Vallelunga 2011 neofiti e non

[SilVia&fra]

potrebbe essere un buon modo per dedicarsi alla posizione ed alle traiettorie senza doversi preoccupare troppo di spalancare il gassss...



pollllllllllllllllllllllllllllllllzzzzzzzzzzzzzzzz... quando andiamo???

[leo]

potrebbe essere un buon modo per dedicarsi alla posizione ed alle traiettorie senza doversi preoccupare troppo di spalancare il gassss...



pollllllllllllllllllllllllllllllllzzzzzzzzzzzzzzzz... quando andiamo???

In pista senza spalancare il gas è un controsenso,a meno che tu non intenda quei miseri 20 minuti che riservano ai principianti;un po' poco per capire le triettorie ,specie se si deve pensare alla posizione dinamica (che è il primo step e porta via tempo per essere memorizzata).

[SilVia&fra]

certo che mi riferisco ai 20 minuti di ghiaccio, dove sarebbe anche poco furbo provare a fare i tempi, ma invece costruttivo concentrarsi sul resto, per poi mettere tutto in pratica con il turno verso pranzo, sempre che nel frattempo non abbia nevicato... hihihi

[apetta cross]

potrebbe essere un buon modo per dedicarsi alla posizione ed alle traiettorie senza doversi preoccupare troppo di spalancare il gassss...



pollllllllllllllllllllllllllllllllzzzzzzzzzzzzzzzz... quando andiamo???

se vabbe, ... guarda ke c'è scritto

ne
o
fiiiiii
tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

tu non ce poi annaaaaaa

è solo per i fortunati che non hanno mai girato a Valle

quindi altro ke chiacchiere
devi dare il gaaaaaaassssssssssssssssss

... cmq con il buon Leo abbiamo deciso di farci

1. una bella giornata intera a Valle da programmare
2. il 16 al Muggio (forse viene anche Giorgio)

quindi Fra, prepariamoci forza !!!

[SilVia&fra]

gioiamiaaaaquantoseicarino,
ma,
pure se Valle un po' la conosco,
le mie percorrenze continuano ad essere da sub-neofita,
quindi io monto le gomme da neve a vado

P.S. Vallelunga mi ha appena inviato un sms

[apetta cross]

se vabbe, ... le solite fortune concesse al gentil sesso, ........

... ce voglio veni pure io allora
forza corrompiliiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[apetta cross]

Calendario 2011

http://img714.imageshack.us/img714/9...1plmotoval.pdf