Citazione Originariamente Scritto da CRASH Visualizza Messaggio
25 ANNI ALTO 174 PESO 68-69, CARBOIDRATI DALLA FRUTTA VERDURA E DALLA PIZZA IL FINE SETT ...
Puoi semplicemnte spiegarmi il tuo "ripudio" per i carboidrati?
Con l'alimentazione che hai postato e l'allenamento avrai una discreta resistenza, tenderai al dimagrimento e ad asciugarti. Avrai sempre il fisico sotto stress(sovrallenamento) e soprattutto se il tuo intendo è aumentare la massa muscolare non sarà quello che otterrai.