Body Building

[bastard inside]

Ragazzi ,se usate i parametri di leonardo,questo è tutto tranne che prporzionato.
Testa piccola,polpacci ridicoli (come spesso vedo in questi signori)paragonati alle cosce.Dovrebbe essere 20cm più alto.
Per il resto de gustibus

ovvio che io non parlo dei parametri di leonardo ma di quelli di un bodybuilder professionista

i polpacci li ha sviluppati al massimo, ma purtroppo sono muscoli piccoli rispetto ai quadricipiti e una sproporzione ci sarà sempre, in più i neri hanno proprio il difetto di avere i polpacci piccoli per genetica quindi come hanno detto o metti le protesi o più di tanto non puoi fare

ho bisogno di allenare i trapezi perchè quando metti la camicia o la maglietta allungano e slanciano

pensa che io i trapezi non li avevo mai allenati tanto mi crescevano uguale, poi ho fatto un mese di sollevamento pesi (strappo e slancio) dove i trapezi vengono usati tantissimo, e mi si sono raddoppiati

all'inizio ero disperato ma adeesso mi sono reso conto che i trapezi hanno un loro xchè e cominciano anche a piacermi

è tutto hai massimi livelli ,ma la simmetria e la definizione di phil heath, le preferisco hai volumi(spaventosi )di coleman

si ma coleman oltre ad essere enorme aveva anche una simmetria e una qualità muscolare ai massimi livelli, per questo era imbattibile