Ma non fare digiuni.
Mangia più volte al giorno, non far passare troppo tra 1 pasto ed un altro, sennò fanculo metabolismo!
E se vedi che no cali (Cosa comunque impossibile) cambia stile di vita, tipo orari, abitudini, aggiungi un minimo di movimento insomma.
E' possibile che il tuo metabolismo sia fermo, purtroppo.
Scherzi a parte, anche l'età mia (24) aiuta a salire e scendere di peso in fretta............
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c'è anke da dire che dopo una certa età si mangia di meno....![]()