Citazione Originariamente Scritto da Gatsu Visualizza Messaggio
quindi un 20 minuti di corsa con questi ritmi dopo ogni allenamento mi permette di mantenere la bella massa e, allo stesso tempo, bruciare i grassi? da lunedi' provo)) se riesco a mantenere la massa attuale e far uscire bene gli addominali sarebbe perfetto
Tipo quelli del tuo avatar?