Smettere di fumare: chi di voi ce l'ha fatta??

[rez]

Come da titolo, è da un po' che ci sto provando, ma ci ricado sempre...

Chi di voi ce l'ha fatta e come??

[Medoro]

io ho smesso x quasi 1 anno,poi esame di farmacologia e zac ricominciato,adesso ci riprovo

[Mr Frowning]

io ha 5 mesi che non fumo e neanche ho il desiderio di sigarette
per smettere mi son dovuto rompere una gamba

[Gnolo]

per smettere mi son dovuto rompere una gamba

però alla faccia

[rez]

io ho smesso x quasi 1 anno,poi esame di farmacologia e zac ricominciato,adesso ci riprovo

Che metodo stai tendando?' Volontà o ammenicoli vari tipo cerotti, gomme, ecc...??

Io ho provato con le gomme da masticare ma non son servite a una mazza...

Vorrei prendermi quel libro che tutti dicono "miracoloso" ma ho dei forti dubbi che riesca ad aiutarmi....

.....che mer_a di vizio....

[roberto70]

a me piace fumare....

[miss_valentine]

Che metodo stai tendando?' Volontà o ammenicoli vari tipo cerotti, gomme, ecc...??

Io ho provato con le gomme da masticare ma non son servite a una mazza...

Vorrei prendermi quel libro che tutti dicono "miracoloso" ma ho dei forti dubbi che riesca ad aiutarmi....

.....che mer_a di vizio....

Io l'ho letto e in effetti aiuta se vuoi smettere davvero, ma non era il mio caso.

Perchè è vero che smettere di fumare è solo una questione psicologica e quel libro agisce sugli aspetti che determinano la dipendenza "di testa"

[edlin]

Io l'ho letto e in effetti aiuta se vuoi smettere davvero, ma non era il mio caso.

Perchè è vero che smettere di fumare è solo una questione psicologica e quel libro agisce sugli aspetti che determinano la dipendenza "di testa"

Io ho smesso da 5 anni, un giovedì sera mi son detta da domani non fumo più (fumavo 40 sigarette al giorno..) e ci sono riuscita, devo dire che i primi 10 giorni sono stati tremendi...ma ce l'ho fatta!
Anche io ho letto il libro e se hai veramente voglia di smettere ti aiuta, certo sei tu l'attore principale...il libro non fa miracoli!

Non ci sono mezze misure....fumo di meno, mi conto le sigarette, le aggancio a momenti precisi della giornata...le avevo provate tutte...addirittura mi scrivevo l'orario esatto in cui accendevo la sigaretta... Smetti solo se rompi definitivamente il legame!
In bocca al lupo e...facci sapere se ci sei riuscito

niente da fare, evidentemente non vuoi capirmi

so perfettamente che è soltanto una questione di testa, ma non tutti (anzi permettimi di dire che la quasi totalità delle persone) trova gravi difficoltà nello smettere di fumare perchè la dipendenza psiciologica sommata a quella fisica non sono facili da sormontare.
basta convincersi e avere forza di volontà, ma capisci anche tu che è difficile che una mente che ha passato anni a convincersi da sola del fatto che "non fa poi cosi male" o "lo faccio perchè mi piace" o "posso smetere quando voglio ma non voglio" etc.. etc... possa cambiare radicalmente idea da un secondo all'altro.

Questo libro aiuta a fare questo. Poi io non ci guadagno niente a consigliarlo, non lo vendo e non lavoro per la casa editrice, solo che avendo visto che funziona, lo dico e lo ripeto (sempre che uno lo voglia davvero fare) perchè l'ho visto funzionare su + persone e l'ho provato sulla mia pelle, mi permetto di consigliarlo come hanno fatto altri.

Saremo tutti psicologicamente meno pronti/fermi/decisi di te, forse a molti di noi servirà il libro e ate non serve /non servirà o non è servito.
Male non può fare però. non credi?

[F@bio]

io come altri ce l'ho fatta...da un giorno all'altro....dopo vent'anni di sigarette...mi sono svegliato e ho detto "da oggi smetto" e così ho fatto

devi essere un pelo motivato e avere forza di volontà...solo questo

[Medoro]

Che metodo stai tendando?' Volontà o ammenicoli vari tipo cerotti, gomme, ecc...??

Io ho provato con le gomme da masticare ma non son servite a una mazza...

Vorrei prendermi quel libro che tutti dicono "miracoloso" ma ho dei forti dubbi che riesca ad aiutarmi....

.....che mer_a di vizio....

Io ho fatto cosi,
finisco il pacchetto e non ne comprò più,e cosi ho fatto
adesso ho preso il pacchetto nuovo ieri,lo finisco e ci riprovo
c'è anch da dire che non sono un'assiduo fumatore 2-3-4 al giorno di più il fine settimana