io ti consiglio dell'arnica, se sei in fase infiammatoria prendila per via orale, per uso topico non mettere alcuna tintura madre in quanto contiene alcool e ti porta ad un'infiammazione ancora più eccessiva. gli utenti che ti consigliano il nuovo hanno parzialmente ragione in quanto va bene solo in caso di lombalgie che non ti danno una compressione nervosa. ora ci resta da capire qual è la causa della tua patologia che può essere strutturale, viscerale, posturale, etc.
posso dirti subito che se ti rivolgi ad un fisiatra o ortopedico ti consiglierà il tanto amato toradol e muscoril; poi un fisioterapista manuale,un chiropratico o un osteopata devono richiederti un rx della colonna (altrimenti desisti) e se serve anche una RMN (i riabilitatori di solito chiedono solo un rx se dalla loro diagnosi è apparente un problema strutturale).
Sappi che però in linea generale, non tutti sanno trattare la fase acuta in quanto è una fase molto delicata; non farti fare alcun massaggio in tale fase perchè peggiori, non esgerare con lo stretching perchè le strutture sono molto sensibili.
Poi, se il riabilitatore è serio saprà valutare.
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