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Aiutano a cahare Muttley
Ma anche durante: in bicicletta approfitto dei frutti di bosco, lungo strade e sentieri ... una volta ero partito senza mangiare ed a metà percorso sono rimasto "senza benzina" ! Mi sono scofanato tutti le more che ho recuperato lungo la strada ed è andata un pò meglio. Senza zuccheri disponibili subito, quando il alvoro muscolare aumenta non si avvia la conversione dei grasso in zuccheri e ci si ferma li ....Originariamente Scritto da giulio
Non mi ci faccio più fregare !
vero in bici quando finisci la benza ti inchiodi completamenteMa anche durante: in bicicletta approfitto dei frutti di bosco, lungo strade e sentieri ... una volta ero partito senza mangiare ed a metà percorso sono rimasto "senza benzina" ! Mi sono scofanato tutti le more che ho recuperato lungo la strada ed è andata un pò meglio. Senza zuccheri disponibili subito, quando il alvoro muscolare aumenta non si avvia la conversione dei grasso in zuccheri e ci si ferma li ....
__________c'é una strada che va dagli occhi al cuore senza passare dall'intelletto___________
Quel pomeriggio è stata una tragedia: giretto corto (una trentina di km, ma con molta salita), dopo un muro breve ma con una pendenza inconcepibile (ad occhio più del 25%) mi sono fermato ... Fortuna che c'erano le more ! Da quella volta, mi porto appresso qualche dolciume, per le emergenze.
conosco il problema, non ti girano più le ganbe è un dramma
__________c'é una strada che va dagli occhi al cuore senza passare dall'intelletto___________
anch'io spesso arranco in salita... do la colpa in parte al mezzo antiquato (e peso) (sono in cerca della nuova MTB) e in parte a me che sono un cialtrone che mi dimentico sempre di fare "rifornimento" di dolcetti o barretteconosco il problema, non ti girano più le ganbe è un dramma
Oltretutto, con la mtb vai in posti sperduti dove trovi pochi "baretti" dove far rifornimento ! Però, la preferisco a quella "da corsa", puoi andare su sentieri dove auto non ne trovi. Io poi peso relativamente poco ed in salita non fatico troppo. Le mtb odierne sono molto belle, con freni a disco, biamortizzate, anche se un pelo pesantine ...
Ottimocarboidrati, a me far sport mi fa venire fame
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mi auguro che non ci sia gente che crede ancora a queste str........te
SFATIAMO UN PO' DI MITI?
Falsi miti
C'è pure un quiz che sintetizza, anche se molto "carciofante".
Chi si droga con queste bibite?
IL VERO AMORE DELLA MIA VITA SONO LORO,I MIEI FIGLI!!
io una volta ho fatto la salita.... e poi mi son fermato a metà, ero in moto e pure io avevo terminato la benza
Passo Pordoi ????io una volta ho fatto la salita.... e poi mi son fermato a metà, ero in moto e pure io avevo terminato la benza
Il momento più difficile è quando vi sono allievi che già credono di saper andare in moto. Invece di apprendere vogliono dimostrare di essere capaci. Ma se vieni qui ad imparare, dovresti ascoltare e non dimostrare. E questo è il momento più difficile per un istruttore HSC.”
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