Scelta scarpe running

[japkiller]

Non esiste la scarpa migliore , esiste la miglior scarpa per i propri piedi !
Le marche "famose" di norma sono tutte buone poi dipende da come una ha il piede (piatto , arcato , collo alto , piata larga , pianta lunga ...) . A seconda di queste caratteristiche e del tipo di corsa che si fa (asfalto , sterrato ... ) e di quanta strada si fa abitualmente si sceglie la scarpa.
Io con le mizuno non mi son mai trovato bene avevo problemi ai talloni (tallonite) , le new balance vanno bene per un piede a pianta larga e io ho pianta stretta mentre con asics e con nike mi trovo da dio.
Di norma utilizzo 2 paio di scarpe che scambio ogni 3/4 uscite , in modo da non abituare il piede ad una specifica forma.

Attualmente utilizzo Asics Kinsei e Nike Vomero

Faccio circa 30/35km alla settimana d'inverno e arrivo a 50 d'estate

Jap scusa ma 400 km al mese mi sembrano tantini ....caxxo sono 100 alla settimana ...sei sicuro ?? ...facendo 4 uscite alla settimana dovresti fare 25km alla volta meccojoni !!!

6 uscite a settimana, mai meno di 15 km, con 1 o 2 "lunghe" oltre i 20 km....
ho scritto 350/400, dipende dal periodo, 50 km in più o in meno fanno un pò di differenza...

e un attimo.....sta facendo due conti e dopo ne racconta un'altra.

non ti rispondo neanche, ma compatisco la tua eterna frustrazione......

Jap ...ma dimmi se veramente fai 400km al mese ??? ...caxxo son tanti !!!

ho intensificato molto negli ultimi tempi, inoltre ho molto tempo libero...
adesso sto pensando di alternare con due giorni a settimana di nuoto, il mio sport preferito ed ottimo complemento alla corsa.... diminuendo per forza la percorrenza di corsa...