Citazione Originariamente Scritto da fabietto978 Visualizza Messaggio
visto che la cosa mi interessa molto,cosa intendi tu per far lavorare i muscoli di "riflesso"?
il chiropratico (scuola belga, la migliore assieme a quella tibetana) mi ha spiegato che i muscoli che sostengono la colonna sono molto piccoli e non è possibile allenarli in modo "volontario", a differenza dell'altra muscolatura.

Per questi ci sono esercizi di equilibrio da fare in modo da farli lavorare in modo "automatico" ossia per riflesso. (soprattutto per quanto riguarda il riquadro E)