Beh, non sono pochi gli sport che non sforzano tutto il corpo a pari livello.. tennis, ciclismo.. č sufficiente fare attivitā complementare, ed č tutto ok.
Per quanto riguarda se lo sforzo č salutare o meno, quello dipende pių dall'allenamento e dalla tecnica, che non dall'attivitā vera e propria..
Anche una lat machine, se fatta male puō essere letale per la schiena.![]()
● ▓▓ ●
▓▓▓▓▓▓▓▓
● ▓▓ ●