Citazione Originariamente Scritto da Anacleto68 Visualizza Messaggio
Ce l'ho già la panca ed arrivo a testa in giu ad angolo retto col pavimento, mi da grande giovamento, l'ho messa dove avevo la speed
Evita di arrivare proprio a testa in giù, resta con la schiena appoggiata allo schienale e vai di Bentelan, vedrai che già dopo la seconda starai bene.