TAPIS ROULANT

[D74]

va gia' 3 volte la settimana a fare stretching e ginnastica per anziani.....





Quindi per un uso solo camminare o movimento lento non e' il massimo, o ha solo qualche cosa in piu'?

non hai capito, questo lo muovi tu, il ritmo di marcia lo fai letteralmente tu, se vuoi andare piano vai piano se vuoi accelerare acceleri.

se vuoi salita lo imposti e vuoi fare più fatica idem



I benefici della Camminata Veloce per dimagrire gambe, cosce e glutei. Allenamento sul Tapis Roulant e Walking | Io Benessere Blog