si,sono delle bustine con dentro un qualcosa di chimico che una volta che le hai percosse irradiano calore per 4-5 ore....quest'inverno la mia compagna ci si e' salvata la settimana bianca(faceva -15).Inoltre non sono neanche troppo ingombranti:di solito e' un cuscinetto erto 3-4 mm che si adagia sopra il palmo dentro il guanto