6-7 ore in media, il che significa che in alcuni giorni della settimana magari ne dormo 4/5 e altri giorni 6-7 più la pennica pomeridiana di 1-2 ore.
Entro certi limiti reggo bene anche due o tre notti a 3-4 ore oppure una notte completamente senza dormire.
Difficilmente però dormo più di tre ore di fila: mi sveglio e poi mi riaddormento più volte nel corso della notte.