L'arnica in gel è fenomenale. Lo uso per le contusioni. Curo con tanto amore delle piante Aloeda dove fanno poi l'arnica . Quella gelatina che c'è all'interno è miracolosa
Una preparazione atletica di gambe e braccia è importante se ti sei fissato a migliorare il tuo tempo.
Oltre a quello che hanno detto giustamente prima ovvero di lapidare i tuoi risparmiin gomme pasticche benzina e altro...x girare girare e girare.
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