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Discussione: Come smettere di fumare

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  1. #1
    Presidente GTM e "Triumphista Senzapaura" L'avatar di fearless
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    Senigallia beach
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    Citazione Originariamente Scritto da ferdyspeed Visualizza Messaggio
    Dopo vent'anni di sigarette sono riuscito a smettere usando un sistema semplice, efficace e soprattutto continuando a fumare!!
    Nell'arco di tre mesi,quindi da quest'estate,ho ridotto la nicotina abituandomi a fumare sigarette sempre più leggere...e sempre della stessa quantità.
    Fino ad arrivare alle ONE...prodotte dalla maggior parte dei marchi di sigarette.
    Ho scelto le ONE del marchio che preferivo e con il tempo mi sono impegnato a ridurne il numero,fino ad arrivare a fumarne tre sole al giorno...
    A questo punto,la dipendenza alla nicotina è molto lieve e quasi inavvertibile...
    Ed è stato il momento giusto x decidere di gettare il pacchetto!!
    Le prime tre settimane sono state molto dure,specialmente nei momenti delle incazzature....tanto x essere chiari!!
    Inizialmente ho fatto largo uso di gomme da masticare, caramelle in genere e adesso,dopo due mesi, nn sento più il bisogno di fumare...
    Dedico questo post a chi è interessato a smettere di fumare con l'augurio di farcela.

    buon per te luca!!!!


    poi sabato mi spieghi meglio a cena

  2. #2
    TCP Rider Senior L'avatar di giorgiorox
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    basta solo la volontà...
    io ho smesso improvvisamente, tenendo il pacchetto in tasca per una settimana
    spesso un rutto vale più di mille parole

  3. #3
    TCP Rider Senior L'avatar di Gian
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    Fumata l'ultima credo 3 anni fa e mai più ricomprate.....qualche raro sigaro durante l'anno se capita e nulla più.
    Odio "quasi" TUTTI gli scooteristi!!!!

  4. #4
    TCP Rider Senior L'avatar di urasch
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    perche hai incominciato?
    Io ho scelto di essere l'eccezione, non la regola.
    "Perché le regole son belle e vanno bene,
    ma poi son le eccezioni che ci fanno innamorare".

  5. #5
    TCP Rider L'avatar di ferdyspeed
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    Citazione Originariamente Scritto da urasch Visualizza Messaggio
    perche hai incominciato?
    ho fumato la prima sigaretta a 18 anni,mi ricordo come fosse ieri...un'amico che mi fece fare il classico tiro....
    in quel periodo nn c'era l'informazione che c'è adesso..e la sigaretta rappresentava x molti uno status symbol...

  6. #6
    TCP Rider L'avatar di SgtPepper
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    Citazione Originariamente Scritto da Lo zar Visualizza Messaggio
    Complimenti a tutti e due,beati voi.......io ho fatto la coglionata piu' grossa,sono riuscito a smettere x piu' di 3 anni,poi ho ricominciato!
    Bravo chi c'è riuscito, peccato per chi ha ricominciato. Ma, essendoci riuscito una volta perché non tentare di nuovo? Magari, conscio del rischio di ricominciare, mettendoci un pizzichino di attenzione in più...giusto per non abbassare la guardia.
    Smettere è abbastanza facile, ricominciare è un rischio sempre latente, ma se lo si sa...il rischio diminuisce.
    In bocca a lupo a tutti.
    ...e alla fine, l'amore che ricevi è uguale all'amore che dai!
    (Lennon & McCartney)
    Moto: già Bonneville 2001 "Prudence", Thunderbird 2009 "Walrus", Scrambler 2009 "Yesterday".

  7. #7
    TCP Rider L'avatar di Nerozz
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    29/04/06
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    KTM 990 ADVENTURE
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    io ho smesso in una botta sola, ho semplicemente approfittato del fatto che mi ero preso una polmonite e visto che mi dava fastidio dopo una settimana di bronchi in fiamme, mi sono detto: "ma chi me lo fa fare, aspetto che voglio vedere per quanto tempo riesco a farne a meno"

    Ora eccomi qua, 1 anno e 10 mesi senza fumare!

  8. #8
    TCP Rider L'avatar di Mr. White
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    23/03/06
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    SpritzLand - VR
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    R1200R Classic
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    "Smettere di fumare é facile... io ci sono riuscito molte volte"
    Lord Alfred Tennyson

    A parte le battute, per l'ennesima volta ho smesso, in agosto...

    ...e sto ancora scaracchiando... due bronchiti...

    Alla faccia che fa bene!
    Mollare non mollare, spaghetti non spaghetti…ti preoccupi troppo di ciò che era e di ciò che sarà!
    C'è un detto: ieri è storia, domani è un mistero, mo oggi è un dono...per questo si chiama presente!"

  9. #9
    Bannato
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    Lidi di Comacchio - MA FIORENTINO D.O.C:
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    Citazione Originariamente Scritto da Mr. White Visualizza Messaggio
    "Smettere di fumare é facile... io ci sono riuscito molte volte"
    Lord Alfred Tennyson

    A parte le battute, per l'ennesima volta ho smesso, in agosto...

    ...e sto ancora scaracchiando... due bronchiti...

    Alla faccia che fa bene!
    non fidatevi dei rimedi del biancastro... son pericolosi.. fidatevi!

  10. #10
    Bannato L'avatar di Intrip
    Data Registrazione
    05/12/06
    Messaggi
    151,864
    Citazione Originariamente Scritto da Segy Visualizza Messaggio
    non fidatevi dei rimedi del biancastro... son pericolosi.. fidatevi!
    fidatevi o non fidatevi ??????

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