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Io la faccio da un mese e mezzo e ho perso 10 kg: eliminata la pasta (solo una volta a settimana), inserito pesce (sigh!!!!!), carne e taaaaaaanta verdura. Pochissimo pane.
Non soffro e non mi lascio tentare(troppo).
Penso che potrò mantenere questo regime anche a "fine emergenza" perchè mi sento bene e non mi mancano le mangiatacce.
In bocca al lupo, comunque!
Prima legge del dibattito
Non discutere mai con un imbecille, la gente potrebbe non notare la differenza
occhio ad eliminare quasi del tutto i carboidrati..... ne soffre il cuore.Originariamente Scritto da DocHollyday
Io la faccio da un mese e mezzo e ho perso 10 kg: eliminata la pasta (solo una volta a settimana), inserito pesce (sigh!!!!!), carne e taaaaaaanta verdura. Pochissimo pane.
Non soffro e non mi lascio tentare(troppo
Penso che potrò mantenere questo regime anche a "fine emergenza" perchè mi sento bene e non mi mancano le mangiatacce.
In bocca al lupo, comunque!
da me lavorano vari dietologhi, salvo casi particolari, aumentare verdure, diminuire i condimenti, fritti e schifezze varie.
Eliminare la pasta e pane la sera, ma non a pranzo.
1 volta ogni tanto aka il fine settimana.
Ultima modifica di D74; 26/09/2009 alle 18:25 Motivo: UnionePost automatica
Lo so: 50 gr di pane a pasto e 130 gr circa di pasta la domenica.occhio ad eliminare quasi del tutto i carboidrati..... ne soffre il cuore.
da me lavorano vari dietologhi, salvo casi particolari, aumentare verdure, diminuire i condimenti, fritti e schifezze varie.
Eliminare la pasta e pane la sera, ma non a pranzo.
1 volta ogni tanto aka il fine settimana.
Prima legge del dibattito
Non discutere mai con un imbecille, la gente potrebbe non notare la differenza
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