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secondo me la prima cosa da fare è investire una trentita di euro e fare una risonanza magnetica , poi in base a quello che hai puoi risolvere in modi diversi, esempio io ormai è due anni che tutte le mattine faccio 10 minuti di esercizi per la cervicale, da allora pochi disturbi
Il saluto del motociclista
Pasen la vita a pisàa cuntra'l veent perché l'impurtant l'è mai vèss cuntent.........
in un mondo che cambia troppo velocemente il PettiRat e' il nostro rifugio sicuro. (Tonidaytona)
Dammilamanina.it
TWEEKEND - Il raduno Triumph by TCP - 5/6/7 settembre 2014-San piero a Sieve>>>
Che esercizi ?Originariamente Scritto da Black Death
secondo me la prima cosa da fare è investire una trentita di euro e fare una risonanza magnetica , poi in base a quello che hai puoi risolvere in modi diversi, esempio io ormai è due anni che tutte le mattine faccio 10 minuti di esercizi per la cervicale, da allora pochi disturbi
Ce ne sono moltissimi uno semplice e far finta che la punta del mento sia una penna e scrivi le lettere dalla A alla Z o i numeri da 1 a 20 eseguiti lentamente cercando massima ampiezza, poi ce ne sono di tantissimi , io la maggior parte li ho imparati durante le sedute di ginnastica di "riabilitazione motoria", una volta finito il ciclo terapeutico ho continuato da solo , tutte le mattine per circa 10 minuti.
ormai per me fanno parte della colazione.
Ultima modifica di Black Death; 31/07/2011 alle 18:04 Motivo: UnionePost automatica
Il saluto del motociclista
Pasen la vita a pisàa cuntra'l veent perché l'impurtant l'è mai vèss cuntent.........
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Esercizi di ''trazione''.Molto semplici,tipo:
‪Esercizi per la cervicale con SaluteInMovimento‬‏ - YouTube
[SIGPIC][/SIGPIC]Gaetano
Grazie
[SIGPIC][/SIGPIC]Gaetano
Gli esercizi io li facevo 2/3 volte al giorno e la cosa funzionava oltre ogni aspettativa,ora per pigrizia "risolvo" il problema con antidolorificisecondo me la prima cosa da fare è investire una trentita di euro e fare una risonanza magnetica , poi in base a quello che hai puoi risolvere in modi diversi, esempio io ormai è due anni che tutte le mattine faccio 10 minuti di esercizi per la cervicale, da allora pochi disturbi
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