dieta

[Intrip]

questa è una grande verità anche se alcune regole di base non penso possono essere stravolte , se oltre a perdere Kg abbiamo come obbiettivo il benessere.

quoto, il problema è rispettarle quelle regole

[Black Death]

quoto, il problema è rispettarle quelle regole

come tutte le regole il rispettarle sempre rende piu' bello il momento che le trasgrediamo

[Uzz]

quoto, il problema è rispettarle quelle regole

il problema è essere più forti della propria mente che ti dice "mangia ch hai fame, fregatene dela dieta!"

[Intrip]

il problema è essere più forti della propria mente che ti dice "mangia ch hai fame, fregatene dela dieta!"

[Uzz]

non ami le sfide vero Max?

[Intrip]

non ami le sfide vero Max?

up x Uzz

[pippopoppi]

ma la dieta a zona che e'?vuol dire che mangi ogni volta in un posto diverso?

Vuol dire che aspetti il primo in cucina, il secondo nel soggiorno e il dessert nel bagno. Almeno dopo non sprechi tempo.

[Brandhauer]

Scoperta recentissima:
ingrassiamo e dimagriamo, oltrechè per tutti quei motivi che tutti conosciamo, perchè reagiamo "singolarmente" ad alcuni cibi.
QUINDI:
1) fare l'esame completo per le "intolleranze alimentari"; (à ggratis con l'ASL)
2) andare dal dietologo e mostrarglielo; (à ggratis con l'ASL)
3) cibarsi spensierati (o quasi) di tutto ciò che possiamo metabolizzare correttamente;
4) evitare accuratamente i cibi che vanno "in contraddizione" con il nostro metabolismo; (à ggratis)
5) vivere felici (battersene u bélìn)!