E sticaxxi! Io 11 km li faro' fra 1 anno!Originariamente Scritto da michele0105
Io ultimamente arrivo a fare 11km in 1 ora precisa!
P.s. Fai qualche seduta di ripetute.....così fai fiato più velocemente.....che in moto torna molto utile!
Tieni presente che ho iniziato la scorsa settimana e non correvo da almeno 15 anni! E poi 20 anni di paglie si sentono!
Da quanto le ripetute?
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