chi sa consigliarmi un programma per covertire file FLV (il formato usato su YOU TUBE) in file MP4 ?

ovviamente dev'essere gratuito...semplice...intuitivo e naturalmente in italiano!

e se riesce pure ad estrarre solo la traccia audio dal file tanto meglio.

ho già provato a Tube Catcher ma non mi piace.

grazie.