il nemico è nella testa, non nella pancia o a tavola..
pensate ad altro, la pancia si può riempire anche con cibo non calorico. mica si deve vivere mesi coi crampi...poi come si vedono i risultati..è più facile non solo nella dieta.
poi dichiararlo su un forum è un ottima cosa, con se stessi si è più idulgenti e spesso ci si perdona un fallimento, ma fallire agli occhi degli altri, di tanti altri non è facile da sopportare per nessuno e ci si impegna di più.
