poche calorie, niente fibre (l'accrocchio le elimina estraendo il solo succo), e tante vitamine e sali.
nello specifico miscuglio da me suggerito è abbastanza completo di sali e vitamine.
ovviamente cambiando ingredienti (frutti o anche verdure) si ottengono nutrienti diversi.
provare per credere...
tabelle: TABELLE Composizione ALIMENTI - Frutta
in alto su barra ci sono le tabelle degli altri alimenti.