..l'HIIT Parade nell'IPOD??Originariamente Scritto da Black Death
di solito uso le scarpe piu' vecchie per correre, perchè quelle belle le uso per andare al Bar (in moto), non ho idea di quanti km faccio ed a quale velocità, unici riferimenti sono i 30/40 minuti di corsa(tutte le mattine) in frequenza aerobica (cardiofrerquenzimetro), anche se da questa primavera provero' l' HIIT......sperando che non mi venga un infarto
p.s.
Ben tornato carissimo (tu sai)
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