Originariamente Scritto da
D74
io sono rimasto un pensionato per 4-5 anni a questa parte, ora sono riuscito a rompere l'inerzia...
gioco 1-2 volte la settimana a calcio a 5/7/11
vado in palestra 2-3 volte la settimana....
a volte non ne ho davvero voglia, ma un po di buona volontà.....
Sul numero di superbike di questo mese c'è un bell'articolo sulla preparazione fisica e una tabella utile che raffronta i kg persi in accessori...
io se riesco a perdere sti 5kg accumulati come una ciambella salvagente...è come se acquistassi uno scarico completo ehehe
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