dieta

[TizioCustom58]

Io anni fa' ho perso 15 kili andando a correre tre' volte la settimana, e mangiando quasi normalmente, solo primo (abbondante) oppure solo secondo.
Senza fare grosse rinuncie al bere e ai formaggi

[S1m0ne75]

Tornato dalla cena ora al ristorante con amici:

-Tagliata con sopra varie verdure e menta
-patate al cartoccio con tartufo
-vino rosso
pienamente soddisfatto

[mica79]

beh...ma allora nn mi conviene...nn la faccio..






altrimenti mi tocca cambiare tuta...

bhuabhuabhuababua

bè ho lettov arie risposte,perdere 11 kg in due mesi per quel che mi rigurda è poco,visto e considerato che ogni tanto sgarro con gelati e cazzate simili,quindi di impegno e ce lo voglio mettere grazie anche alla psicina tenterò di perderli in 1 mese quei kg.

cambiare tuta,bè senti,io mi sn messo a dieta per semplici motivi,nn mi vergognavo di me,la vergogna c'è se rubi o fai cose simili,nn c'è vergogna ad essere sovrappeso
i motivi sn prima di tutto il campionato CIVS 125 SP che vorrei fare questa stagione,e lì se sei di 113 kg poco fai,secondo piacermi di piu terzo trovare vestiti,tute e tutto ilr esto,quarto ho piu possibilità di rimorchiare,anke se così come sn ora nn me la passo male...

cmq bo,io mangio con sta dieta,bastoncini di pesce na 20 a cena hamburgher alla piasra 5 o 6,pasta 120 grammi,condimenti bè,addio carbonare e schifezze simili,benvenuto pomodoro,a colazione latte super scremato con i corn flakes
ah addio anke ai formaggi e per la birra do not problem,vi potete cmq ubriacare...

p.s. pesce quanto ne volete,orate e spigole al forno con il limone anke le kefalonia vi potete buttare giù ;-)

[menegosar]

Fi ma l'unico pirla ad ingrassare sono io ...zzzoo!!!

Bravo, -11 tanta roba....

[wailingmongi]

Facile a dirsi

ancora di piu a farsi

[Mr Frowning]

Tornato dalla cena ora al ristorante con amici:

-Tagliata con sopra varie verdure e menta
-patate al cartoccio con tartufo
-vino rosso
pienamente soddisfatto

[mica79]

Fi ma l'unico pirla ad ingrassare sono io ...zzzoo!!!

Bravo, -11 tanta roba....

mi sn pesato l'altro ieri sn arrivato a 100kg puliti puliti,ora ricomincio sporto in modo serio e con la mia solita testa,correre quando nn ho piscina e cerco anke di smettere di fumare,meno peso in moto,meno freno e piu sn rapido,poi se verrà la figa sti cazzi,la priorità ce l'ha la mito!

[Geez]

...poi se verrà la figa sti cazzi,la priorità ce l'ha la mito!

[maxsamurai]

questa sera è meglio che non dico quanto ho mangiato...

[papitosky]

mi è venuta una fame