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Oggi ho "iniziato a pedalare" con bici da corsa...
Però soffro troppo dolore al cul...
Come si può rimediare?
Ho usato anche i pantaloncini da ciclista (quelli con la toppa proprio lì) ma non serviti a molto....
Grazie!!!
P.s. Astenersi spammoni e perdi tempo.
Le prime volte è normale ma poi passa.
Eh ci avevo pensato anch'io, però che male....
Boh avevo pensato ad aggiungere delle toppe in gommapiuma....
Prova a cambiare sella,ci sono diversi tipi di imbottitureOriginariamente Scritto da michele0105
quoto...le prime volte è normale devi abituarti
Inizia magari a fare giri di pochi km per poi allungare ogni volta il percorso....vedrai che col tempo ti abituerai!
Magari prova con una salopette!
É normale, pedala e fatti il callo, come si dice.
Se hai problemi di foruncolosi, esistono creme apposta che ti consiglio. io le uso molto d'estate perchè col sudore sennò mi fa irritazione.
Inizia con una 50ina di km, va anche 2-3 volte alla settimana se sei fortunato ed hai tempo.
0. sellino SERIO
1. pantaloncini da ciclista SERI è il minimo...
2. iniziare con piccoli tratti (poche decine di km)
3. andare spesso
4. usare pomate e lozioni post allenamento
5. posizione corretta in bici
6. eventualmente seelino ergonomico
poi ti ci abitui
WE ARE GENOA!
attento alla prostata....................no prostata no regali
io......in mezzo al mondo
Capito!
Grazie a tutti!!
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