Citazione Originariamente Scritto da 357magnum Visualizza Messaggio
Quello è uno sport sanisssimo! e fa dimagrire

Ma ... dipende anche dall'anagrafe e da come hai vissuto fin'ora.
Se sei sempre stato atletico e non sei troppo in là con gli anni devi solo andare in palestra e seguire una buona dieta (no fai da te), se viceversa sei sopra i 38-40......e non sei particolarmente allenato..... rassegnati un pò.. palestra e dieta sono ugualmente indicate ma più di un tot non farai mai
mah ti dirò che io per far andar giù quasi 13kg ho adottato una colazione e un pasto solo, con molta molta frutta, questo in circa tre mesi
da 87 a 74,4

Oppure : liposuzione: ma può essere pericolosa....
da dire però che come un coglione mi son rimesso a fumare dopo 14anni, ma che stronzo che sono