Trigliceridi 51
Colesterolo totale 130
HDL 34 (dovrebbe essere superiore a 43 e non so cosa significhi)
che il colesterolo buono (HDL) è basso.Citazione:
Originariamente Scritto da black panther
ma da quanto so io, il totale non conta molto preso da solo, il valore importante è il rapporto tra colesterolo totale/HDL e questo deve rimanere entro il valore di riferimento, se lo si supera non va bene.
Posso solo sperare che essendo basso uno non sia preoccupante cheCitazione:
Originariamente Scritto da D74
sia basso anche l'altro..uff la mia dottoressa non mi spiega mi dice sempre
che vanno bene
allora non ti preoccupare ;)Citazione:
Originariamente Scritto da black panther
il mio se prendi il valore totale ti puoi sparare....
ma se vai a vedere HDL e rapporto.... sono tranquillo.
invece per assurdo uno che ha il totale basso ma pochissimo HDL può essere con un rapporto fuori scala ed essere più a rischio di malattie cardio vascolari
trigliceridi 146
colesterolo 156
una pantera vegetariana...:biggrin3:Citazione:
Originariamente Scritto da black panther
Eppure mamma pantera mi ha cresciuta a ciccia:biggrin3:Citazione:
Originariamente Scritto da maxsamurai